(Det finnes mange forskjellige typer og retninger av qigong som spenner fra trening til forskjellige behandlingsformer. Det finnes kurs innen dynamisk, statisk, hard, shaolin og DaoYin Qi Gong for å nevne noen. Taiji eller Tai chi er en form for bevegelsesmeditasjon. Et taijikurs (eller taichikurs som det også skrives) kan hjelpe på å forbedre balansen, koordinasjon, energi og styrke. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.
Vi tilbyr kurs i Tai Chi, Qi-Gong for nybegynnere. Nybegynnerpartiene inneholder både helse-Qi-gong og Tai chi. Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende og kan utføres av alle uansett fysiske forutsetninger. Spesielt bra for hjertet, sirkulasjonen, immunforsvaret og balansen.
Vi tilbyr kurs i Tai Chi og Qi-Gong på nivå for øvede og viderekomne. Alle partiene inneholder både helse-Qi-gong, tai chi og meditasjon. Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende og kan utføres av alle uansett fysiske forutsetninger.
Vi tilbyr Qigong-kurs for nybegynnere. Qigong blir mer og mer populært i hele verden. Mye av grunnen er at Qigong er et enkelt trenings-system som alle kan lære og en raskt kan oppnå store helsegevinster. Dette er god medisin for kropp og sjel.
Vi tilbyr Taiji og Qigong-kurs for nybegynnere. Qigong blir mer og mer populært i hele verden. Mye av grunnen er at Qigong er et enkelt trenings-system som alle kan lære og en raskt kan oppnå store helsegevinster. Dette er god medisin for kropp og sjel.
Vi tilbyr Qi-gong og Tai Chi-kurs for nybegynnere. På nybegynnerpartiet gjøre vi lette og effektive Qi-gong øvelser, går gjennom prinsippene i Tai Chi, samt forklarer noen akupunkturpunkter og om meridianene.
Vi tilbyr Qi-gong og Tai Chi-kurs for viderekommende. I Tai Chien bruker vi den kjente og helsebringende Yang stilen. I Qi-gong bruker vi forskjellige stilarter bl.a. Helse Qi-gong. Vi lærere om meridianer og akupunkturpunkter. På matten har vi styrke, strekk og avslapping / meditasjonsøvelser.
Vi tilbyr Sheng Zhen Meditasjonskurs for bedrifter, større grupper, treningstudioer ol. Sheng Zhen Gong er behagelige, rolige øvelser for velvære, bedre helse og indre harmoni og hvor fokus flyttes fra hodet til hjertet.
Vi tilbyr trening tilrettelagt for parkinson, tirsdager 12:35 med balansetrening og trinn fra bl.a Tai Chi. Gruppetreningen ble etablert i 2012.
For deg over 60 som ønsker en helhetlig treningsform med fokus på mestring og smidighet – mentalt og fysisk.
Helgekurs på fjellet skreddersydd for deg med fibromyalgi og andre langvarige muskel-/skjelettplager.
Vi tilbyr qigongkurs på DVD. Nå begynner Vesten å få øynene opp for denne unike treningsformen – qigong er på rask fremmarsj i vår del av verden. Ikke minst erfarer ME-syke, som ofte blir verre av fysisk utfoldelse, at kinesisk trening gjør dem friskere.
Vi tilbyr kurs i qigong for bedrifter. Kurset inneholder trening med rolige, behagelige øvelser som alle klarer. Vi har gode pauser innimellom treningen hvor jeg forteller om bakgrunnen for Qigong og om klassisk kinesisk medisin (TCM). Vi drikker helsebringende grønn te i pausene.