Jeg tilbyr individuell rådgivning og egenterapi basert på samtale og coaching, inkludert bruk av enkle metoder og øvelser til videre selvhjelp. Jeg er din sparringspartner og veileder som gjennom samtale og enkle øvelser får deg til å oppdage at du har det du trenger for å forandre livet ditt.
Jeg tilbyr terapi på nett - rådgivning online uansett hvor du bor. Online- terapi eller e-terapi betyr er at jeg som fagperson samtaler med deg / dere over Internett, for å gi emosjonell støtte, råd eller en annen profesjonell service.
Vi tilbyr kurs i personlig utvikling. Motiverte medarbeidere er grunnlaget for god økonomi og positiv vekst i bedriften.
Vi tilbyr digital workshop om følelsenes funksjon med Astri Hognestad. Vi trenger å kjenne følelsene våre - å romme dem og holde dem ut. Videre så må vi uttrykke dem på en eller annen måte og reflektere over dem og ta valg i forhold til dem. Hvordan få til alt dette?
For å oppnå store positive forandringer trenger du 4 grunnleggende elementer som tar 5 minutter å lære, men en livstid å mestre. Vi viser deg hvordan du kan gjøre dette enkelt og forståelig i Sjølutvikling for nybegynnere
Vi tilbyr kurs om SSS - selvledelse med selvtillit og selvfølelse som privatundervisning. Din egen beste sjefkurs gir deg selvledelse med selvtillit og selvfølelse. Du lærer teknikker for å overkomme begrensninger og oppnå det du ønsker.
Vi kartlegger i stedet hva som kjennetegner hverdagen når den er levelig og problemene ikke veier mest på vektskåla. Vi er opptatt av å øke folks bevissthet om hva de gjør som virker - kloke grep
Vi tilbyr kurset Livskvalitet og livsglede. Andre temaer og vinklinger kan også være aktuelle. Foredrag og kurs kan ha ulik tidsramme og innholdets fokus tilpasses ønsker og behov.
Fortellervinkler er skrivekurset for deg som søker skriveglede og inspirasjon i skriveprosessen. Det fokuserer på hvordan man kan gjøre historiene bedre ved å fortelle dem på forskjellige måter og fra flere konkrete fortellervinkler.