Vi tilbyr intensivkurs til båtførerprøven. Våre kurs er satt opp som et intensivt båtførerkurs hvor du blir ferdig med både kurs og eksamen på samme dag. Vi starter kurset med gjennomgang av pensum utarbeidet av Sjøfartsdirektoratet, før vi gjør oppgaver for å forberede oss til eksamen.
Vi tilbyr intensivkurs til båtførerprøven på kveldstid. Kurset er satt opp som et intensivt båtførerkurs hvor du blir ferdig med både kurs og eksamen på samme dag. Vi starter med gjennomgang av pensum utarbeidet av Sjøfartsdirektoratet, før vi gjør oppgaver for å forberede oss til eksamen.
Opplev et Oslo du ikke visste eksisterte! Oslos grønne lunger huser et yrende fugleliv, og det er heller ikke uvanlig å finne sjeldne arter midt i hovedstaden. Når byens menneskelige aktivitet våkner til liv for dagen merker vi ikke så mye av den levende naturen.
Oslo kan by på spennende vinterarter. Vi sjekker ut områder med åpent vann langs byens strender og havner, samt litt urbane lokaliteter underveis.
En sprengkald vinternatt med fullmåne og nordlys i 2006 ble det registrert 42 syngende perleugler i dette området.
Vi tilbyr House of Presence x Pilates - Find Your Core. Sett av tid til deg selv og finn styrke gjennom bevegelse og pust. Sammen med Mari Frengstad og Pia Cornelia Vedvik inviterer vi deg til en ettermiddag fylt med ro, energi og fellesskap.
Vi tilbyr kurs med Megaformer Core. Dette er en 50-minutters klasse hvor vi vektlegger øvelser for kjernemusklene. Fokus er innside lår, bekkenbunn, mage og rygg. Vi jobber med lettere vektmotstand på ben og armer slik at vi oppnår dyp kontakt med kjernen, styrker balanse og MindBody connection.
Vi tilbyr kurs med Megaformer Intro. Megaformer Intro er en 40-minutters klassisk Lagree klasse. Her får du en grundig innføring i Lagree metoden, maskinens mange funksjonaliteter, og alle basic øvelsene.
Vi tilbyr en klassisk intensiv 40-minutters Lagree trening på Megaformeren som utfordrer hele kroppen. Teknikken består av dype og sakte styrke øvelser for hele kroppen med effektive overganger uten pause.
Vi tilbyr kurs med Megaformer Sculpt. Megaformer Sculpt er en energisk 50-minutters Lagree trening på Megaformeren som kombinerer styrke, utholdenhet og fleksibilitet for å tone hele kroppen. I Megaformer sculpt klassen jobber vi dypt og sakte, og legger til pulser og dynamiske variasjoner.
Vi tilbyr kurs med Megaformer trampoline. En intensiv og morsom 50-minutters kombo klasse der vi veksler mellom kondisjonstrening i 20-minutter først på minitrampoline og beveger oss videre til tøffe øvelser på Lagree Megaformer.
Qi gong kan enklest beskrives som "kinesisk helsegymnastikk". Qi står for livskraft eller energi og gong betyr metode eller arbeid. Qi gong er en av de fire grunnpillarene i tradisjonell kinesisk medisin (TKM). De andre tre er akupunktur, urtemedisin og Tuina - kinesisk massasje.
Vi inviterer til infokveld om medlemskap. Ønsker du å være deltaker i verkstedet og arbeide selvstendig når du selv vil? Her får du omvisning med praktisk informasjon, priser osv.
Vi tilbyr intensivkurs i grunnteknikker i keramikk. For den nye eller for deg som ikke har prøvd på lenge. Vi fokuserer på teknikk og går igjennom alt du behøver for å kunne jobbe selvstendig. Vi øver oss på små gjenstander, du får innblikk i hele prosessen fra leireklump til ferdig produkt.
Vi tilbyr kurs i å lage julepynt i lekker porselen som vi henger på treet. Det blir fine og personlige julegaver til den som har alt, og du får en stemningsfull opplevelse før jul med fine resultater og et innblikk i keramikkens verden.
Vi tilbyr løpekurs på ulike nivåer for bedrifter. Vi kan også samle dere i en gruppe. Målsettingen er at dere skal ha det hyggelig med kollegaer samtidig som dere lærer god løpeteknikk. Send en mail til info@learn2run.no for mer informasjon om våre bedriftskurs.
Vi tilbyr tegnekurs for barn og ungdom fra 5. - 10. trinn. Vi jobber med klassiske temaer som skyggelegging, konturtegning, kroki, perspektiv m.m. Våre erfarne lærere legger vekt på å tilpasse undervisningen for aldersgruppene slik at læringen og øvingen blir gøy.
Bli med på våre tegnekurs for voksne! Vi har tegnekurs for nybegynnere og for de som er litt øvet. Kursene passer for deg som har lyst til å komme i gang med tegning, eller deg som har tegnet en stund, og ønsker faglig input.
Vi tilbyr keramikk & skulptur for ungdom og voksne. Kurset er på nybegynner nivå og vil gå over ca 13,5 klokketimer, fordelt på 8 samlinger. Vi blir kjent med leirens egenskaper, muligheter og begrensninger.
Vi tilbyr tegne og malekurs for barn og ungdom 11 - 15 år. Vi jobber med områdene komposisjon, skygge, perspektiv, abstrakt, figurative, stilleben, fargelære og collage. Innholdet tilpasses gruppen og den enkelte elev, enten du har tegnet og malt mye, eller er fersk og har lyst til å lære mye nytt.
Vi tilbyr tegne og malekurs for pensjonister. Vi jobber med komposisjon, skygge, perspektiv, abstrakt, figurative, stilleben, fargelære og collage. Vi eksperimenterer, lærer teknikker og triks, og det er mye rom for felles og individuell undring og refleksjon rundt både prosesser og resultater.
Vi tilbyr tegne og malekurs for ungdom & voksne. Vi jobber med områdene komposisjon, skygge, perspektiv, abstrakt, figurative, stilleben, fargelære og collage. Innholdet tilpasses gruppen og den enkelte elev, enten du har tegnet og malt mye, eller er fersk og har lyst til å lære mye nytt.