Moderne yoga finnes i mange forskjellige former og avarter. De siste årene har man kunnet velge og vrake i forskjellige kroppslige og mentale meditasjonsteknikker med utgangspunkt i yoga. At meditasjon er sunt og forebyggende mot mye vet alle. Her finner du oversikt over de fleste meditasjons- og yogakurs i Norge. Ta kontakt med oss hvis du ikke finner noe som passer for deg.
Har du nettopp blitt mamma? Da er du velkommen til vårt kurs for nybakte mødre. Lett core-trening med fokus på stabilisering og styrke, samt å forsterke den ammende kroppen. Vi bruker stokk og stor ball med herlig musikk, og vi skaper en inspirende stemning for store og små.