Stressmestringskurs i Åmli

I kategorien stressmestring finner du stressmestringskurs for bedrifter og privatpersoner i hele landet. Her kan man lære en kombinasjon av teknikker som virker effektivt på å senke stressnivået og redusere fysiske og psykiske spenninger. Selv moderat stress gjør hverdagen mye vanskeligere enn den trenger å være. Enkle teknikker for stressmestring kan hjelpe deg både på jobben og hjemme.
Vi gjør oppmerksom på at du finner flere Kurs i stressmestring og utbrenthet under kategorien Avvenning og psykisk helse.

4 steg til å forstå og håndtere ditt stress - nettkurs

Vi tilbyr gratis nettkurs om 4 steg til å forstå og håndtere ditt stress. Gratis arbeidshefte for ledere og fagpersoner som vil mestre stress. Fra stressende arbeidshverdag til mestring og overskudd på 15 minutter. Forstå dine stressmønstre!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Gratis kr

Oppdag indre styrke og reduser stress - nettkurs

Oppdag indre styrke og reduser stress med stressmestringskurset. "Stressmestring gjennom utvikling av emosjonell resiliens." Vi garanterer at du vil utvikle motstandskraft og mental styrke og velvære slik at du kan oppnå suksess på tross av motgang og navigere gjennom utfordringer og mestre stress!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 999 kr

Mindfulness-basert stress reduksjon, MBSR - digitalt

Vi tilbyr kurs i mindfulness-basert stress reduksjon, MBSR. Mindfulness er en effektiv metode for å redusere stress, øke velvære og få mer tilstedeværelse i hverdagen. Begyn din trening idag! I dette 8-ukers kurset vil du trene på ulike metoder for å redusere opplevd stress.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 8 uker 4.950 kr

Foredrag - Hvordan møte og mestre stress?

”Det er din egen feil!” Med denne holdningen til stress er det duket for en munter stund når Granheim filosoferer rundt begrepet stress - et begrep vi alle kjenner så alt for godt. Men hvordan oppstår egentlig stress og er alt stress egentlig negativt?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Stressmestring, fokus og selvledelse - Bedriftsinternt

Vi tilbyr foredrag, workshop eller digital samling for bedrifter om Stressmestring, fokus og selvledelse. Et praktisk kurs for ansatte som ønsker en mer bærekraftig arbeidshverdag med bedre fokus, lavere stress og mer bevisste valg i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 45 minutter Ta kontakt kr

Stressmestring - bedriftsinternt

Vi utvikler bærekraftig psykososialt arbeidsmiljø gjennom målinger, refleksjon og dialog. Bærekraftig arbeidsmiljø er kjennetegnet ved engasjement, mestring og arbeidsglede - grunnlaget for gode prestasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 1 dag Avtales kr

Fra stress til styrke - Bed. internt / Større grupper

Stress oppstår sjelden bare på grunn av ytre krav. Det oppstår i møtet mellom kravene rundt oss, forventningene vi stiller til oss selv – og hvor robuste vi er når vi møter motstand. Kurset handler ikke om å fjerne stress, men å utvikle mennesker som står stødig når presset øker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Stressmestring - bedriftsinternt

Mestrer du stress mestrer du det aller meste. Lær hvordan! Stress kan signalisere at nå er det “nok”, noe er veldig galt, dette “klarer” du ikke, at du er på tynn is, at noe ikke er til å holde ut – men også at du skal overskride noen grenser, som må til for å komme videre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 2 dager Avtales kr

Getting Things Done: Stressfri produktivitet - online

Vi tilbyr onlinekurs om Getting Things Done: stressfri produktivitet. Ta steget forbi produktivitetsråd og life hacks, og lær deg et personlig system for å håndtere arbeidsflyten i ditt liv, gjennom veiledning, praktiske øvelser og coaching.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 10 timer 12.900 kr

<< Forrige side  |  1 2 3 4   |  Neste side >>