I kategorien helse og livsstil finner du alle kurs som har med skjønnhet og velvære å gjøre. I kategorien helse og kosthold finner du kostholdskurs, slankekurs og andre kurs som hjelper deg å holde deg frisk og slank. I kategorien skjønnhet og pleie finner du make up kurs, stilkurs, motekurs, hudpleiekurs, negldesignkurs og mye mer. Det finnes en egen kategori for massasje med forskjellige typer massasjekurs. Alternative kurs er i vinden om dagen, og flere og flere har fått øynene opp for at det ligger noe i dette. Behandlinger som for eksempel akupunktur og soneterapi er i dag mer respektert av den tradisjonelle legestanden. Alternativ medisin ser holistisk på menneskekroppen, i stedet for å behandle en og en del slik vestlig medisin tenderer å gjøre. Vi gjør oppmerksom på at coaching ligger i egen kategori. Kurs i førstehjelp finner du under HMS og førstehjelp. Hvis du ikke finner kurset du leter etter, oppfordrer vi deg til å ta kontakt med oss, så finner vi det for deg.
Vi tilbyr kurs om farging av vipper og bryn. Her lærer du å farge vipper og bryn med Gloss Cosmetics profesjonelle farger. Du lærer å forme bryn og blande den perfekte fargen tilpasset kundens ønske. Med Gloss Cosmetics klarer du dette!
Vi tilbyr kurs i gelenegler Gloss Basic. På dette kurset vil du lære alt du trenger for å begynne å jobbe som profesjonell negledesigner. Vi vil gjennomgå alt av materiale innen teori og praksis på kurset, samt som du skal legge både nytt sett og etterfyll av gelenegler.
Vi tilbyr kurs i gelenegler Gloss Professionell. På dette kurset vil du lære alt du trenger for å begynne å jobbe som profesjonell negledesigner. Vi vil gjennomgå alt av materiale innen teori og praksis på kurset, samt som du skal legge både nytt sett og etterfyll av gelenegler.
Vi tilbyr kurs i gelenegler Profesjonell+. På dette kurset vil du lære alt du trenger for å begynne å jobbe som profesjonell negledesigner. Vi vil gjennomgå alt av materiale innen teori og praksis på kurset, samt som du skal legge både nytt sett og etterfyll av gelenegler.
Vi tilbyr kurs i gelenegler Profesjonell++. På dette kurset vil du lære alt du trenger for å begynne å jobbe som profesjonell negledesigner. Vi vil gjennomgå alt av materiale innen teori og praksis på kurset, samt som du skal legge både nytt sett og etterfyll av gelenegler.
Vi tilbyr kurs om gelenegler, støping på sjablong. I løpet av dette kurset vil du lære støping av negler på sjablong, forlengelse uten tipper. Det er en teknikk som brukes av kvalifiserte stylister.
Vi tilbyr tilleggs-opplæringskurs i gelenegler. Her kan du ta opp alt du syns er utfordrende i klinikk praksis og få akkurat de konkrete og gode rådene du trenger for å bli bedre. Negledesign er et yrke hvor man må trene for å bli god, dette kurset gir deg de tipsene du trenger for å bli enda bedre.
Vi tilbyr kurs i Gellac Gel Polish Basic. Gellac er en av verdens beste hybride neglelakker. Det er en unik kombinasjon av gele og neglelakk. En perfekt behandling for alle typer negler, både naturlige og kunstige på hender og føtter.
Vi tilbyr kurs i Gellac Gel Polish Profesjonell. Gellac er en av verdens beste hybride neglelakker. Det er en unik kombinasjon av gele og neglelakk. En perfekt behandling for alle typer negler, både naturlige og kunstige på hender og føtter.
Vi tilbyr Gloss drillkurs, elektrisk neglefil. Med drillkurset lærer du deg å bruke den elektriske neglefilen. Drillen gjør jobber din lettere og raskere. Du lærer hvordan du bruker drillen på en riktig måte slik at du jobber riktig og effektivt. Drillen egner seg til både gele, manikyr og pedikyr.
Vi tilbyr Gloss manikyrkurs. Nå har du muligheten til å lære hvordan legge en lekker manikyr, raskt og enkelt med Gloss Cosmetics eksklusive og gode produkter. Kurset egner seg for alle som vil jobbe med negler. Behandlingen er både populær og tradisjonell.
Vi tilbyr grunnkurs 1:1 klassisk vippeextensions teknikk. Er du interessert i å utdanne deg som vippetekniker eller forberede dine kunnskaper? Gloss Cosmetics er en skjønnhetsskole med 20 års kurserfaring og vi driver både med kurs, salg og behandling.
Vi tilbyr kurs i vippe-extensions Gloss Lashes 1:1 klassisk teknikk Basic for nybegynnere og profesjonelle. Det anbefales å ta Vippe-extensions 1:1 teknikk kurs før man tar Vippe-extensions 3-7D teknikk kurs.
Vi tilbyr kurs i vippe-extensions Gloss Lashes 1:1 Klassisk teknikk Basic+ for nybegynnere og profesjonelle. Det anbefales å ta Vippe-extensions 1:1 teknikk kurs før man tar vippe-extensions 3-7D teknikk kurs.
Vi tilbyr kurs i vippe-extensions Gloss Lashes 1:1 Klassisk teknikk Pro for nybegynnere og profesjonelle. Det anbefales å ta Vippe-extensions 1:1 teknikk kurs før man tar Vippe-extensions 3-7D teknikk kurs.
Vi tilbyr kurs i vippe-extensions Gloss Lashes 1:1 Klassisk teknikk Pro+ for nybegynnere og profesjonelle. Det anbefales å ta Vippe-extensions 1:1 teknikk kurs før man tar Vippe-extensions 3-7D teknikk kurs.
Vi tilbyr kurs i KOMBO - 1:1 Klassisk & 3-7D Volume Vipeextension Basic. Du lærer alt du trenger for å begynne å jobbe profesjonell. Vi vil gjennomgå alt av materiale innen teori og praksis på kurset. Undervisning er lagt opp slik at vi allerede fra første stund går rett på den praktiske delen.
Vi tilbyr kurs i KOMBO - 1:1 Klassisk & 3-7D Volume Vipeextensionskurs PRO for nybegynnere og profesjonelle. På dette kurset vil man lære både 1:1 klassisk teknikk og 3-7D volume teknikk på et kurs.an alt innen påsetting før du startet med å legge volume vipper.
Vi tilbyr kurs i manikyr med elektrisk drill og Gellac. Nå har du muligheten til å lære hvordan legge en lekker manikyr, raskt og enkelt med Gloss Cosmetics eksklusive og gode produkter. Kurset egner seg for alle som vil jobbe med negler. Behandlingen er både populær og tradisjonell.
Vi tilbyr kurs i Geletær / Gloss. Gele på tærne er meget populært for å få pene delikate negler. Kurset er derfor et must på menyen der hvor du arbeider. Dette er sommersesongens hit! Prinsippene er de samme som gele på negler bare at det går raskere og enklere.
Vi tilbyr kurs i Gloss Pedikyr. Nå har du muligheten til å lære hvordan legge en lekker pedikyr, raskt og enkelt med Gloss Cosmetics eksklusive og gode produkter. Kurset egner seg for alle som vil jobbe med føtter. Behandlingen er både populær og tradisjonell.
Vi tilbyr kurs om Nail art / Gloss. På dette kurset vil du lære alt du trenger innen Negledesign - Nail art kurs / Gloss.
Vi tilbyr kurs i pedikyr med elektrisk drill og Gellac. Nå har du muligheten til å lære hvordan legge en lekker pedikyr, raskt og enkelt med Gloss Cosmetics eksklusive og gode produkter. Kurset egner seg for alle som vil jobbe med negler. Behandlingen er både populær og tradisjonell.
Vi tilbyr kurs i vippe-extensions Volume Gloss Lashes 3 - 7D teknikk Basic. Kurset egner seg for de med erfaring eller gjennomført kurs innen 1:1 klassisk teknikk. Denne teknikken er mye mer avansert, og det er nødvendig at du kan alt innen påsetting før du startet med å legge volume vipper.
Vi tilbyr kurs i vippe-extensions Volume Gloss Lashes 3 - 7D teknikk Basic+. Kurset egner seg for de med erfaring eller gjennomført kurs innen 1:1 klassisk teknikk. Denne teknikken er mye mer avansert, og det er nødvendig at du kan alt innen påsetting før du startet med å legge volume vipper.
Vi tilbyr kurs i vippe-extensions Volume Gloss Lashes 3 - 7D teknikk Pro. Kurset egner seg for de med erfaring eller gjennomført kurs innen 1:1 klassisk teknikk. Denne teknikken er mye mer avansert, og det er nødvendig at du kan alt innen påsetting før du startet med å legge volume vipper.
Vi tilbyr kurs i vippe-extensions Volume Gloss Lashes 3 - 7D teknikk PRO+. Kurset egner seg for de med erfaring eller gjennomført kurs innen 1:1 klassisk teknikk. Denne teknikken er mye mer avansert, og det er nødvendig at du kan alt innen påsetting før du startet med å legge volume vipper.
Vi tilbyr kurs i vippe-extensions Volume Gloss Lashes 3 - 7D teknikk PRO++. Kurset egner seg for de med erfaring eller gjennomført kurs innen 1:1 klassisk teknikk. Denne teknikken er mye mer avansert, og det er nødvendig at du kan alt innen påsetting før du startet med å legge volume vipper.
Vi tilbyr vokskurs Gloss. Voks er den mest populære hårfjerningsmetoden. Med Gloss Cosmetics voks lærer du å vokse på en skånsom og hudvennlig måte med perfekt resultat hver gang! På dette kurset vil du lære alt du trenger for å begynne å jobbe profesjonell.
Komplett terapeututdanning Ernæringsterapi er en terapiform hvor man ut ifra informasjon fra pasienten, analyser og biokjemiske tester, gir råd om hvordan man bør endre kostholdet, og hvilke kosttilskudd som kan være fornuftige i den gitte situasjonen.
Dette valget er kun for deg som har fullført og bestått en annen terapeututdanning hos Tunsberg, og bestått Terapeutisk grunnutdanning år 1 og 2. Vi vil gjøre en helhetsvurdering av søknaden og se på utdanning og/eller arbeidserfaring.
Jobber du med kosthold og ernæring? Da er det viktig å vite noe om matintoleranser! 2 dagers kurs inkludert nettkurs! En uoppdaget matintoleranse kan blokkere selv den beste behandlingsstrategi og er en vanlig årsak til at man ikke kommer videre uansett hvilke tiltak man gjør.
Denne utdanningen er for deg som ønsker å starte egen praksis som terapeut, med soneterapi som hovedterapiform. I tillegg vil du få kunnskap om ernæring, livsstil, miljø og helsecoaching til å kunne gi råd og opplæring til dine pasienter som vil forebygge og motvirke en rekke sykdommer og lidelser.
Vi tilbyr kurs i babymassasje. Gjennom massasjen lærer dere hverandres ikke-verbale språk, og en toveiskommunikasjon er i gang. Barna nyter virkelig denne stunden. Massasjen styrker tilknytningen og den gjensidige gleden over å bli bedre kjent, vises godt gjennom massasjen.
Vi tilbyr foredrag til bedrifter som ønsker å lære om hva massasje og trening kan gjøre for de ansatte i tillegg gå igjennom ergonomien. Vi har kurs i grunnleggende massasjeformer, i tillegg til babymassasje
Hot Stone massasje er en gammel indiansk massasjeform, hvor oppvarmede lavastein masseres på kroppen. Avstressende, rullende og blide bevegelser på kroppen. Varmen fra stenene brer seg langsom til hele kroppen, trenger dypt inn i musklene og løsner alle spenninger.
Vi tilbyr Hot Stone massasje påbygg. Ta Hot Stone nivået ditt til nye høyder! Dette kurset er lagt opp til at du har tatt Hot Stone massasje kurset, da du i dette kurset lærer enda flere teknikker og måter man kan jobbe med Hot Stone på.
Kopping er en gammel tradisjonell legekunst. Ved hjelp av sugekopper skapes et undertrykk som påvirker bindevevet i muskler og underhud. Blodsirkulasjonen øker og bidrar til å transportere bort slaggprodukter i bindevevet.
Vi tilbyr påbygningskurs i kopping. Ta kopping nivået ditt til nye høyder! Dette kurset er lagt opp til at du har tidligere tatt kopping kurset, da du lærer enda flere teknikker og måter man kan jobbe med kopping på i dette kurset.
Vi tilbyr lava shell massasjekurs. Lær deg å massere med de skjønne varme lava shell fra Filippinene. Lava Shell massasje også benevnt som energiterapi, som har en vidunderlig virkning på kroppen både fysisk og psykisk.
Lymfemassasje, også kaldt lymfedrenasje er en god og enkel metode for å stimulere aktivitet i lymfesystemet og for å redusere hevelser. Lymfemassasjen kan også øke kroppens tilvekst av lymfebaner. Lymfemassasje passer godt for alle, men spesielt for de som har et tregt lymfesystem.
Vi tilbyr massasje til husbruk. Kurset er for ALLE som vil bli flinkere til å massere sine nærmeste. Fantastisk for kjærestepar, venninner, men også fint for venner og familie. Dere lærer å massere effektivt uten å bli slitne, og å gi hverandre konstruktive tilbakemelding
Vi tilbyr kurs i parmassasje. Kurset er for ALLE som vil bli flinkere til å gi en god og avslappende massasje. Fantastisk for kjærestepar, men også fint for venner og familie. Et kurs for par, som tar massasjegrepene og ikke minst parforholdet til nye høyder.
Synes du det er godt å få massasje? Ønsker du et yrke i tiden? Lurer du på om du skal bli massør? Velvære massasje demper stress, øker blodsirkulasjonen og lindrer smerte. Du vil lære å gjøre dette på en solid og sikker måte, slik at kundene føler seg både trygge og ivaretatt.
Dette er et kurs for de som allerede har kjennskap til mindfulness og ønsker en fordypning. Kurset handler om å se inn i dypet av seg selv, på en helt ærlig måte gjennom direkte observasjon.
Vi tilbyr grunnleggende kurs i mindfulness. Dette kurset handler om å bli kjent med fundamentene i mindfulness og hva mindfulness egentlig er. Vi undersøker hvordan mindfulness gir oss muligheten til å bryte ut av gamle ubevisste tanke, følelse og adferdsmønstre.
Ønsker du å lære mer om mindfulness og hva det kan gjøre for deg? Thomas tilbyr privat timer for de som ønsker dette. Dette gir en flott mulighet til å utforske egne utfordringer i ro og mak. Her kan man finne ut av og bearbeide ulike problemstillinger fra et mindfulness perspektiv.
Vi tilbyr kurs i geleteknikken “Basic Almond & Oval”. Har du ingen forkunnskaper i geleteknikk? Da er du velkommen på grunnkurset i hvordan man lager oval- og mandelformede gelenegler - oval & almond.
Vi tilbyr kurs i geleteknikken “Basic Oval & Almond & Square”. Kurs om hvordan man legger oval-, firkant- og mandelformede gelenegler - oval & almond & square. På dette kurset som går over 4 dager, får du grunnleggende opplæring som trengs for å kunne starte i jobb som negledesigner.
Vi tilbyr kurs i grunnleggende Nail Art. I løpet av 5 timer vil deltakeren bli kjent med alt utstyr og tilbehør som trengs til å utføre negledesign på kundene. Under denne opplæring vil du lære hvordan man utfører mermaid effekt og mange andre.
Vi tilbyr kurs i grunnleggende Nail Art som individuell undervisning. I løpet av 5 timer vil deltakeren bli kjent med alt utstyr og tilbehør som trengs til å utføre negledesign på kundene. Under denne opplæring vil du lære hvordan man utfører mermaid effekt og mange andre.
Vi tilbyr kurs i hybridmanikyr. Manikyrkurset er det mest grunnleggende kurset som Indigo tilbyr, og anbefales for alle nybegynnere. På dette en dags kurset får du vite hva du bør gjøre for å skape en forsvarlig arbeidsplass hvor både du og dine kunder kan føle seg trygge.
Vi tilbyr kurs i kombinert manikyr. Kurset er det mest avanserte kurset innen hybridmanikyr som Indigo har i sitt tilbud. På dette en dags kurset får du vite hvordan du velger riktig bits som passer kundens hudtype og negleplate.
Vi tilbyr kurs i kombinert manikyr som individuell undervisning. Kurset er det mest avanserte kurset innen hybridmanikyr som Indigo har i sitt tilbud. På dette en dags kurset får du vite hvordan du velger riktig bits som passer kundens hudtype og negleplate.
Vi tilbyr kurs om manikyr utført kun ved bruk av elektrisk neglefil. Kurset passer for personer som har sertifikat i hybridmanikyr eller sertifikat i grunnkurs i gelenegler. På dette kurset får du vite hvordan du velger riktig bits som passer kundens hudtype og negleplate.
Vi tilbyr kurs i manikyr utført kun ved bruk av elektrisk neglefil som individuell undervisning. Kurset passer personer som har sertifikat i hybridmanikyr eller sertifikat i grunnkurs i gelenegler. På dette kurset får du vite hvordan du velger riktig bits som passer kundens hudtype og negleplate.
Vi tilbyr kurs om ombre design. Etter påmelding på kurset vil deltaker motta læremateriell som vil hjelpe med i læreprosessen. Ikke minst vil man lære om fargehjul og hvordan tilpasse riktig farge til å lage den perfekte ombre, bruk av pulver eller andre pigmenter som f.eks. Smoke Powder.
Vi tilbyr individuelt kurs om ombre design. Etter påmelding vil deltaker motta læremateriell som vil hjelpe med i læreprosessen. Ikke minst vil man lære om fargehjul og hvordan tilpasse riktig farge til å lage den perfekte ombre, bruk av pulver eller andre pigmenter som f.eks. Smoke Powder.
Vi tilbyr kurs om teknisk forlengelse med hybridlakk. Under denne opplæring vil du lære hvordan du kan utjevne og påbygge ødelagt negl, ikke minst hvordan du kan forlenge neglen med bare hybrid!
Vi tilbyr kurs om teknisk forlengelse med hybridlakk som individuell undervisning. Under denne opplæring vil du lære hvordan du kan utjevne og påbygge ødelagt negl, ikke minst hvordan du kan forlenge neglen med bare hybrid!
Vi tilbyr tilleggskurs i geleteknikken - firkant form. Tilleggskurset er ment for personer som har fullført kurset i å forlenge negler i oval og mandelformede og som ønsker å utvide sine kunnskaper med en annen salong form.
Vi tilbyr tilleggskurs i geleteknikken - firkant form som individuell undervisning. Tilleggskurset er ment for personer som har fullført kurset i å forlenge negler i oval og mandelformede og som ønsker å utvide sine kunnskaper med en annen salong form.
Vi tilbyr tilleggskurset - valgfri teknikk. Individuell trening er en form for møtet mellom instruktøren og studenten for å forbedre teknikken og løse spesifikke problemer knyttet til neglestyling.
Vi tilbyr tilleggskurset - valgfri teknikk som individuell undervisning. Individuell trening er en form for møtet mellom instruktøren og studenten for å forbedre teknikken og løse spesifikke problemer knyttet til neglestyling.
Vi tilbyr fotterapi-studiet som samlingsbasert studier. Fullført og bestått opplæring fører fram til yrkeskompetanse. Yrkestittel er Autorisert fotterapeut.
OM KURSET Kurset er for deg som jobber som hudpleier eller sykepleier og ønsker å utvide behandlingsmenyen med permanent hårfjerning. Elektrolyse er den eldste og best dokumenterte hårfjerningsmetoden på markedet som fjerner hår uansett farge.
Sandefjord akademi er også godkjent under CIDESCO, iTEC og VTCT Dette studiet er for deg som er virkelig motivert og interessert i hud- og kroppslære, da dette er et intensivt, men utrolig lærerikt studie.
Vi tilbyr kurs i Hud og Kroppsterapaut! Studiet består av et ettårig fulltidsstudium med praksis på dagtid, og der all teori er online. Det praktiske gjennomføres i skolens lokaler og undervisningen foregår to dager i uken kl. 08.30 – 1530.
Vi tilbyr kurs i hud og kroppsterapi! Studiet er lagt opp til at man kan jobbe ved siden av studiene. Det er kort avstand mellom Sandefjord og Torp flyplass, hvilket gjør det mulig å pendle fra flere norske byer.
Dette er et 3 måneders kurs i hudpleie der man lærer ansiktsbehandlinger og farging av vipper og bryn. Her er det mulighet for å ta internasjonal eksamen via iTEC.
Dette hudpleiekurset går over 5 måneder og du lærer deg ansiktsbehandlinger, farging av vipper og bryn, manikyr, pedikyr, voksing og makeup. Kurset kan føre tilCidesco og iTEC´s Level 2 sertifisering - Diploma for Beauty Spesialists.
Vi tilbyr spesialkurs i ipl/laser! Utdanningen inneholder nettbasert teori og veiledet praksis for å administrere og utføre kosmetiske hud- og karbehandlinger og hårfjerning etter internasjonal standard, med fokus på god sikkerhet og estetiske resultater.
Kosmetisk Dermatologisk Sykepleier er en meget attraktiv og etterspurt yrkesgruppe, som samarbeider med leger og medisinsk-kosmetiske klinikker. Bransjen vokser og det er et behov for kosmetiske sykepleiere innen mange ulike områder, bl.a, IPL, kjemiske peilinger og injeksjoner.
Vi tilbyr utdanning til spaterapaut! Med spaterapeut utdanningen er jobb mulighetene mange! Du kan blant annet jobbe på ulike spahotell, cruisebåter eller spabehandlinger i en hudpleiesalong.
Vi tilbyr Brazilian Vokskurs! Dette er et kurs for deg som har drevet mye med voksing tidligere, og har lyst til å lære intimvoksing - braziliansk voksing! Dette er en meget etterspurt behandling der man som terapeut trenger mer kunnskap i forhold til voksing av kroppen ellers.
Vi tilbyr kurs i negledesign. Er du kreativ, nøyaktig og har sans for detaljer? Da passer dette studiet for deg. I samarbeid med NSI Norway tilbyr vi deg å lære steg for steg hvordan du støper de lekreste neglene både for proff og hobby.
Vi tilbyr kurs i brynslaminering! Skap den mest trendy og etterspurte øyenbrynsstilen! Brynslaminering kan brukes til å skape det etterspurte "Bushy Brow" utseendet, men det er så mye mer enn det.
Vi tilbyr kurs i Farging og forming av bryn og vipper! I dette 1-dags kurset vil du lære deg hvordan å farge og forme bryn og vipper riktig. Farging og forming av vipper og bryn kan forsterke trekkene i ansiktet ved å dekke grå og lyse hår.
På dette fremtidsrettede kurset lærer du å jobbe kosmetisk med føtter. For å oppnå gode resultater for kunden er det viktig å lære god teknikk, benytte riktig utstyr og ikke minst ha god kunnskap innenfor hygiene og kundebehandling.
Lær kunsten av 1 til 1 individuell klassisk vippe-ekstensions. Første trinn i din profesjonelle karriere som vippetekniker! Denne luksuriøse behandlingen tar fra 90 minutter og er både avslappende for kunden din og lønnsom for deg!
Vi tilbyr kurs i voksing! Hvis du har lyst til å lære deg å vokse aktuelle områder som, legger, lår og bikinikant så meld deg på 1 dags kurset hos oss med teori og fokus i praksis! Du vil lære deg teori om voksing, slik at du kan velge riktig voks for best mulig resultat.
Vi tilbyr kurs i Beaty make-up artist. Utdann deg til Beauty & Bridal Make-up artist med verdenskjente og internasjonale artisten Hilde Marie Johansen. Våre kurs som fører deg til Beauty & Bridal Make up artis og er designet for de som ønsker å jobbe innenfor mote- og skjønnhetsbransjen. ?
Velkommen til Ansiktsyoga kurs. Ansiktsyoga (eng. faceyoga), er en effektiv metode til å redusere og forebygge aldringstegn i ansiktet og décoletté. Musklene der kan trenes opp til å være mer spenstige og strammere. Ansiktsyoga er også med på å redusere spenninger i kjeven, nakken og resten av kropp
Velkommen på Ashtanga kurs for oss med stive kropper. Ashtanga yoga er i utgangspunktet en mer dynamisk og fysisk krevende yogastil som kombinerer pust og flytende bevegelser. Øktene her er tilpasset deg som ønsker å kombinere praksis for den åndelige, mentale og fysiske kroppen på samme tid.
Velkommen på Mediyoga kurs. MediYoga er en forskningsbasert og helhetlig yogapraksis med røtter i Kundaliniyoga. Praksisen har dokumentert effekt på en rekke helseplager, og kan bidra til å redusere symptomer på blant annet stress, angst og depresjon.
Velkommen på Yoga for kvinner rundt overgangsalderen. Yogaøvelsene, pusteteknikkene og meditasjonene er spesialtilpasset for deg som ønsker å forebygge eller lindre symptomer på klimakteriet.
Velkommen på Yoga for menn. Visste du at yoga opprinnelig ble utviklet og praktisert av menn? I dag er yoga en flott måte for alle – uavhengig av kjønn og fysisk form – å styrke både kropp og sinn.
Vi tilbyr massasjekurs i babymassasje. Babymassasje er ikke terapi, men en måte å hygge seg sammen og bli kjent med hverandre for forelder og barn.
Vi tilbyr massasjekurs i Do-In (japansk selvmassasje). Under kurset lærer man en enkel komplett selvmassasje til hjemmebruk, med klærne på. Ta med mykt løstsittende tøy.
Vi tilbyr helgekurs med buddhistisk stillhetsmeditasjon (shamata), klassiske yogaøvelser og avspenning.
Vi tilbyr yogakurs for gravide. Svangerskapet er en særlig fin tid for yoga. Kroppen blir mykere, oppmerksomheten større, sinnet mer åpent. Yoga gir økt velvære og forbereder fødselen.
Vi tilbyr yogakurs for gravide over 1 helg. Svangerskapet er en særlig fin tid for yoga. Kroppen blir mykere, oppmerksomheten større, sinnet mer åpent. Yoga gir økt velvære og forbereder fødselen.
Vi tilbyr intensivkurs i yoga over 1 helg. På kurset blir det fysiske øvelser, pust, avspenning, og mer meditasjon enn vi ofte får tid til på de ukentlige kursene.
Vi tilbyr yogakurs spesielt beregnet for eldre på litt øvet nivå. Her sitter vi på stoler i flere av øvelsene. Vi gjør fysiske øvelser, bekkenbunnstrening og avspenning.
Vi tilbyr nybegynnerkurs i yoga spesielt beregnet for eldre. Her sitter vi på stoler i flere av øvelsene. Vi gjør fysiske øvelser, bekkenbunnstrening og avspenning.