Når du registrerer deg vil du ha tilgang til vår online private gruppe!
Pilates utføres med rolige og skånsomme, men effektive øvelser, hvor målet er stabilitet og kroppskontroll. Alt skjer i takt med rolig innpust og utpust.
Hvis du er nybegynner eller bare ønsker å komme videre i din egen praksis, enten i vårt studio eller i ditt hjem. Hvis du ikke ønsker å gå på gruppetimer , men ønsker personlig oppmerksomhet hele tiden.
Yoga Flow er en rolig time som integrerer en dynamisk yogaform, hvor vi ledet av pusten beveger oss gjennom en serie stillinger og jobber dypt med bindevevet, sener og ledd. Denne timen har også fokus på Avspenning, Meditasjon og Pusteøvelser.
Vi tilbyr kurs i yoga fro gravide. I dette klasser bruker vi Tradisjonelle Yogateknikker for å hjelpe deg som vordende mor å finne balanse,glede og ro under denne vakre og naturlige prosessen.
Yoga og Pilates klasser for alle, uansett erfaring med yoga eller pilates fra før. Dette er fantastiske klasser for å starte opp med en praksis eller styrke din eksisterende praksis. Du lærer her øvelsene steg for steg og det blir tilpasset alle nivå.
Antigym® is a unique method of body work which enables participants to better understand and (re)claim ownership of their bodies. Antigym® was developed in the early 1970s by French physiotherapist Thérèse Bertherat, the author of the bestseller The Body has its Reasons, published by Editions Seuil.
Vi tilbyr 5-dagers seilkurs for viderekomne - ICC Dayskipper. Målsettingen med kurset er å kunne delta aktivt som mannskap på de fleste seilbåter, ta ansvar for vakter, samt være skipper på egen båt eller utleiebåt. Kurset forbereder deltager til ICC eksamen.
We provide boat driver´s licence (båtførerprøven) as online course in english. Getting the time or finding a place that offers the boat drivers licence in english can be challenging in Norway. That is why we have made it super easy with this online course.
Det er ikke alltid lett å finne tiden å gjøre alt man vil i livet. Derfor har vi laget nettkurs som gjør det mulig for deg å lære alt du trenger, for å kunne ta båtførerprøven rett fra der du er. En komplett alt-i-ett nettkurs som dekker hele pensumet til båtførerprøven.
Vi tilbyr D5L fritidskippersertifikat. Kurset går over 120 skoletimer og fører frem til ett sertifikat som gir rett til å føre fritidsbåter inntil 24 meters lengde i stor kystfart, og med D5LA påbygning Internasjonal skipsfart. Vi kan også tilby påbygning til D5 for de som ønsker dette.
Vi tilbyr D5L fritidskippersertifikat - 2 semester. Kurset går over 120 skoletimer og fører frem til ett sertifikat som gir rett til å føre fritidsbåter inntil 24 meters lengde i stor kystfart, og med D5LA påbygning Internasjonal skipsfart. Vi kan også tilby påbygning til D5 for de som ønsker dette.
Vi tilbyr førerkort fritidsskipper D5L som nettbasert kurs. Kurset fører frem til sertifikat som gir rett til å være fører av fritidsbåter med skroglengde fra 15 meter og inntil 24 meter i stor kystfart.
Vil du være med på et spennende, morsomt og litt spektakulært kurs? Da må du være med på dette keramikk-kurset RAKU, som betyr rendyrket nytelse og er en gammel Japansk brennemåte hvor glasuren krakelerer.
Qigongsenteret har nå et av Norges største videobibliotek innen Qigong, Taiji og Meditasjon. Deltar du på Ukentlige online klasser får du tilgang til en kombinasjon av Live klasser og de beste klippene med relevant innhold tatt ut fra våre retreats og tidligere Livesendinger.
Gjennom dette 30 dagers Qigong nybegynnerprogrammet vil du få innsikt i Qigongsystemet Taijiwuxigong. Taijiwuxigong er en form for qigong helseøvelser som ble utviklet direkte fra Taijiquan av Dr Shen Hongxun for å bekjempe belastninger og helseproblemer knyttet til vår tids moderne livsstil.
Vi tilbyr nettbasert kurs med grunnleggende strikketeknikker: Magic Loop. Har du noen gang følt deg frustrert av de tradisjonelle strømpepinnene og ønsket å utforske en mer effektiv måte å strikke rundt på? Da er vårt nettkurs i Magic Loop-teknikken det perfekte valget for deg!
Vi tilbyr nettbasert kurs om møbelsnekring for nybegynnere. I dette kurset i møbelsnekring for nybegynnere skal vi ta deg gjennom utstyret og teknikkene du trenger for å komme i gang. Så hvis du ønsker å komme i gang med å lage egne møbler, er dette et bra kurs å starte med.
Vi tilbyr nettbasert strikkekurs for nybegynnere. Målet med dette kurset her er å lære teknikker som passer perfekt for deg som skal starte å strikke. Vi har bygget kurset opp slik at hver hver teknikk har sin egen leksjon.
Vi tilbyr nettbasert sykurs om festdrakt til barn (jente). Dette kurset er designet for syentusiaster på alle ferdighetsnivåer og tar deg gjennom hvert trinn i å lage din egen festdrakt for barn. Med omfattende leksjoner og praktiske øvelser vil du lære å skape et unikt plagg du vil være stolt av.
Vi tilbyr nettbasert sykurs om festdrakt til dame. Dette kurset er designet for syentusiaster på alle ferdighetsnivåer og tar deg gjennom hvert trinn i å lage din egen festdrakt. Med omfattende leksjoner og praktiske øvelser vil du lære å skape et unikt plagg du vil være stolt av.
Vi tilbyr nettbasert sykurs for nybegynnere om å sy omslagsskjørt med knytelinning. Skulle du ønske du kunne sy ditt eget skjørt? Gjennom detaljerte leksjoner og praktiske oppgaver vil du trinn for trinn mestre kunsten å skape et personlig omlagsskjørt.
Vi tilbyr nettbasert sykurs om å sy skjørt med linning, lommer og glidelås. Har du noen gang drømt om å skape ditt eget unike skjørt som både reflekterer din personlige stil og inneholder praktiske elementer som lommer og en elegant glidelås? Da er dette kurset skreddersydd for deg!
Vi tilbyr nettbasert tegnekurs i frihåndstegning for nybegynnere. Vil du lære å tegne? Da vil vårt tegnekurs være midt i blinken for deg. Vi har nemlig samlet mange års erfaring i å holde tegnekurs sammen til ett enkelt tegnekurs for nybegynnere.
Vi tilbyr nettbasert tegnekurs for viderekomne med fordypning i portrettegning. Hvordan tegne et ansikt? Det er det vi skal finne ut av i dette nettbaserte kurset. Du finner masse gratis ressurser på nettsteder som YouTube og Vimeo, men ofte kan det være vanskelig å vite hvor man skal begynne.
Jeg tilbyr gratis online mini malekurs på nett. Lær hvordan du kan male fine abstrakte akrylmalerier - selv om du aldri har tatt i malesaker før! Jeg tar deg med bak kulissene og viser deg enkle, gammeldagse og morsomme maleteknikker som du får glede av.
Jeg tilbyr nettkurset mal deg glad over 8 uker. Nettkurset er tettpakket med læringsvideoer og oppgaver som bringer deg fra en amatørmaler til en dyktig hobbymaler, slik at du kan leve ut drømmen din. Dette kurset gir en grundig innføring i abstrakte malerier med akryl.
Vi tilbyr Blyglasskurs. Ønsker du en spennende hobby, ekstra inntekt eller levebrød? På kurset lærer du grunnleggende ferdigheter som glasskjæring, sliping, lodding, kutting og strekking av blyprofiler, montering og sementering for å sette sammen et flott blyglass.
Har du lyst til å lage et spennende bilde i glassmosaikk? På kurset lærer du grunnleggende ferdigheter i brekking, liming og fuging av glassmosaikk.
Vi tilbyr Tiffany teknikk kurs. Ønsker du en spennende hobby, ekstra inntekt eller levebrød? På kurset lærer du grunnleggende ferdigheter som glasskjæring, sliping, foliering og lodding for å sette sammen et flott glassarbeid.