Moderne yoga finnes i mange forskjellige former og avarter. De siste årene har man kunnet velge og vrake i forskjellige kroppslige og mentale meditasjonsteknikker med utgangspunkt i yoga. At meditasjon er sunt og forebyggende mot mye vet alle. Her finner du oversikt over de fleste meditasjons- og yogakurs i Norge. Ta kontakt med oss hvis du ikke finner noe som passer for deg.
Vi tilbyr Yin Yoga. Yin Yoga kurs passer for absolutt alle og vi har kurs både formiddag og kveld. Yin Yoga er en rolig og meditativ yogaform som passer for absolutt alle. De fleste stillingene gjør i liggende eller sittende på deilige, myke og varme ullmatter.
Når du registrerer deg vil du ha tilgang til vår online private gruppe!
Vi tilbyr kurs i yoga fro gravide. I dette klasser bruker vi Tradisjonelle Yogateknikker for å hjelpe deg som vordende mor å finne balanse,glede og ro under denne vakre og naturlige prosessen.
Velkommen til pilates utdanning hos Pilates Center Academy. En grundig og kvalitetssikret pilates utdanning med lisens. Du kombinerer selvstudier og egentrening hjemme, med helger med fysiske treff. Gi deg selv muligheten til å fordype dine kunnskaper og styrke din pilates-ekspertise.
Velkommen til pro pilates reformer utdanning hos Pilates Center Academy. En grundig og kvalitetssikret pilates utdanning med lisens. Du kombinerer selvstudier og egentrening hjemme, med helger med fysiske treff. Gi deg selv muligheten til å fordype dine kunnskaper og styrke din pilates-ekspertise.
Noen ganger trenger man personlig hjelp for å finne den riktige flyten. Kanskje har du helsemessige utfordringer og ønsker å bruke yoga som terapi, eller kanskje ønsker du bare hjelp til å tune stillingene dine, eller rett og slett bare foretrekker å ha yogalæreren helt for deg selv.