Tai Chi og Qi Gong kurs i Bærum / Sandvika

Det finnes mange forskjellige typer og retninger av qigong som spenner fra trening til forskjellige behandlingsformer. Det finnes kurs innen dynamisk, statisk, hard, shaolin og DaoYin Qi Gong for å nevne noen. Taiji eller Tai chi er en form for bevegelsesmeditasjon. Et taijikurs (eller taichikurs som det også skrives) kan hjelpe på å forbedre balansen, koordinasjon, energi og styrke. Ta kontakt med oss hvis du ikke finner Taijikurs eller QiGongkurs som passer deg.

Qigong & Tai Chi- vitalitet & helse

Qigong er ett urgammel Kinesisk system tilpasset det moderne menneske, for optimal helse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 16 uker 3000 kr

Tai Chi nybegynnerkurs

Vi tilbyr nybegynnerkurs i Tai Chi. Formen vi underviser på Shan Tai Chi Senter heter Zi Wu Men. Den ble utviklet for å bedre og forebygge muskel- og skjelettlidelser, styrke kjernemusklatur og avspenne kroppen. Man trenger ingen forkunnskaper for å være med på kurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 10 ganger 2.500 kr

Kurs i dayan (wild goose) qigong og generelle qigong øvelser

Qigong har eksistert i Kina i flere tusen år og er en del av tradisjonell kinesisk medisin (TCM). TCM bygger på teorien om kroppsenergier som sirkulerer gjennom bestemte energibaner/meridianer i kroppen vår. - styrke kroppens egen motstandskraft - øke blodsirkulasjon og kroppens vitalitet - q

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 4 dager

QiGong - Nei Ging Gong, grunnkurs

Vi tilbyr kurs i Qi Gong - Nei Ging Gong, grunnkurs. På dette grunnkurset lærer du oppvarmingsøvelser som påvirker ledd, muskler og organer i kroppen. Bevegelsene utføres langsomt og kombineres med riktig pust. Øvelsene bygger på hverandre og balanserrer energiflyten i kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika

Sheng Zhen Gong Meditasjonskurs - bedrifter eller større grupper

Vi tilbyr Sheng Zhen Meditasjonskurs for bedrifter, større grupper, treningstudioer ol. Sheng Zhen Gong er behagelige, rolige øvelser for velvære, bedre helse og indre harmoni og hvor fokus flyttes fra hodet til hjertet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Lær qigong med DVD - Energi følger tanke

Vi tilbyr qigongkurs på DVD. Nå begynner Vesten å få øynene opp for denne unike treningsformen – qigong er på rask fremmarsj i vår del av verden. Ikke minst erfarer ME-syke, som ofte blir verre av fysisk utfoldelse, at kinesisk trening gjør dem friskere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 240 kr