Når du registrerer deg vil du ha tilgang til vår online private gruppe!
Pilates utføres med rolige og skånsomme, men effektive øvelser, hvor målet er stabilitet og kroppskontroll. Alt skjer i takt med rolig innpust og utpust.
Hvis du er nybegynner eller bare ønsker å komme videre i din egen praksis, enten i vårt studio eller i ditt hjem. Hvis du ikke ønsker å gå på gruppetimer , men ønsker personlig oppmerksomhet hele tiden.
Yoga Flow er en rolig time som integrerer en dynamisk yogaform, hvor vi ledet av pusten beveger oss gjennom en serie stillinger og jobber dypt med bindevevet, sener og ledd. Denne timen har også fokus på Avspenning, Meditasjon og Pusteøvelser.
Vi tilbyr kurs i yoga fro gravide. I dette klasser bruker vi Tradisjonelle Yogateknikker for å hjelpe deg som vordende mor å finne balanse,glede og ro under denne vakre og naturlige prosessen.
Yoga og Pilates klasser for alle, uansett erfaring med yoga eller pilates fra før. Dette er fantastiske klasser for å starte opp med en praksis eller styrke din eksisterende praksis. Du lærer her øvelsene steg for steg og det blir tilpasset alle nivå.
Mal hjemme - når det passer for deg! Med dette online malerkurset lærer du like mye som ved et ordinært kurs over ca 20 kvelder, som du normalt vil måtte betale opp mot kr 10 000 for. Du får dette kurset til en brøkdel av prisen og kan starte når det passer for deg!
Vi tilbyr nettbasert kurs om farlig håndverktøy. Vårt sikkerhetskurs i bruk av farlig håndverktøy tilfredsstiller kravene til dokumentert opplæring i henhold til forskrift om utførelse av arbeid §10-2, Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning, og Internkontrollforskriften.
Vi tilbyr nettbasert kurs om farlig håndverktøy på engelsk. Vårt sikkerhetskurs i bruk av farlig håndverktøy tilfredsstiller kravene til dokumentert opplæring i henhold til forskrift om utførelse av arbeid §10-2, Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning, og Internkontrollforskriften.
Vi tilbyr nettbasert kurs om farlig håndverktøy på litauisk. Vårt sikkerhetskurs i bruk av farlig håndverktøy tilfredsstiller kravene til dokumentert opplæring i henhold til forskrift om utførelse av arbeid §10-2, Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning, og Internkontrollforskriften.
Vi tilbyr nettbasert kurs om farlig håndverktøy på polsk. Vårt sikkerhetskurs i bruk av farlig håndverktøy tilfredsstiller kravene til dokumentert opplæring i henhold til forskrift om utførelse av arbeid §10-2, Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning, og Internkontrollforskriften.
Vi tilbyr gruppeinstruktør - nettkurs. Endelig kan du ta neste generasjons utdanning innen gruppetrening! I denne utdanningen tar vi det beste fra våre individuelle trenerutdanninger og bringer det inn i saltimer og gruppetreningskonteksten.
Vi tilbyr trening under/etter graviditet - nettstudie. Denne utdanningen gir deg kunnskapen du trenger for å trene trygt og effektivt gjennom hele svangerskapet.
Vi tilbyr båtførerprøven som intensivkurs for en bedriftskunde og IKKE åpent for alle. Dette er et dagskurs med instruktør som på en grundig, men lettfattelig måte går igjennom pensum.I tillegg får kundene et gratis nettkurs som de bør gå gjennom på forhånd. Eksamen blir på slutten av kurset.
Gratis nettkurs for alle som melder seg på og kandidaten kan forberede seg i sitt eget tempo. Vi tilbyr et intensivkurs for Båtførerprøven som avsluttes med eksamen, der kursdeltakerne får en grundig og lettfattelig gjennomgang av pensum på kveldstid, som gir trygghet og god forståelse til eksamen.
This is the full online course to prepare for the exam in boatsman license in Norway. The test can also be done in English.
Vi tilbyr ROC-kurs. Kurset er på totalt 39 obligatoriske skoletimer fordelt på teori og praksis. Våre instruktører gjør sitt ypperste for lære bort pensum på en lettfattelig måte og vil justere undervisningen etter deltagernes behov.
Vi tilbyr ROC-kurs for bedrifter, organisasjoner og enkeltpersoner. Kurset er på totalt 39 obligatoriske skoletimer fordelt på teori og praksis. Våre instruktører gjør sitt ypperste for lære bort pensum på en lettfattelig måte og vil justere undervisningen etter deltagernes behov.
Vi tilbyr VHF / SRC-kurs for bedrifter. Vi holder et lett forståelig kurs med innføring i bruk av VHF radio som forbereder deg til eksamen i regi av Telenor Maritim Radio. Eksamen foregår på nett.
Vi tilbyr kurs i redesign, søm og tekstil - nettkurs. Gi nytt liv til gamle tekstiler gjennom kreative redesignløsninger. Lær sømteknikker, mønsterkonstruksjon og bærekraftig design som kombinerer kreativitet med miljøbevissthet.
Vi tilbyr livredningskurs i basseng fra Norges Livredningsselskap. Kursene er for deg som skal ha ansvar for andre ved vannaktiviteter og/eller trengkompetansebevis for livredning.
Vi holder livredningskurs fra Norges Livredningsselskap for deg som skal ha ansvar for andre ved vannaktiviteter og/eller trenger kompetansebevis for livredning.
I dette kurset utforsker vi flere kunstuttrykk og teknikker over lengre perioder, slik at vi har mulighet til å virkelig fordype oss i det vi holder på med. Vi vil lære tegneferdigheter, som blant annet valør, perspektiv ,ulike skisseteknikker, ulike komposisjoner i både akvarell- og akrylmaling