Kurs i mosjon og trim i Bergen

Her finner du kurs for forskjellige typer mosjon og trim på treningstudio, hjemme og på arbeidsplassen. Du vil lære øvelser du kan gjøre hvor som helst, slik at du får tid til å trene selv om du har en hektisk hverdag. Du finner også kurs for å bli treningsinstruktør slik at du kan spe på inntekten samtidig som du trener.

Basistrening - skadeforebygging og prestasjonsfremming

Kurset tar sikte på å gi kunnskap om hvilke ferdigheter en utøver skal inneha for å kunne ha gode nok basisferdigheter i sin idrett. Målet er at utøveren skal ha den kroppskontrollen som kreves for å håndtere utfordringene i sin idrett.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen

Trening i små grupper med Astrid

Vil du komme i gang med trening, men vet ikke helt hvordan? Eller ønsker du en treningsgruppe tilpasset deg og dine venner?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen

Treningskurs - Sterk og smidig med Astrid og Ina

Basis- balanse og stabilitetstrening som hjelper deg til en bedre holdnig og forebygger smerter- Treningen tilpasses deg og ditt treningsnivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 13 timer 1.500 kr

Jogger´n

Vi tilbyr joggekurs. Målsettingen med kurset er å løpe effektivt gjennom å lære god teknikk og øvelser for vedvarende god teknikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 3 kvelder 1.790 kr

Løpekurs for bedrifter

Vi tilbyr løpekurs på ulike nivåer for bedrifter. Vi kan også fint samle dere i en gruppe. Målsettingen er at dere skal ha det moro med kollegaer og dere skal lære god løpeteknikk!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1, 2 eller 3 kvelder Avtales kr

Løper´n (9 - 14 år)

Vi tilbyr løpekurset løper´n for barn og ungdom. Målsettingen med kurset er å løpe effektivt gjennom å lære god teknikk og øvelser for vedvarende god teknikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 kveld 1.140 kr

Privattimer i løping

Vi tilbyr privattimer i løping. Husk at privattimer er intensivt. 40 minutter kan virke kort, men det er mye på en gang hvis man kun er en. Vi matcher deg til riktig instruktør basert på stilart og nivået og den stilarten som du velger i påmeldingsskjemaet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 40 minutter 1.200 kr

Avspenning og mobilitet

Vi tilbyrgruppetrening med Naprapat for deg som ønsker å lære mer om hvordan du kan øke bevegeligheten i ryggen din. Samt lære avspenningsteknikker som du kan bruke i hverdagen for å roe ned og hente tilbake energien.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 6 ganger 1.200 kr

Avspenning og mobilitet - drop in

Vi tilbyr kurs i avspenning og mobilitet som drop in timer. Kjenner du deg stresset eller stiv i kroppen? Du lærer teknikker for avspenning du kan bruke i hverdagen. Og øvelser for å bedre bevegeligheten i ryggen din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 time 225 kr

Utetrening med Naprapat

Vi tilbyr gruppetrening ute med Naprapat. Vi har fokus på styrke, mobilitet og kondisjon. Har du smerter? Det er ingen hindring, du får tilrettelagt øvelser som passer for deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 6 uker 1.200 for 6 uker kr

Utetrening med Naprapat - drop in

Vi tilbyr utetrening med Naprapat som drop in timer. Det blir fokus på bevegelighet, styrke og balanse. Ingen hindring om du plages med smerter. Vi tilrettelegger etter behov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 time 225 kr

Treningsgruppe for kreftpasienter

Vi tilbyr treningsgruppe for kreftpasienter. Et treningstilbud for inneliggende og polikliniske kreftpasienter på Haukeland. Treningen vil være i gruppe med øvelser for styrke, balanse, kondisjon og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 time Gratis kr

Treningsgruppe ved alvorlig kreftsykdom

Vi tilbyr treningsgruppe ved alvorlig kreftsykdom. Dette er et tilbud til deg som lever med alvorlig kreftsykdom og som ønsker å trene. Treningen vil være i gruppe med enkle øvelser for styrke og kondisjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 1/2 time Gratis kr

Mini kurs i Yi Jin Daoyin

Mini kurs i Yi Jin Daoyin Yi Jin Jing er navnet på de øvelsene som styrker muskler, sener og bindevev. Disse øvelsene kom opprinnelig fra India til Kina med munken Damo. Damo var grunnleggeren av Chan eller Zen Buddhismen som den kalles i Japan. Damo holdt til i det legendariske Shaolin Tem

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 3 kveld

Kickstart sommeren

Jeg tilbyr 5 økter på 5 dager - kickstart sommeren. Mer informasjon kommer

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 5 dager Ta kontakt kr

Kom i gang med løping - gratiskurs

Jeg tilbyr gratiskurset kom i gang med løping. Noen enkle tips for deg som enkelt vil komme igang med løping

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 10 minutter Gratis kr

Løpekurs - privattime på nett

Jeg tilbyr løpekurs privat med video. Denne privattimen foregår over video på Internett, noe som krever at du har filmet din løpeteknikk i forkant.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 30 minutter 599 kr

Løpetrening / løpeteknikk - bli medlem

Bli medlem av nettgruppen, som medlem vil du få kurset «Grunnleggende løpsteknikk», treningsvideoer, treningsprogram, oppfølging og mye mer

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Fra 1 måned - 1 år Fra 1.200 kr

Løpetrening til sine ansatte

Jeg tilbyr teknikkkurs og løpetrening for din bedrift.? Ønsker din bedrift å tilby løpetrening til sine ansatte?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales Avtales kr

Videokurs i grunnleggende løpeteknikk

Jeg tilbyr løpekurs privat med video. Denne privattimen foregår over video på Internett, noe som krever at du har filmet din løpeteknikk i forkant.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Tilgang i 90 dager 899 kr

Kurs i å gå bedre og lettere - nettbasert

Vi tilbyr nettbasert kurs om å gå bedre og lettere - kursrekke i Feldenkraismetoden med fokus på bevegelse i dagliglivet. Vil du bevege deg lettere og mer effektivt, mer behagelig og med mindre anstrengelse? I dette kurset lærer du hvordan du kan gå lettere og bedre på flatmark, i bakker og trapper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 ganger 2.450 kr

Treningsveileder - nettkurs

Med fokus på hvordan ernæring påvirker trening og prestasjon. Treningsveileder er et nettstudium hvor du lærer hvordan optimalisere både treningen og kostholdet for best mulige treningsresultater og kroppssammensetning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 10 måneder 12.800 kr

 |  1 2   |  Neste side >>