Her finner du kurs innen Human Resource Management (HR) og personal temaer som rekruttering og utvalg, kommunikasjon, personlighetsanalyse og intervju. Du vil også finne kurs innen karriere, team, gruppedynamikk og medarbeidersamtale. Finner du ikke kurset du leter etter her, finner du det kanskje i kategorien Ledelse og strategi eller Markedsføring og salg. Ta gjerne kontakt med oss hvis du ønsker at vi skal finne et kurs for deg.
Hva kan arbeidsgiver forvente av deg og hva kan du forvente av arbeidsgiver? I kurset «Ansattes medvirkningsplikt ved sykefravær» gir vi deg innblikk i lovverket knyttet til sykefravær, reglene rundt egenmelding og sykemelding.
Kurs i emosjonelle krav på arbeidsplassen er et halvdagskurs med kursholder, enten digitalt eller fysisk. Kurset kan også leveres bedriftsinternt. Finn kurset som passer deg.
"Grunnkurs i arbeidsmiljø" er et HMS-kurs som består av 2 dager undervisning på et av våre kurssteder, og som inkluderer en nettbasert læringsmodul som gjennomføres på egenhånd etter todagerskurset.
Vi tilbyr lovpålagt HMS-kurs for ledere for bedrifter. Kurset gir opplæring i helse, miljø og sikkerhet i henhold til alle krav i arbeidsmiljøloven. Kurset tar for seg lover og regler som ligger til grunn for et forsvarlig arbeidsmiljø, og er basert på arbeidsmiljøloven §3 - 5.
HMS-kurs for ledere er et lovpålagt heldagskurs som gir en opplæring i helse, miljø og sikkerhet i henhold til alle krav i arbeidsmiljøloven. Kurset tar for seg lover og regler som ligger til grunn for et forsvarlig arbeidsmiljø, og er basert på arbeidsmiljøloven §3-5.
Mandatory HSE course for managers as e-learning. The course follows the same structure as standard HSE courses, but is webbased. Contains text, audio, images, animations, video and games ++ in order to be both educational and engaging.
Dette er en generasjon med enormt potensiale – de fleste er velfungerende, motiverte mennesker med et sterkt ønske om å bidra meningsfullt i arbeidslivet. Hva skal til for å få økt engasjement, motivasjon og trivsel blant unge arbeidstakere?
Stamina arranges courses for a company’s Working Environment Committee members and safety representatives with a basis in one of the Working Environment Act’s requirements, which states that training in the basic principles of systematic HSE work must be completed.
Introduction to HSE is a two-day course about workplace health and safety (health, safety and environment). The course also includes an individual e-learning program that participants get access to after the webinar course.
Vi tilbyr kurs i konflikter og konflikthåndtering som webinar. Hva gjør du når konflikter oppstår? Hvordan møter du utfordrende situasjoner? Kjenner du og dine ansatte til spillereglene for arbeidslivet? Konflikter er en naturlig del av livet på arbeidsplassen.
Vi tilbyr et webinar i sykefravær -forebygging og oppfølging. Sykefraværsforebygging og oppfølging av sykmeldte oppleves for mange som en utfordrende og tidkrevende del av det å være leder.
Vi tilbyr lederkurs i medarbeidersamtalen for bedrifter. Kurs i medarbeidersamtale er et viktig verktøy for å utvikle ansatte og arbeidsplassen.
Lederkurs i medarbeidersamtalen er et dagskurs med en av våre dyktige kursholdere, enten digitalt eller fysisk. Kurset holdes i flere byer og ulike formater. Finn kurset som passer for deg.
Vi tilbyr et webinar i livsstilsråd for en bedre arbeidshverdag. Lær hvordan små endringer i kosthold, søvn og fysisk aktivitet kan gi mer energi, bedre helse og redusert stress. E-læringen gir praktiske råd som passer inn i en travel hverdag – både på jobb og hjemme.
Når du har personalansvar, følger det også ansvar for hvordan ansatte blir fulgt opp og håndtert i arbeidshverdagen. Mange ledere opplever at det oppstår situasjoner der de er usikre på hva som er riktig å gjøre – både juridisk og praktisk.
Rekruttering handler om mer enn å fylle en ledig stilling. Gode ansettelsesprosesser bidrar til rettferdig behandling av kandidater, bedre bruk av kompetanse og tillit til arbeidslivet.
Sykefravær er en del av arbeidslivet. Når det skjer, oppstår det både en menneskelig og en formell situasjon som må håndteres på en god måte. Mange ledere opplever at det kan være krevende å vite hva som forventes av dem, og hvordan oppfølgingen bør gjennomføres.
Vi tilbyr nettbasert studie om avslutning av arbeidsforhold. Emnet Avslutning av arbeidsforhold lærer deg om ulike former for avslutning av arbeidsforhold, og hvordan du i slike prosesser forholder deg til korrekt lov- og regelverk.
Vi tilbyr nettbasert studie om digitalt lederskap og selvledelse. Emnet Digitalt lederskap og selvledelse har som formål å gjøre deg rustet til å lede team, bedrifter og organisasjoner med ansatte som jobber remote digitalt.
Forvaltningsrett gir deg kunnskap om generelle saksbehandlingsregler som gjelder ved nær all saksbehandling i offentlig forvaltning. Emnet kan tas enkeltvis eller som en del av fagskolen Saksbehandler.
Nettstudiet HR-konsulent gjør deg attraktiv på arbeidsmarkedet. Dette er en fremtidsrettet fagskoleutdanning med fokus på praktisk personalarbeid og mangfoldkompetanse. Utviklet i tett samarbeid med aktører sentralt innenfor HR og rekruttering for størst mulig relevans.
Du har kanskje følt på det, du også. Klumpen i magen etter et møte. Følelsen av å være liten, usynlig eller latterliggjort. Da har du mest sannsynlig blitt utsatt for en hersketeknikk. Er du klar for å lære hvordan håndtere de? Meld deg på i dag!
Vi tilbyr nettbasert studie om kommunikasjon. Selv om vi alle kommuniserer fra fødsel til grav, vet vi jo at alle ikke er like flinke til dette. Å kommunisere godt er heller ikke lett å lære.
Vi tilbyr nettbasert studie i kommunikasjon og samarbeid. Underviserne i studiet har lang fartdstid innen fagfeltet. Studiet gir deg kompetanse om bærekraft, som innebærer klimakommunikasjon, innovasjon, industrielle symbioser og kommunikasjonsstrategi.
Vi tilbyr nettbasert studie i kommunikasjon og samhandling (HEA2006). Kommunikasjon og samhandling er et av de tre programfagene på Vg2 helsearbeiderfag. Innholdet i dette programfaget er helt nytt, og det er laget i tråd med fagfornyelsen.
Vi tilbyr nettbasert studie i kommunikasjon og samhandling for ambulansefag (AMB2006)Kommunikasjon og samhandling er et av de tre programfagene på Vg2 ambulansearbeider. Du kan ta faget som et enkeltstående kurs, eller som en del av Vg2 ambulansearbeider - pakken.
Vi tilbyr nettbasert studie i kommunikasjon og samhandling for barne og ungdomsarbeiderfag (BUA2006)). Kommunikasjon og samhandling er et av de tre programfagene på BUA Vg2. Innholdet i dette programfaget er helt nytt, og det er laget i tråd med fagfornyelsen.
Vi tilbyr nettbasert studie i Kommunikasjon og samhandling for helsesekretær (HSE3006). Dette programfaget er et av de obligatoriske emnene i helsesekretær Vg3, men kan også kjøpes separat.
Vi tilbyr nettbasert studie i Kommunikasjon og samhandling for helseservicefag (HES2006)Kommunikasjon og samhandling er et av de tre programfagene på Vg2 helseservicefag.Innholdet i dette programfaget er helt nytt, og det er laget i tråd med fagfornyelsen.
Vi tilbyr nettbasert studie i Kommunikasjon og samhandling for tannhelsesekretærfag Kommunikasjon og samhandling er et av de tre programfagene på tannhelsesekretær Vg3. Du kan ta kommunikasjon og samhandling som et enkeltstående kurs, eller som en del av tannhelsesekretær-pakken.
Vi tilbyr nettbasert studie i kommunikasjon og samhandling Vg1 HSF1007 (LK20). Dette programfaget handler om møte og samhandling mellom mennesker - uavhengig av kultur, alder og livssituasjoner.
Vi tilbyr kurs om konflikter på jobb som nettbasert undervisning. Kurset hjelper deg med å bli en aktiv konfliktløser gjennom praktiske metoder du kan ta i bruk med en gang. Du lærer også å registrere en konflikt før det er for sent, og å se hvilket stadium konflikten befinner seg på.
Vi tilbyr nettbasert studie om lover og regler innen lønnsarbeid. I lover og regler innen lønnsarbeid får du en innføring i lover, forskrifter og regler som du må kunne for å være lønns- og personalmedarbeider i en hvilken som helst bedrift.
Ønsker du en karriere innen lønn og personal? Få kompetanse som gjør at du kan jobbe med lønnsarbeid og personalsaker i både private og offentlige bedrifter. Utdanningen passer også godt for deg som planlegger å starte egen bedrift.
Lær deg hvordan du skal kjøre lønn i et lønnssystem, og hvordan du skal legge inn reiseregninger, utleggsskjema, timelister og ferieplan. Få kunnskapen du trenger for å kjøre lønn, både i teori og praksis.
Vi tilbyr nettkurs i praktisk HR-ledelse. Dette kurset passer for deg som jobber med HR, ønsker å styrke din kompetanse innen HR-faget i en bedrift eller organisasjon, eller som ønsker å jobbe med HR uten å ha en stilling innen feltet i dag.
Vi tilbyr kurs i rekruttering (DNV-GL godkjent) som nettbasert undervisning. Det å skulle ansatte rett person, på rett sted til rett tid er av de mest utfordrende og kompliserte oppgavene en leder kan ha. Det er samtidig også en av de mest interessante.
Vi tilbyr nettkurs om rekruttering og mangfold. Rekruttering og mangfold gir en grunnleggende innføring i rekrutteringsprosesser, fra behovskartlegging via kravspesifikasjoner, metoder for utlysning og markedsføring, til selve utvelgelsen med CV-gjennomgang, intervju, testing, case-løsning m.m.
Rettskilde- og informasjonsportaler gir deg kunnskaper om- og ferdigheter i viktige verktøy som brukes innenfor den juridiske kontorbransjen, inkludert Lovdata Pro, Gyldendal Rettsdata og Juridika. Emnet kan tas enkeltvis eller som en del av fagskolen Advokatsekretær.
Kunne du tenke deg en karriere der kommunikasjon via sosiale medier står i fokus? Dette kurset gir deg kunnskaper og ferdigheter som er svært ettertraktet i det nye arbeidslivet.
Strafferett og sentrale rettsområder gir deg en innføring i sivilprosess, straffeprosess og strafferett. Du vil også lære om vilkår for å kunne straffe, formålet med straff og hvilke straffereaksjoner som finnes. Emnet kan tas enkeltvis eller som en del av fagskolen Advokatsekretær.
Vil du lære å håndtere og utnytte stress til noe positivt? Bli kjent med begrepet stress og få konkrete verktøy for å mestre stress og takle utfordringer på en positiv måte.
Vi tilbyr nettbasert kurs om teamarbeid og teamutvikling. Godt teamarbeid kan utgjøre forskjellen på suksess eller fiasko i et prosjekt. Her lærer du om hvordan du får en gruppe mennesker til å arbeide mest mulig effektivt mot et felles mål.
Yrkes- og arbeidslovgivning gir deg innsikt og kunnskap om arbeidsrett, arbeidstakers – og arbeidsgivers rettigheter og plikter, arbeidsavtaler, arbeidstid og arbeidslivskriminalitet. Emnet kan tas alene eller som en del av utdanningen Lønns- og personalmedarbeider.
40-timerskurset oppfyller kravene i arbeidsmiljøloven § 6-5 og forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 3-18. 40-timers HMS-kurset er den anbefalte opplæringen som dekker kraven i forskriften og arbeidsmiljøloven.
We provide general HSE course online in english. This course will give a general introduction to the laws and is based on The Norwegian Labour Inspection Authorities (Arbeidstilsynet) recommendations for training in health, environment and safety work (HMS opplæring).
Vi tilbyr HMS grunnkurs som nettkurs. Det generelle HMS-kurset er for deg som ikke nødvendigvis er leder eller verneombud i bedriften, men likevel ønsker å dokumentere din kompetanse innen helse, miljø og sikkerhetsarbeid.
Vi tilbyr HMS grunnkurs som nettkurs på polsk. Det generelle HMS-kurset er for deg som ikke nødvendigvis er leder eller verneombud i bedriften, men likevel ønsker å dokumentere din kompetanse innen helse, miljø og sikkerhetsarbeid.
40-timerskurset oppfyller kravene i arbeidsmiljøloven § 6-5 og forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 3-18. Kurset har en varighet på minst 40 timer. Det klassiske 40-timers HMS-kurset er den mest omfattende og anerkjente opplæringen som dekker disse kravene.
I dette kurset lærer du om hvordan du er skrudd sammen som type. Det er et kurs med en fin blanding av teori og praksis. Du får din personlige Fargerike Teamtype rapport. Skal du fungere i et team er kunnskap om seg selv avgjørende for å forstå andre. Når du forstår de andre, og de andre forstår deg
Bruken av autonome team øker kraftig. Autonome team er avhengig av å raskt finne en arbeidsform som fungerer. Dette kurset hjelper deg som leder andre med å finne nøkkelen til det produktive teamet.
Noen mener vi er omgitt av idioter og psykopater. Vi mener vi er omgitt av ressurser. På Fargerike teamtyper får du kunnskap om de fire fargetypene og deres opphav. Du får din personlige profil og du lærer om dine preferanser og hvordan du kan bruke de som en ressurs i din arbeidshverdag.
Vi tilbyr onlinekurs om det du må vite om sykefravær. Lær å forebygge, følge opp og redusere sykefravær. Kurset gir en praktisk og oversiktlig innføring i regelverket og de viktigste rollene og pliktene som gjelder ved sykefravær.
Vi tilbyr onlinekurs om GDPR - Certified Data Protection Officer på engelsk. Led virksomhetens personvernarbeid med GDPR-kompetanse. Målsettingen er at deltakerne skal forstå grunnleggende konsepter, prinsipper og krav i General Data Protection Regulation (GDPR).
Vi tilbyr onlinekurs om GDPR Foundation på engelsk. Få grunnleggende forståelse for GDPR og personvern. Målsettingen er at deltakerne skal få fundamentalt kjennskap til kravene i General Data Protection Regulation (GDPR) og grunnleggende personvernprinsipper.
Vi tilbyr kurs i grunnleggende HMS i bygg og anlegg som onlinekurs. Bygg HMS-kompetanse for tryggere byggeplass. Målsettingen med kurset er å gi deg grunnleggende kunnskap om helse, miljø og sikkerhet (HMS) i bygg og anlegg.
Vi tilbyr kurs i grunnleggende HMS i landbruket som onlinekurs. Trygg arbeidsdag på gården med god HMS-kunnskap. Målsettingen med kurset er at deltakerne skal få praktisk forståelse av risikobildet i moderne landbruk og lære hvordan systematisk HMS bygges opp og brukes i hverdagen.
Vi tilbyr onlinekurs om grunnleggende HMS og HOP-prinsipper i bygg og anlegg. Målsettingen er at deltakerne skal få grunnleggende og helhetlig forståelse av HMS og HOP-prinsipper i bygg og anlegg. De skal lære hvordan sikkerhet skapes gjennom samspill mellom mennesker, teknologi og organisasjon.
Vi tilbyr online intervjukurs for jobbsøkere. Kurset gir deltakerne en strukturert og praktisk innføring i hele intervjuprosessen fra forståelse av intervjuets formål og arbeidsgivers forventninger til systematisk forberedelse gjennomføring og oppfølging.
Vi tilbyr onlinekurs om ISO 45001 Foundation på engelsk. Forstå HMS-ledelse og ISO 45001-prinsippene. Målsettingen med kurset er at deltakerne skal tilegne seg grunnleggende kjennskap til HMS-konsepter, definisjoner og tilnærminger innen arbeidsmiljø.
Vi tilbyr onlinekurs om ISO 45001 Lead Auditor på engelsk. Revider HMS-systemer med presisjon. Målsettingen med kurset er at deltakeren skal oppnå grundig forståelse av prinsippene og konseptene for et HMS-styringssystem (OH&S MS) under ISO 45001.
Vi tilbyr onlinekurs om ISO 45001 Lead Implementer på engelsk. Implementer HMS-ledelse som gir resultater. Kurset gir grundig og praktisk forståelse av prinsippene, kravene og struktur i ISO 45001, samt beste praksis og metodikk for å implementere, drifte og vedlikeholde et HMS-styringssystem.
Vi tilbyr onlinekurs om ISO/IEC 27035 Foundation på engelsk. Forstå håndtering av sikkerhetshendelser. Målsettingen med kurset er at deltakerne skal lære grunnleggende begreper, prinsipper og prosesser i hendelseshåndtering basert på ISO IEC 27035.
Vi tilbyr onlinekurs om ISO/IEC 27035 Lead Incident Manager på engelsk. Led arbeidet med hendelseshåndtering. Målsettingen med kurset er at deltakerne skal tilegne seg inngående kunnskap om prinsippene, metodene og prosessene for hendelseshåndtering i tråd med standarden ISO/IEC 27035.
Vi tilbyr onlinekurs om ISO/IEC 27701 Foundation på engelsk. Forstå styring av personvern med ISO 27701. Målsettingen med kurset er at deltakerne skal lære grunnleggende konsepter og prinsipper for PIMS basert på ISO/IEC 27701.
Vi tilbyr onlinekurs om ISO/IEC 27701 Lead Auditor på engelsk. Revider personvernstyringssystemer sikkert. Målsettingen er at deltakerne skal få god forståelse av prinsippene og strukturene i et Privacy Information Management System (PIMS) basert på ISO/IEC 27701.
Vi tilbyr onlinekurs om ISO/IEC 27701 Lead Implementer på engelsk. Implementer ISO 27701 og styr personvernet. Kurset skal gi deltakerne en helhetlig forståelse av hvordan ISO/IEC 27701 kan brukes til å etablere og vedlikeholde et effektivt styringssystem for personvern.
Vi tilbyr onlinekurs om kommunikasjon på arbeidsplassen. Bedre kommunikasjon for tryggere samarbeid og færre misforståelser. Kurset gir deltakerne en praktisk og jordnær innføring i god kommunikasjon på arbeidsplassen.
Vi tilbyr onlinekurs om konflikthåndtering i serveringsbransjen. Trygg og profesjonell konflikthåndtering i serveringsbransjen. Målsettingen er at deltakerne skal få en helhetlig forståelse av hvordan konflikter oppstår i serveringsmiljøer og hvordan de kan forebygges.
Vi tilbyr onlinekurs om medarbeiderskap. Bygg engasjement og ansvar i egen rolle. Målet med kurset er å utvikle deltakernes forståelse av hva godt medarbeiderskap innebærer, og hvordan hver enkelt kan påvirke arbeidsmiljøet positivt.
Vi tilbyr onlinekurs om personvern i hverdagen. Praktisk personvern og trygge valg i digitale hverdagen. Målsettingen er at kurset gir deltakerne en trygg og praktisk innføring i hva personvern er, hvordan det skiller seg fra informasjonssikkerhet og hvorfor dette er viktig i den digitale hverdagen.
Vi tilbyr onlinekurs om psykososialt arbeidsmiljø i praksis. Kurset gir deltakerne en praktisk og helhetlig forståelse av hva det psykososiale arbeidsmiljøet omfatter, hvilke faktorer som påvirker trivsel, helse og sikkerhet, og hvordan risikofaktorer kan identifiseres, kartlegges og følges opp.
Vi tilbyr onlinekurs om skriv en god CV. Lag en CV som vekker interesse og åpner dører. Kurset gir deltakerne en praktisk og helhetlig forståelse av hva en CV er, hvordan den brukes av både arbeidssøkere og arbeidsgivere, og hvordan den kan tilpasses ulike stillinger, bransjer og HR prosesser.
Vi tilbyr onlinekurs om skriv en god søknad. Skriv søknad som gir deg intervjuet. Kurset gir deltakerne en praktisk og trinnvis metode for å skrive målrettede, tydelige og overbevisende jobbsøknader som skiller seg ut.
Vi tilbyr kurs om stressmestring som onlinekurs. Lær teknikker som reduserer stress og øker overskudd. Stress er en naturlig del av livet, men når det blir for mye over tid, kan det gå utover både helse og arbeidsprestasjon.
Influensa, vond rygg, stress og psykiske belastninger ligger ofte bak sykemeldinger. Agil helse tilbyr kurs i stressmestring og psykisk helse, slik at din organisasjon og enkeltindividene får verktøy og teknikker for å håndtere høy arbeidsmengde og mentale påkjenninger.
Vi tilbyr Webinar – Ergonomi for deg i bygg og anleggsbransjen. Muskel- og skjelettplager er den største enkeltårsaken til sykefravær i arbeidslivet.
Vi tilbyr Webinar – Ergonomi for frisører. Muskel- og skjelettplager er den største enkeltårsaken til sykefravær i arbeidslivet.
Vi tilbyr Webinar – ergonomi for renholdere. Muskel- og skjelettplager er den største enkeltårsaken til sykefravær i arbeidslivet. Kunnskap om hvordan vi organiserer og tilrettelegger arbeidsdagen vår er medvirkende til å forebygge plager og sykefravær.
Vi tilbyr Webinar – ergonomi på kontorarbeidsplassen. Muskel- og skjelettplager er den største enkeltårsaken til sykefravær i arbeidslivet. Kunnskap om hvordan vi organiserer og tilrettelegger arbeidsdagen vår er medvirkende til å forebygge plager og sykefravær.
Vi tilbyr minikurset jobb på lag med hjernen for bedrifter. Jobb på lag med hjernen, slik at du kan ha en god og effektiv arbeidshverdag. Hjernen kan ses på som en muskel som trenger jevnlig belastning for å utvikle og vedlikeholde sin styrke.
Vi tilbyr Ro – Fokus – Robust 6 ukers kurs i mindfulness. Få kontroll på det unødvendige stresset. Nettkurset er modulbasert og gjennomføres som bedriftsinternt kurs etter bestilling. Vår passion er å hjelpe deg, slik at du får kontroll på det unødvendige stresset!
Vi tilbyr minikurset om robusthet. Arbeidslivet og livet ellers er ikke perfekt til enhver tid. Selv om du kanskje er godt fornøyd med hvordan du har det akkurat nå, vil du møte hindringer, utfordringer og tilbakeslag som vil teste deg som mennesket.
Vi tilbyr minikurset selvledelse. For å leve gode liv må vi ta eget ansvar. For å oppleve mestring og prestasjon over tid, må grunnleggende faktorer være på plass. Effekten av selvledelse er økt bevissthet og evne til å prioritere og få til det man ønsker.
Vi tilbyr minikurset om stressmestring. Stress er blant de vanligste helseproblemene på norske arbeidsplasser og kan være et stort hinder for den enkelt medarbeider, samt et godt og produktivt arbeidsmiljø.
Vi tilbyr minikurset velvære. Velvære handler om å ha det bra. En opplevelse av balanse i et 24 timer perspektiv. Målet for kurset er at du skal få økt kunnskap, en repetisjon av det du allerede vet og bli inspirert, slik at du kan ta gode valg i din hverdag.
Vi tilbyr skreddersydd foredrag eller seminar for bedrifter om hvordan kommunisere bevisst. Thomas har lang erfaring som foredragsholder og holder foredrag på en lærerik, inspirerende og morsom måte som gjør at gjenkjennelsesfaktoren er stor.
Vi tilbyr skreddersydd foredrag eller seminar for bedrifter om hvordan skape god kontakt med andre mennesker. Thomas har lang erfaring som foredragsholder og holder foredrag på en lærerik, inspirerende og morsom måte som gjør at gjenkjennelsesfaktoren er stor.
Vi tilbyr skreddersydd foredrag eller seminar for bedrifter om hva har størst betydning i kommunikasjon for at vi skal forstå hverandre. Thomas har lang erfaring som foredragsholder og holder foredrag på en lærerik, inspirerende og morsom måte som gjør at gjenkjennelsesfaktoren er stor.
Vi tilbyr skreddersydd foredrag eller seminar for bedrifter om selvledelse og stressmestring. Thomas har lang erfaring som foredragsholder og holder foredrag på en lærerik, inspirerende og morsom måte som gjør at gjenkjennelsesfaktoren er stor.
Vi tilbyr skreddersydd foredrag eller seminar for bedrifter om å kommunisere kongruent. Thomas har lang erfaring som foredragsholder og holder foredrag på en lærerik, inspirerende og morsom måte som gjør at gjenkjennelsesfaktoren er stor.