Kurs i mosjon, svømming og individuell idrett i Horten

Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.

Kurs i Qigong

Velkommen til kurs i Qigong! I dette kurset varies det mellom ulike øvelser i Qigong / medisinsk Qigong, slik at det blir en fin variasjon i treningene. Avspenning, meditasjon og balanse er også en viktig del av treningen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Horten Horten 17 uker 2550 kr

Qigong og Tai Chi viderekommende og øvet

Jeg tilbyr kurs i qigong og tai chi for viderekommende. Tai Chi og Qi Gong er kinesernes flere tusen år gamle bevegelseskunst og Qi Gong er en av «grenene» innenfor kinesisk medisin.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Horten Horten 17 uker 2550 kr

Babysvømming - nybegynner

Vi tilbyr babysvømming. Hos oss går de fleste babyene babysvøm fra 8 uker til 3 år. Babysvømming kan begynne når babyen har kommet inn i en viss rytme når det gjelder mat og søvn. Da er det også langt større sjanse for at foreldrene er opplagte og klar for en felles aktivitet for den nye familien.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Horten, Brårudåsen Horten 25.08.2025 13 ganger25.08.2025 fra 1.820 kr
Horten, Gannestad Horten 25.08.2025 13 ganger25.08.2025 1.820 kr

Småbarnsvømming 3 - 5 år (nybegynner)

Hos oss går de fleste babyene fra babysvøm (8 uker til 3 år), og videre opp i småbarns grupper (3 - 5 år). Videre trygghet og selvstendighet i vannet. Tilpasset barnets ferdigheter gjennom teknikker og lekeaktiviteter. Foresatte med i vannet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Horten, Gannestad Horten 25.08.2025 13 ganger25.08.2025 fra 1.820 kr
Horten, Brårudåsen Horten 13 ganger 1.820 kr

Svømmeopplæring - selvberging (6 - 11 år)

Vi tilbyr svømmeopplæring - selvberging for barn. Barna utvikler svømmeferdighet, selvberging og trygghet gjennom vanntilvenning og mestring i vannet. Hensikten ved våre kurs er forebyggende ved å bedre svømmeferdigheten, selvberging og tryggheten gjennom vanntilvenning og mestring i vannet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Horten, Brårudåsen Horten 10 til 13 ganger Fra 840 kr
Horten, Gannestad Horten 27.08.2025 13 til 17 ganger27.08.2025 Fra 1.560 kr
Horten, Bakkenteigen S... Horten 28.08.2025 13 til 17 ganger28.08.2025 Fra 1.560 kr

Svømmekurs for småbarn (4 - 10 år) litt øvet

Vi tilbyr svømmekurs for barn i aldersgruppen 4 - 10 år på litt øvet nivå. Fint for barn som har gått vårt grunnkurs eller har noe erfaring med vann og bading fra før. Det er gøy! Familien kan drive med en aktivitet sammen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Horten Horten 7 uker

Qigong-kurs for nybegynnere

Vi tilbyr Qigong-kurs for nybegynnere. Kurset inneholder trening med rolige, behagelige øvelser som alle klarer. Vi har gode pauser innimellom treningen hvor jeg forteller om bakgrunnen for Qigong og om klassisk kinesisk medisin (TCM). Vi drikker helsebringende grønn te i pausene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestfold Vestfold 1 helg

Grunnkurs i førstehjelp - ONLINE

Passer for alle som ønsker å lære livredning i vann og som arbeider med barn eller voksne på eller nært vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 30 minutter 495 kr

Livredning i vann - nettkurs

Vi tilbyr kurs om livredning i vann - nettkurs. Tema på kurset: Gjøre rede for alarmplan - Hva er livreddende førstehjelp

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Nettkurset tar ca. 30 min. Praksis ... 980 kr

Gruppeinstruktør - nettstudie

Vi tilbyr gruppeinstruktør - nettkurs. Endelig kan du ta neste generasjons utdanning innen gruppetrening! I denne utdanningen tar vi det beste fra våre individuelle trenerutdanninger og bringer det inn i saltimer og gruppetreningskonteksten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 19.900 kr

Trening under/etter graviditet - nettstudie

Vi tilbyr trening under/etter graviditet - nettstudie. Denne utdanningen gir deg kunnskapen du trenger for å trene trygt og effektivt gjennom hele svangerskapet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 7.900 kr

Online personlig trener og kostholdsveiledning

Jeg skreddersyr treningsprogram for deg på grunnlag av dine ønsker og behov, tilpasser teknikk og hjelper deg å gjennomføre gode treningsøkter. Jeg også utdannet kokk og massør. Hos meg vil du jobbe med helheten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 måned 1999 kr

Actic Anywhere - Gruppetrening

Gruppetrening er en filmet gruppetime der du trener med en instruktør akkurat som om du var på et senter. Du kan gjennomføre timene når det passer deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 79 pr mnd kr

Actic Anywhere - Kondisjonstrening

Det meste i livet blir både enklere og morsommere når du har god kondisjon. Dessuten har kroppen det bedre rent fysisk. Hjertet blir sterkere, oksygenopptaket øker, du får lavere hvilepuls og risikoen for hjerte- og karsykdommer reduseres.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie

Actic Anywhere - PT Online

Med PT Online tilbys du mange av fordelene med personlig trening til en lavere pris og med en større fleksibilitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Ta kontakt kr

 |  1 2 3 4   |  Neste side >>