Vi tilbyr House of Presence x Pilates - Find Your Core. Sett av tid til deg selv og finn styrke gjennom bevegelse og pust. Sammen med Mari Frengstad og Pia Cornelia Vedvik inviterer vi deg til en ettermiddag fylt med ro, energi og fellesskap.
Vi tilbyr kurs med Megaformer Core. Dette er en 50-minutters klasse hvor vi vektlegger øvelser for kjernemusklene. Fokus er innside lår, bekkenbunn, mage og rygg. Vi jobber med lettere vektmotstand på ben og armer slik at vi oppnår dyp kontakt med kjernen, styrker balanse og MindBody connection.
Vi tilbyr kurs med Megaformer Intro. Megaformer Intro er en 40-minutters klassisk Lagree klasse. Her får du en grundig innføring i Lagree metoden, maskinens mange funksjonaliteter, og alle basic øvelsene.
Vi tilbyr en klassisk intensiv 40-minutters Lagree trening på Megaformeren som utfordrer hele kroppen. Teknikken består av dype og sakte styrke øvelser for hele kroppen med effektive overganger uten pause.
Vi tilbyr kurs med Megaformer Sculpt. Megaformer Sculpt er en energisk 50-minutters Lagree trening på Megaformeren som kombinerer styrke, utholdenhet og fleksibilitet for å tone hele kroppen. I Megaformer sculpt klassen jobber vi dypt og sakte, og legger til pulser og dynamiske variasjoner.
Vi tilbyr kurs med Megaformer trampoline. En intensiv og morsom 50-minutters kombo klasse der vi veksler mellom kondisjonstrening i 20-minutter først på minitrampoline og beveger oss videre til tøffe øvelser på Lagree Megaformer.
Vi tilbyr tegne- og malekurs for nybegynnere og viderekomne - Drop in. Man trenger ingen forkunnskaper for å være med på kurset. Det er fortløpende opptak og vi tilpasser undervisningen til hver enkelt elev.
Slipp løs din kreativitet med vårt kurs i møbelrestaurering og dekorasjon! Meld deg på nå for en transformativ læringsopplevelse! To eksklusive grupper: - Voksne Begrenset til 10 personer per gruppe for personlig oppfølging!
Vi tilbyr atferdsutredning. Har hunden din en atferd som har blitt vanskelig å håndtere? Det er mange årsaker til at hundens atferd blir uhåndterlig. Noen ganger er det på grunn av dårlige erfaringer, smerte, over- eller understimulering, for høye krav, eller mangel på forebyggende trening
Vi utdanner sosiale tjenestehunder! Utdannelser for hund og fører basert på hundeførerens yrkesbakgrunn. Terapihundsekvipasjen arbeider med fysisk, psykisk, sosial og kognitiv trening innen helse og omsorg. Hunden går først gjennom en egnethetstest tidligst ved ett års alder.
Vi tilbyr helgekurs i blodspor med hund. Er du klar for å ta jaktopplevelsen med hunden din til neste nivå? Sportrening er en av de mest stimulerende aktivitetene for hunden, og blodspor er kanskje det morsomste den kan gjøre!
Dette er utdannelsen for deg som virkelig ønsker fordype deg i atferdens spennende verden!
Har hunden din utfordringer med å passere andre hunder på tur? Du er ikke alene – dette er et svært vanlig problem som kan gjøre turene stressende for både deg og hunden. Vårt passeringskurs gir deg verktøyene du trenger for å skape positive opplevelser og legge dårlige erfaringer bak dere.
Skolehunden jobber i en skole eller annen type pedagogisk aktivitet av for eksempel en lærer, spesialpedagog eller annet personale som skal jobbe med hunden som kollega. Opplæringen gir hundefører og hund ferdigheter til å bistå med innsats på skolen for å gi eleven bedre forutsetninger.
Terapihunden kalles for en sosial tjenestehund. En sosial tjenestehund arbeider for å øke deltakernes helse, motivasjon og velvære. Terapihundsekvipasjen arbeider med fysisk, psykisk, sosial og kognitiv trening innen helse og omsorg.
Vi tilbyr tegne og malekurs for barn 7 - 11 år. Vi jobber med områdene komposisjon, skygge, perspektiv, abstrakt, figurative, stilleben, fargelære og collage. Innholdet tilpasses gruppen og den enkelte elev, enten du har tegnet og malt mye, eller er fersk og har lyst til å lære mye nytt.
Vi tilbyr tegne og malekurs for pensjonister. Vi jobber med komposisjon, skygge, perspektiv, abstrakt, figurative, stilleben, fargelære og collage. Vi eksperimenterer, lærer teknikker og triks, og det er mye rom for felles og individuell undring og refleksjon rundt både prosesser og resultater.
Vi tilbyr tegne og malekurs for ungdom & voksne. Vi jobber med områdene komposisjon, skygge, perspektiv, abstrakt, figurative, stilleben, fargelære og collage. Innholdet tilpasses gruppen og den enkelte elev, enten du har tegnet og malt mye, eller er fersk og har lyst til å lære mye nytt.
Qi gong kan enklest beskrives som "kinesisk helsegymnastikk". Qi står for livskraft eller energi og gong betyr metode eller arbeid. Qi gong er en av de fire grunnpillarene i tradisjonell kinesisk medisin (TKM). De andre tre er akupunktur, urtemedisin og Tuina - kinesisk massasje.
Vi inviterer til infokveld om medlemskap. Ønsker du å være deltaker i verkstedet og arbeide selvstendig når du selv vil? Her får du omvisning med praktisk informasjon, priser osv.
Vi tilbyr intensivkurs i grunnteknikker i keramikk. For den nye eller for deg som ikke har prøvd på lenge. Vi fokuserer på teknikk og går igjennom alt du behøver for å kunne jobbe selvstendig. Vi øver oss på små gjenstander, du får innblikk i hele prosessen fra leireklump til ferdig produkt.
Vi tilbyr kurs i å lage julepynt i lekker porselen som vi henger på treet. Det blir fine og personlige julegaver til den som har alt, og du får en stemningsfull opplevelse før jul med fine resultater og et innblikk i keramikkens verden.
Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.