Funktionell träning är träning där du använder och utmanar kroppens naturliga rörelsemönster och funktioner, såsom balans, koordination, spänst, styrka, rörlighet och motorik.
Beskrivning
Du lär dig att skapa varierande, effektiva och funktionella klasser som passar flera målgrupper samt även instruera förkoreograferade klasser. Du får de kunskaper du behöver för att lyckas som instruktör och leverera klasser som optimerar träningen genom kroppsmedvetenhet och ett bra rörelsemönster med både egen kroppsvikt och olika redskap. Den här utbildningen är också ett bra komplement för dig som personlig tränare som vill kunna vidareutvecklas inom olika träningsformer. Tveka inte anmäla redan idag för du vet väl att du har 14 dagars öppet köp. Läs mer om betalning, anmälan och utbildning på frågor och svar sidan.
Utbildningsprogrammet omfattar tre moduler:
• Grundläggande teori - online - 40 timmar i flexibel studietakt via vår portal MySchool
• Förberedande gruppträning - 8 timmar, en heldags lärarledd utbildning
• Functional Athletic Movement - 34 timmar, fyra heldagars lärarledd utbildning
• Hemuppgifter och egen träning mellan utbildningstillfällena.
Utbildningen avslutas med teoretisk och praktisk examination. Godkänd examination ger dig licens.
Paketpris för utbildningsprogrammet - 22 950 kr (ord. pris 26 850 kr om du anmäler dig till modulerna fristående)
Delbetalning: I samarbete med Human Finans erbjuder vi dig olika alternativ till delbetalning av våra utbildningar. Låna räntefritt och dela upp din betalning upp till 24 månader.
Förkunskaper
Minst ett års regelbunden gruppträning och styrke- och konditionsträning.
Målgrupp
Utbildningen riktar sig till dig som vill börja arbeta med gruppträning och starta med en bred träningsform och utbildningsgrund. Den riktar sig även till dig som redan är aktiv gruppträningsinstruktör och som vill arbete med Functional Atletic Movement och ta ditt instruktörsskap till nästa nivå!