Er du klar til å roe ned i hverdagen, slik at du kan leve med mer energi & glede? I vår moderne hverdag tar vi oss ikke nok tid til å stoppe opp og bare ´være´. Vi lever med mye stress, og tidspress. Men sannheten er at det finnes en grense for hvor langt vi kan presse oss selv....
Vi tilbyr nybegynner kurs Ashtanga . Lær Ashtanga som nettkurs. Yoga i rolig tempo og helt i din egen tid! Kurset går over 5 uker. Du får en grundig introduksjon til Ashtanga Yoga. Du lærer riktig pusteteknikk, solhilsen, de stående øvelsene og avspenning.
Privattimer i Restorative Yoga. Dette er en skånsom og terapeutisk form for yoga, med fokus på å la kroppen finne tilbake til sin naturlige sunne balanse. Det kan være stedlig (Oslo området) eller digitalt. Velg mellom en 5-eller 10-ukers pakke.
Video kurset er for alle. Du trenger ikke ha gjort yoga før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form. Video kurset går over 8 ganger á 1½ time. Undervisningen er strukturert som et forløp der du vil oppleve en utvikling i løpet av kurset. Hvert yoga program har en effekt i seg
Velkommen på kurs en gang i uken i Klassisk yoga på zoom! Kurset er tilrettelagt for alle og er en god introduksjon til fysiske og mentale teknikker som redusere stress og gir mer glede og energi i hverdagen.
Video kurset er for alle. Du trenger ikke ha gjort yoga eller pusteøvelser før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form.
Kurset er for alle på zoom. Du trenger ikke ha gjort yoga eller pusteøvelser før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form. Kurset er et forløp hvor du gradvis fordyper deg i yogaens pusteteknikker og avspenning.
Video kurset er spesielt tilrettelagt for gravide. Du trenger ikke ha gjort yoga eller meditasjon før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form. Yoga er en behagelig måte å trene kroppen sin på når du er gravid, men yoga er mer enn det.
Jeg tilbyr online kurs i møbeltapetsering. Du får individuell oppfølging, og du lærer de teknikker som trengs for å trekke om ditt utvalgt egen stole. Det vil være noe felles gjennomgang av teori og teknikker, men du jobber først og fremst individuelt med ditt møbel under veiledning.
Jeg tilbyr Sengegavl kurs - online. Dette er et dagskurs der man lager sin egen sengegavl med eller uten knapper og nagler. Du velger selv størrelsen på gavlen (max 120X200).
Vi tilbyr nettbasert motorsagkurs om sikker bruk av motorsag. Norske myndigheter krever i “Forskrift om utførelse av arbeid” kapittel 10 at alle som bruker farlig arbeidsutstyr får nødvendig opplæring.
Har du en valp som biter og ønsker gode råd? Vi gir deg ni råd som vil hjelpe deg i den slitsomme men herlige valpetiden.
Dette er et nettbasert kurs for deg som har valp og trenger mer kunnskap. Innholdet er av høy kvalitet fordi det er profesjonelt, pedagogisk og trinnvis presentert. Det er basert på mange års erfaring med valpekurs og inneholder lett forståelige treningsvideoer som du kan følge hvor som helst.
Kurset er beregnet på redningspersonell som skal gjøre en aktiv redningsinnsats med tau på et skadested med fallrisiko og adkomst som krever fallsikring.
Vi tilbyr kurs i Elveredning - Operatør (SFR-O).
Vi tilbyr kurs i Elveredning - Teknikker (SFR-T). Kurset har fokus på høyer risiko med innsatts metoder, sikkerhets vurdering og ledelse av slike skadesteder.
Jeg holder kurs i deres lokaler etter ønske. Alle øvrige kurs er mulige. Pris på forespørsel. 4-8 deltagere. Pris på forespørsel.
Her vil vi jobbe med å lære hunden å tilpasse seg ulike miljøer og situasjoner for å redusere stress og frykt i møte med nye stimuli. Dette vil være nyttig for deg som har en hund som feks. reagerer på ting som høye lyder, fremmede mennesker, andre hunder eller trafikk.
Vil du være med på et spennende, morsomt og litt spektakulært kurs? Da må du være med på dette keramikk-kurset RAKU, som betyr rendyrket nytelse og er en gammel Japansk brennemåte hvor glasuren krakelerer.