Kurset er lagt opp slik at det passer både for tidligere og nye deltakere. Dette kurset er spesielt egnet for de som er interessert i å forstå sammenhengen mellom energi, kropp og bevissthet, og ønsker å nå stillhet og indre fred.
Vi vil i dette kurset gå dypt inn i de ulike nivåene i sinnet for å nå de grunnleggende mønstrene som preger oss og holder oss fast. Du vil forankre bevisstheten i din essens og arbeide med meditasjon fra dette nivået. Det vil bli gitt spesifikk veiledning i å skape forvandling i bindinger som holder oss fast. Andre spesifikke temaer: jording og forankring, forløsning av de dypere følelser.
På dette kurset vil vi gå dypere i forståelsen av:
• enkle metoder for å mestre hverdagen
• bedre stressmestring.
• integrering av meditasjon i dagliglivet
• meditasjon til forløsning av kvaliteter
• de skjulte energipunktene
• tankekraft: hvordan kan den utnyttes maksimalt
• hvordan forløse dypere traumer
• sinnets åndelige dimensjoner
Kursleder dr. Audun Myskja har arbeidet med integrering av alternative og spirituelle terapier i helsevesenet og samfunnet siden midt på 70-tallet. Han er utdannet i meditasjonsveiledning hos Bob Moore gjennom tyve år 1978-98, og holdt regelmessige meditasjonskurs i over tyve år for flere tusen deltakere.