Dansekurs og danseskoler i Adamstuen

Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor

Argentinsk tango (pardans) - litt øvet nivå 2

Vi tilbyr dansekurs i argentinsk tango (pardans) på litt øvet nivå 2. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 20.10.2026 8 kvelder20.10.2026 1530 kr

Argentinsk tango (pardans) - masterclass (etter invitasjon)

Vi tilbyr dansekurs i argentinsk tango masterclass (etter invitasjon). Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte koreografier og jobber mye med teknikk. Du må ha med egen partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 20.10.2026 8 kvelder20.10.2026 1530 kr

Argentinsk tango (pardans) - nivå 1 INGUN

Vi tilbyr dansekurs i argentinsk tango (pardans) på nybegynner nivå 1. Du lærer grunnleggende trinn i argentinsk tango. Vi bygger en solid grunnstruktur som gjør at du kan føle deg komfortabel på dansegulvet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 6 kvelder 1500 kr

Argentinsk tango (pardans) - nybegynner nivå 1

Vi tilbyr dansekurs i argentinsk tango (pardans) på nybegynner nivå 1. Du lærer grunnleggende trinn i argentinsk tango. Vi bygger en solid grunnstruktur som gjør at du kan føle deg komfortabel på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 20.10.2026 8 kvelder20.10.2026 1530 kr

Argentinsk tango (pardans) - øvet nivå 3

Vi tilbyr dansekurs i argentinsk tango (pardans) på øvet nivå 3. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 20.10.2026 8 kvelder20.10.2026 1530 kr

Argentinsk tango for nybegynnere - intensiv helgekurs

Har du lyst til å lære en av verdens mest elegante og lidenskapelige danser? Da er vårt intensive helgekurs i argentinsk tango den perfekte introduksjonen. OBS! Dette er et helgekurs med 2 timer lørdag og 2 timer søndag

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 24.10.2026 (+2) 1 weekend24.10.2026 (+2) 910 kr

BabyMove - Sans&Dans - HELGEKURS

BabyMove (Sans&Dans) er en dansetime for foreldre og baby mellom 0 - 1,5 år. Sans&Dans er en morsom aktivitet du kan gjøre i barseltiden for babyen din, men også en time der du får mulighet til å kose deg med dans selv!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 14.11.2026 45 minutter14.11.2026 200 kr

Bachata - privatundervisning

Vi tilbyr dansekurs i bachata som privatundervisning. Private timer er en meget effektiv måte å lære en dansestil raskt eller videreutvikle kunnskaper. Du vil utvikle dine danseferdigheter veldig mye raskere en med gruppetimer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 45 minutter 1.300 kr

Body movement to dance - intensiv helgekurs

Workshop i body movement to dance. Ønsker du å utvikle dansen din? Utvikle din dans med mer variasjon, styling, kontrast, uttrykk, musikalitet og trygghet gjennom å delta på dette konseptet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 18.10.2026 1 dag18.10.2026 460 kr

Brasiliansk Zouk - nivå 1

Vi tilbyr brasiliansk zouk - nivå 1. Du lærer grunnleggende trinn i brasiliansk zouk. Vi bygger en solid grunnstruktur som gjør at du kan føle deg komfortabel på dansegulvet. Du trenger ikke å ta med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 21.10.2026 8 kvelder21.10.2026 1530 kr

Brasiliansk Zouk - nivå 3

Vi tilbyr brasiliansk zouk - nivå 3. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 21.10.2026 8 kvelder21.10.2026 1530 kr

Brasiliansk zouk for nybegynnere - intensiv helgekurs

Har du lyst til å prøve brasiliansk zouk? Denne workshopen gir deg en trygg og grundig introduksjon til en vakker, flytende og kreativ partnerdans – helt fra starten av. OBS! Dette er et helgekurs med 2 timer lørdag og 2 timer søndag

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 31.10.2026 1 helg31.10.2026 910 kr

Cuban Rhythms - helgekurs

Bli med på en intensiv dag fylt med kubansk dans, rytmer, energi og ekte danseglede! Lørdag 7. november inviterer vi til fire timer med kubanske workshops sammen med Yordano og Agnes - to erfarne dansere og instruktører med stor kunnskap og lidenskap for kubansk dans.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 07.11.2026 07.11.2026 940 kr

DanceHub BALLROOM & SWING Social 20.11

DanceHub Social - selskapsdans & swing

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 20.11.2026 20.11.2026

DanceHub BALLROOM & SWING Social 23.10

DanceHub Social - selskapsdans & swing

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 23.10.2026 23.10.2026

DanceHub BALLROOM & SWING Social 25.09

DanceHub Social - selskapsdans & swing

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 25.09.2026 25.09.2026

DanceHub BALLROOM & SWING Social 4.12

DanceHub Social - selskapsdans & swing

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 04.12.2026 04.12.2026

DanceHub Social - salsa / bachata / kizomba / zouk 02.10

DanceHub Social Four dance floors. Four DJs. Salsa, Bachata, Kizomba & Zouk – all under one roof!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 02.10.2026 02.10.2026

DanceHub Social - salsa / bachata / kizomba / zouk 05.12

DanceHub Social Four dance floors. Four DJs. Salsa, Bachata, Kizomba & Zouk – all under one roof!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 05.12.2026 05.12.2026

DanceHub Social - salsa / bachata / kizomba / zouk 11.12

DanceHub Social Four dance floors. Four DJs. Salsa, Bachata, Kizomba & Zouk – all under one roof!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 11.12.2026 11.12.2026

DanceHub Social - salsa / bachata / kizomba / zouk 13.11

DanceHub Social Four dance floors. Four DJs. Salsa, Bachata, Kizomba & Zouk – all under one roof!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 13.11.2026 13.11.2026

DanceHub Social - salsa / bachata / kizomba / zouk 16.10

DanceHub Social Four dance floors. Four DJs. Salsa, Bachata, Kizomba & Zouk – all under one roof!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 16.10.2026 16.10.2026

DanceHub Social - salsa / bachata / kizomba / zouk 18.09

DanceHub Social Four dance floors. Four DJs. Salsa, Bachata, Kizomba & Zouk – all under one roof!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen

DanceHub Social - salsa / bachata / kizomba / zouk 27.11

DanceHub Social Four dance floors. Four DJs. Salsa, Bachata, Kizomba & Zouk – all under one roof!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 27.11.2026 27.11.2026

DanceHub Social - salsa / bachata / kizomba / zouk 30.10

DanceHub Social Four dance floors. Four DJs. Salsa, Bachata, Kizomba & Zouk – all under one roof!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 30.10.2026 30.10.2026

Dominikansk bachata - øvet nivå 3

Vi tilbyr kurs i dominikansk bachata partnerwork og footwork - nivå 3. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser og footwork som kan brukes på dansegulvet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 21.10.2026 8 kvelder21.10.2026 1530 kr

Dominikansk bachata (pardans) - litt øvet nivå 2

Vi tilbyr dansekurs i dominikansk bachata (pardans) på litt øvet nivå 2. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 21.10.2026 8 kvelder21.10.2026 1530 kr

Dominikansk bachata (pardans) - nybegynner nivå 1

Vi tilbyr dansekurs i dominikansk bachata (pardans) på nybegynner nivå 1. På dansekurset lærer vi grunnleggende trinn i dominikansk bachata. Vi bygger en solid grunnstruktur som gjør at du kan føle deg komfortabel på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 21.10.2026 8 kvelder21.10.2026 1530 kr

Dominikansk bachata for nybegynnere - intensiv helgekurs

Har du lyst til å lære bachata? Bli med på vårt intensive helgekurs og få en morsom og grundig introduksjon til en av verdens mest populære latinamerikanske danser! OBS! Dette er et helgekurs med 2 timer lørdag og 2 timer søndag

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 17.10.2026 (+1) 17.10.2026 (+1) 910 kr
Oslo, Adamstuen 21.11.2026 21.11.2026 910 kr

Head movements fundamentals - intensiv helgekurs

Workshop i head movements/hodebevegelser i brasiliansk zouk og sensual bachata.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 01.11.2026 1 dag01.11.2026 460 kr

High Heels - litt øvet nivå 2

Har du erfaring med High Heels, jazz, ballett eller andre kommersielle dansestiler, og er klar for nye utfordringer? Dette 8-uker nivå 2 kurset passer for deg som ønsker å utvikle teknikken din videre, bygge selvtillit og uttrykke deg gjennom kraftfulle og feminine bevegelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 22.10.2026 8 kvelder22.10.2026 1530 kr

High Heels - nybegynner nivå 1

Har du lyst til å prøve High Heels i et trygt, inkluderende og inspirerende miljø? Dette kurset passer perfekt for deg som er nybegynner eller har svært lite erfaring med dans i hæler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 22.10.2026 8 kvelder22.10.2026 1530 kr

Kizomba (pardans) nybegynner - nivå 1

Vi tilbyr kizomba (par dans) nybegynner kurs - nivå 1. Dere trenger ikke å ha med partner. Ingen forkunnskap nødvendig. Du lærer grunnleggende trinn i kizomba. Vi bygger en solid grunnstruktur som gjør at du kan føle deg komfortabel på dansegulvet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 8 kvelder 1680 kr

Kubansk reggaeton (solo) - nivå 2

Er du klar for høy energi, utfordrende koreografier og masse attitude? Dette kurset passer for deg som allerede har noe danseerfaring og ønsker å utvikle teknikk, musikalitet og uttrykk gjennom en av verdens mest populære dansestiler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 22.10.2026 8 kvelder22.10.2026 1530 kr

Kubansk salsa (pardans) - litt øvet nivå 2

Vi tilbyr dansekurs i kubansk salsa (pardans) på litt øvet nivå 2. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 19.10.2026 8 kvelder19.10.2026 1530 kr

Kubansk salsa (pardans) - masterclass (etter invitasjon)

Vi tilbyr dansekurs i kubansk salsa (pardans) masterclass (etter invitasjon). Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. Du trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 19.10.2026 8 kvelder19.10.2026 1530 kr

Kubansk salsa (pardans) - nybegynner nivå 1

Vi tilbyr dansekurs i kubansk salsa (pardans) på nybegynner nivå 1. Vi lærer grunnleggende trinn i kubansk salsa. Vi bygger en solid grunnstruktur som gjør at du kan føle deg komfortabel på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 19.10.2026 8 kvelder19.10.2026 1530 kr

Kubansk salsa (pardans) - øvet nivå 3

Vi tilbyr dansekurs i kubansk salsa (pardans) på øvet nivå 3. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 19.10.2026 8 kvelder19.10.2026 1530 kr

Kubansk salsa footwork solo - nivå 2

Vil du utvikle salsaen din, få bedre fotarbeid og bli tryggere i dine egne bevegelser? Salsa footwork solo er et energisk kurs i kubansk salsa hvor vi fokuserer på teknikk, fotarbeid, kroppsbevegelse, musikalitet og styling - helt uten partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 22.10.2026 8 kvelder22.10.2026 1530 kr

Kubansk salsa for nybegynnere - intensiv helgekurs

Har du lyst til å lære en av verdens mest populære pardanser? Da er vårt intensive helgekurs i kubansk salsa den perfekte introduksjonen! OBS! Dette er et helgekurs med 2 timer lørdag og 2 timer søndag

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 10.10.2026 (+2) 10.10.2026 (+2) 910 kr
Oslo, Adamstuen 14.11.2026 14.11.2026 910 kr
Oslo, Adamstuen 05.12.2026 05.12.2026 910 kr

Latin commercial - nivå 2

Vi tilbyr dansekurs i latin commercial på nybegynner nivå 2. Timen blir inspirert av samba, bachata, salsa, rumba og andre danser, som for eksempel paso doble eller cha cha cha. Her lærer vi nye bevegelser, shines, footwork, spinn-teknikk, samt å være grasiøs, elegant og attraktiv på dansegulvet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 20.10.2026 8 kvelder20.10.2026 1530 kr

Latin commercial - nybegynner nivå 1

Vi tilbyr dansekurs i latin commercial på nybegynner nivå 1. Timen blir inspirert av samba, bachata, salsa, rumba og andre danser, som for eksempel flamenco eller cha cha cha. Her lærer vi nye bevegelser, shines, footwork, spinn-teknikk, samt å være grasiøs, elegant og attraktiv på dansegulvet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 20.10.2026 8 kvelder20.10.2026 1530 kr

Latin flow (solo) - nivå 1

Er du klar for energi, rytme og masse danseglede? Latin Flow er et energisk og uttrykksfullt solodansekurs som kombinerer elementer fra latinamerikanske ballroomdanser som salsa, samba, paso doble og cha-cha-cha med pop, kommersiell dans og musikk fra 90- og 2000-tallet - helt frem til dagens hits.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 21.10.2026 8 kvelder21.10.2026 1530 kr

Line Dance - nivå 1

Har du lyst til å danse, bevege deg til god musikk og ha det gøy - helt uten partner? Line Dance er en sosial og energisk danseform hvor alle danser den samme koreografien sammen i rekker og linjer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 19.10.2026 8 kvelder19.10.2026 1530 kr

Line Dance - nivå 2

Har du lyst til å danse, bevege deg til god musikk og ha det gøy - helt uten partner? Line Dance er en sosial og energisk danseform hvor alle danser den samme koreografien sammen i rekker og linjer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 19.10.2026 8 kvelder19.10.2026 1530 kr

Magedans - intensiv helgekurs - nivå 2

Vi tilbyr workshop helg i magedans for videregående. Magedans, også kalt orientalsk dans og raqs sharqi, er en vakker dans og kunstform, som har sine røtter i Midtøsten, Tyrkia og Nord-Afrika. Dansen har eksistert i mange tusen år, og er en av de eldste danseformene vi kjenner til.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 11.10.2026 (+1) 1 dag11.10.2026 (+1) 510 kr
Oslo, Adamstuen 29.11.2026 1 dag 29.11.2026 510 kr

Magedans for nybegynnere - intensiv helgekurs

Vi tilbyr workshop helg i magedans for nybegynnere. På kurset vil du lære magedansens grunntrinn og teknikk, med fokus på riktig kroppsholdning og isolasjon av bevegelser. Vi setter sammen bevegelsene til morsomme trinnsekvenser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 10.10.2026 (+1) 10.10.2026 (+1) 910 kr
Oslo, Adamstuen 28.11.2026 28.11.2026 910 kr

Magedans IRIS - nivå 1

Har du lyst til å lære magedans i et trygt, inspirerende og inkluderende miljø? Dette 8-ukerskurset passer perfekt for deg som er helt ny, eller som ønsker en grundig repetisjon av magedansens grunnteknikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 21.10.2026 8 kvelder21.10.2026 1530 kr

Magedans IRIS - nivå 2

Har du gått ett eller flere nybegynnerkurs i magedans og er klar for neste steg? Dette 8-ukerskurset er en naturlig fortsettelse for deg som ønsker å bygge videre på det du allerede har lært.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 21.10.2026 8 kvelder21.10.2026 1530 kr

Magedans teknikk - åpent nivå SIRIN

Magedans er for alle som ønsker å trene på bevegelser som styrker rygg og magemuskler, forbedre kroppsholdningen, og samtidig ha det gøy!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 19.10.2026 8 kvelder19.10.2026 1530 kr

Milonga Artesanal - argentinsk tango 14.11

Milonga Artesanal at Oslo Dance Hub

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 14.11.2026 14.11.2026

Milonga Artesanal - argentinsk tango 19.09

Milonga Artesanal at Oslo Dance Hub

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen

Milonga Artesanal - argentinsk tango 24.10

Milonga Artesanal at Oslo Dance Hub

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 24.10.2026 24.10.2026

Modern Jazz (solo) - nivå 1

Har du lyst til å utforske en dansestil som kombinerer teknikk, musikalitet, flyt og uttrykk? Modern Jazz er en allsidig og dynamisk danseform hvor du får bruke hele kroppen, utvikle deg teknisk og samtidig finne ditt eget uttrykk gjennom dansen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 21.10.2026 8 kvelder21.10.2026 1530 kr

Modern Jazz (solo) - nivå 2

Har du lyst til å utforske en dansestil som kombinerer teknikk, musikalitet, flyt og uttrykk? Modern Jazz er en allsidig og dynamisk danseform hvor du får bruke hele kroppen, utvikle deg teknisk og samtidig finne ditt eget uttrykk gjennom dansen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 21.10.2026 8 kvelder21.10.2026 1530 kr

Move Better (solo) - for alle

Move Better - strength, balance & mobility for dancers.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 21.10.2026 8 kvelder21.10.2026 1530 kr

Practica Tempranito - argentinsk tango 05.12

Velkommen til Practica Tempranito – en hyggelig og uformell tango-practica hvor du får tid og rom til å øve, utforske og utvikle dansen din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 05.12.2026 05.12.2026

Practica Tempranito - argentinsk tango 07.11

Velkommen til Practica Tempranito – en hyggelig og uformell tango-practica hvor du får tid og rom til å øve, utforske og utvikle dansen din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 07.11.2026 07.11.2026

Practica Tempranito - argentinsk tango 10.10

Velkommen til Practica Tempranito – en hyggelig og uformell tango-practica hvor du får tid og rom til å øve, utforske og utvikle dansen din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 10.10.2026 10.10.2026

Practica Tempranito - argentinsk tango 17.10

Velkommen til Practica Tempranito – en hyggelig og uformell tango-practica hvor du får tid og rom til å øve, utforske og utvikle dansen din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 17.10.2026 17.10.2026

Practica Tempranito - argentinsk tango 21.11

Velkommen til Practica Tempranito – en hyggelig og uformell tango-practica hvor du får tid og rom til å øve, utforske og utvikle dansen din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 21.11.2026 21.11.2026

Practica Tempranito - argentinsk tango 26.09

Velkommen til Practica Tempranito – en hyggelig og uformell tango-practica hvor du får tid og rom til å øve, utforske og utvikle dansen din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 26.09.2026 26.09.2026

Practica Tempranito - argentinsk tango 28.11

Velkommen til Practica Tempranito – en hyggelig og uformell tango-practica hvor du får tid og rom til å øve, utforske og utvikle dansen din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 28.11.2026 28.11.2026

Rueda de casino (salsa pardans) - nivå 2

Vi tilbyr dansekurs i rueda de casino (salsa pardans) i nivå 2. Du trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 22.10.2026 8 kvelder22.10.2026 1530 kr

Salsakurs - privatundervisning

Vi tilbyr dansekurs i salsa som privatundervisning. Private timer er en meget effektiv måte å lære en dansestil raskt eller videreutvikle kunnskaper. Du vil utvikle dine danseferdigheter veldig mye raskere en med gruppetimer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 45 minutter 1.300 kr

Selskapsdans - privatundervisning

Vi tilbyr dansekurs i selskapsdans som privatundervisning. Private timer er en meget effektiv måte å lære en dansestil raskt eller videreutvikle kunnskaper. Du vil utvikle dine danseferdigheter veldig mye raskere en med gruppetimer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 45 minutter 1.300 kr

Selskapsdans for nybegynnere - intensiv helgekurs

Vi tilbyr intensive helgekurs i selskapsdans (ballroom) for nybegynnere (standard og latin). Vi lærer de grunnleggende trinnene i engelsk vals, tango, cha cha cha og jive. OBS! Dette er et helgekurs med 2 timer lørdag og 2 timer søndag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 10.10.2026 (+1) 1 helg10.10.2026 (+1) 910 kr

SHOW DANCE TEAM med Santino

BLI MED I VÅR DANSEGRUPPE! SANTINO Mirenna sammen med Ewa Trela Dans inviterer DEG til å bli med på et show danseteam på skolen vår.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 20.10.2026 8 kvelder20.10.2026 1530 kr

Skal Vi Danse - Selskapsdans - litt øvet nivå 2

Vi tilbyr dansekurs i selskapsdans på litt øvet nivå 2. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. I dette kurset får du kunnskap som du kan nyte av for livet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 19.10.2026 8 kvelder19.10.2026 1530 kr

Skal Vi Danse - Selskapsdans - masterclass (etter invitasjon)

Vi tilbyr dansekurs i selskapsdans masterclass (etter invitasjon). Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte koreografier og jobber mye med teknikk. Du trenger ikke å ha med partner, men veldig fint om du har en :)

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 19.10.2026 8 kvelder19.10.2026 1530 kr

Skal Vi Danse - Selskapsdans - nybegynner nivå 1

Vi tilbyr dansekurs i selskapsdans på nybegynner nivå 1. Du lærer grunnleggende trinn i selskapsdans, bl.a. engelsk vals, cha cha cha, tango osv. Vi bygger en solid grunnstruktur som gjør at du kan føle deg komfortabel på dansegulvet. Du trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 19.10.2026 8 kvelder19.10.2026 1530 kr

Skal Vi Danse - Selskapsdans - øvet nivå 3

Vi tilbyr dansekurs i selskapsdans på øvet nivå 3. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. I dette kurset får du kunnskap som du kan nyte av for livet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 19.10.2026 8 kvelder19.10.2026 1530 kr

Son Cubano (pardans) - nybegynner nivå 1

Har du lyst til å utforske røttene til cubansk salsa og oppdage en dans full av eleganse, rytme og musikalitet? Dette kurset passer for deg som ønsker å lære Son Cubano og utvikle bedre kroppskontroll, partnerforståelse og et mer autentisk cubansk uttrykk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 22.10.2026 8 kvelder22.10.2026 1530 kr

Swing - litt øvet nivå 2

Vi tilbyr swingkurs litt øvet nivå 2. Vi konsentrerer oss om å lede og følge samt å leke med musikken. Vi lærer oss varierte sekvenser som kan brukes på dansegulvet. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 22.10.2026 8 kvelder22.10.2026 1530 kr

Swing - nybegynner nivå 1

Vi tilbyr swingkurs (6-takt swing) på nybegynner nivå 1. Du lærer grunnleggende trinn i swing. Vi bygger en solid grunnstruktur som gjør at du kan føle deg komfortabel på dansegulvet. Du trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 22.10.2026 8 kvelder22.10.2026 1530 kr

Swing - øvet nivå 3

Vi tilbyr swingkurs ( 6-takt swing) på øvet nivå 3. Det er nødvendig med solide mellomliggende ferdigheter (eller deltatt på nivå 1 og nivå 2 kurs) for å delta på dette kurset. Dere trenger ikke å ha med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 22.10.2026 8 kvelder22.10.2026 1530 kr

Swing for nybegynnere - intensiv helgekurs

Vi tilbyr intensive helgekurs i swing for nybegynnere. Vi lærer de grunnleggende trinnene i 6-takt swing. Vi bygger en solid grunnstruktur som gjør at du kan føle deg komfortabel på dansegulvet. Du trenger ikke ta med partner. OBS! Dette er et helgekurs med 2 timer lørdag og 2 timer søndag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Adamstuen Oslo, Adamstuen 10.10.2026 (+1) 1 helg10.10.2026 (+1) 910 kr

Dansekurs / event - bedriftsinternt

Vi tilbyr dansekurs for bedrifter. Dance Popup AS tar gjerne en popup hos deres firma. Det kan være et dansekurs i deres lokaler, en party ”teaser” på festen hvor alle er med å danser, eller organisert dans på julebordet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Avtales kr

Latinomix for voksne - privatundervisning

Vi tilbyr dansekurs i latinomix for voksne som privatundervisning. Undervisningen tilbys for enkeltpersoner, par og vennegjenger. Latinomix dansekurs kan organiseres slik at man danser alene eller sammen med partner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Avtales kr

Linedance for voksne - privatundervisning

Vi tilbyr dansekurs i linedance for voksne som privatundervisning. Undervisningen tilbys for enkeltpersoner, par og vennegjenger. Ønsker du å lære linedance ta kontakt med forespørsel. Feel the magic of dance!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Avtales kr

Salsakurs for voksne - privatundervisning

Vi tilbyr dansekurs i salsa for voksne som privatundervisning. Undervisningen tilbys for enkeltpersoner, par og vennegjenger. Med sin opprinnelse fra Puerto Rico og Cuba, og senere sin påvirkning fra Afrika og Europa, er dette en dans full av energi, varme og rytme.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Avtales kr

Selskapsdans for voksne - bedrifter og skoler

Vi tilbyr dansekurs i selskapsdans for voksne i bedrifter og skoler. Kurs i selskapsdans er alltid veldig hyggelig. Det er en flott måte å gjøre en aktivitet sammen med sin partner eller å mingle med single. Man får alltid glede av kunnskapen til senere anledninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Avtales kr

Selskapsdans for voksne - privatundervisning

Vi tilbyr dansekurs i selskapsdans for voksne som privatundervisning. Undervisningen tilbys for enkeltpersoner, par og vennegjenger. Ønsker du privatundervisning i selskapsdans, ta kontakt med forespørsel. Feel the magic of dance!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Avtales kr

Swingkurs for voksne - bedrifter og skoler

Vi tilbyr swingkurs for voksne i bedrifter og skoler. Vi underviser American swing som er den orginale 6 takter. Dere lærer trinn og kombinasjoner i swing, samt teknikk for å få en god forståelse av hvordan man utfører bevegelsene og bruker kroppen riktig.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Avtales kr

Swingkurs for voksne - privatundervisning

Vi tilbyr swingkurs for voksne som privatundervisning. Vi underviser American swing som er den orginale 6 takter. Dere lærer trinn og kombinasjoner i swing, samt teknikk for å få en god forståelse av hvordan man utfører bevegelsene og bruker kroppen riktig.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Avtales kr

Chicos - couple dancing

Girls and guys ... Come and learn some tango! To be a good follower it is beneficial to know the role of the leader. And opposite. So let´s play! The class is suitable for beginners. If you are already good in your role ( follower or a leader) come and try out the other one:) It´s fun!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 260 kr

Tango - Privattimer

Welcome to all of you who wants to fall in love with tango. I am avaiable for private classes in Oslo!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Avtales kr

Utdrikningslag - magedans

Vi tilbyr kurs i magedans som utdrikningslag. Hva med et annerledes og spennende utdrikningslag. Madam Qadam orientalske magedansskole tilbyr magedanskurs for bruden og hennes venninner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 90 minutter Avtales kr

Brudevals og bryllupsdans - privatundervisning

Vi tilbyr dansekurs i brudevals og bryllupsdans som privatundervisning. Vi bidrar gjerne med å gjøre brudedansen til en stor begivenhet under bryllupsfesten. Hvert år veileder vi mange brudepar inn i brudedansen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Avtales kr

Salsa

Salsa slik det skal danses! Ingen forkunnskaper er nødvendig for grunnkurset. Bjørg Grete og hennes stab ønkser deg hjertelig velkommen ut på dansegulvet!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 12 onsdagskvelder 1.550 kr

Linedance for nybegynnere - helg

Vi tilbyr dansekurs i linedance for nybegynnere over 1 helg. Velkommen til morsomme, engasjerende dansekurs hvor du ikke trenger parter, men danser i koreograferte mønstre på linjer og rader til alle typer musikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 helg 450 kr

Salsa grunnkurs - helg

Vi tilbyr grunnkurs i salsa for nybegynnere som helgekurs. Kurset tar utgangspunkt i Cubansk salsa og har samme innhold fra helg til helg. Det lønner seg å ta et grunnkurs flere ganger, da vår erfaring er at danseren trenger litt lengre tid for å bli fortrolig med musikk og bevegelsesform i salsa.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 helg 425 kr

West Coast Swing - helg

Vi tilbyr dansekurs i West Coast Swing over 1 helg. West Coast Swing er en rolig, elastisk partnerdans som danses til Blues, Rhythm’n Blues og mer moderne låter. Dansen foregår på en linje (slot) hvor jenten føres fram og tilbake i ulike turer og kombinasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 helg 425 kr

West Coast Swing - Litt videregående (nivå 2)

Vi tilbyr dansekurs i West Coast Swing på Litt videregående (nivå 2):West Coast Swing er en rolig, elastisk partnerdans som danses til Blues, Rhythm’n Blues og mer moderne låter. Dansen gir store rom for improvisasjon og personlig stil.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 6 kvelder 880 kr

Trommekurs på Oslo Sambaskole for barn 10 - 12 år

Har du et barn som elsker rytmer og bevegelse? Nå kan de bli med på vårt sambakurs for barn – et lekent og lærerikt introduksjonskurs til brasiliansk musikk!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 8 uker 600 kr

Salsakurs - bedriftsinternt

Vi tilbyr salsakurs for bedrifter. Hold dine medarbeidere i form. Skap et mer sosialt miljø på jobben. Et salsakurs kan skape trivsel på jobben og gjøre de ansatte til et bedre team.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Avtales kr

Salsakurs - bedriftskurs og show

Vi tilbyr bedriftskurs og show. Hold dine medarbeidere i form. Lag et mer sosialt miljø på jobben. Et salsakurs kan skape trivsel på jobben og gjøre de ansatte til et team.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Avtales kr

 |  1 2 3   |  Neste side >>