Vill du inspirera människor till att må bättre via ökad kroppsmedvetenhet, styrka, rörlighet och närvaro i nuet? Kursen ger dig möjligheter att undervisa traditionella yogaklasser men även yoga med olika syften och fokus.
Kursbeskrivning
I kursen får du en bred kunskap inom styrka, rörlighet, core, balans, avslappning och andning, men även specifik asanatyper som höftöppnande, bakåtböjningar, framåtfällningar samt klasser som innehåller delar av yogarörelser/övningar. Tveka inte anmäla redan idag för du vet väl att du har 14 dagars öppet köp. Läs mer om betalning, anmälan och utbildning på frågor och svar sidan.
Omfattning:
Kursen omfattar 4 dagars lärarledd undervisning med tillkommande hemuppgifter och egen träning mellan kursstillfällena, totalt 34 timmar.
I kursen ingår lärarledd undervisning, onlinebaserade kursdelar via vår portal MySchool, teoretisk och praktisk examination. Godkänd examination ger dig licens.
Delbetalning: I samarbete med Human Finans erbjuder vi dig olika alternativ till delbetalning av våra kurser. Låna räntefritt och dela upp din betalning upp till 24 månader.
Kursens mål
• Praktiskt och teoretisk kompetens om andningsteknik och asanaträning
• Praktisk kompetens i att instruera och coacha i grupp
• Praktiskt o teoretisk kunskap att skapa och genomföra yogaflöden pedagogiskt utifrån olika målsättningar
Målgrupp
• Kursen riktar sig till dig som är intresserad av yoga som träningsform
• Du har ett genuint intresse för hur kroppen fungerar och allt hänger ihop
• Du är intresserad av en karriär som yogainstruktör eller för att lära dig med om yoga för privat bruk
Förkunskaper
SAFE Educations Grundläggande teori eller motsvarande samt SAFE Educations Förberedande gruppträning
Regelbundet utövande av yoga under minst ett års tid.
Efter kursen
Cycling Endurance
Functional Athletic Movement