Vi tilbyr seiling som teambuilding-aktivitet - en fin måte å bli kjent på. Har dere nyansatte eller ny ledelse vil en dag med seilkurs være en fin form for teambuilding der dere blir kjent i et nøytralt miljø. Også fint ved sammenslåing av bedrifter, der de ansatte skal bli fort kjent.
Vi tilbyr lynkurs i bridge for bedrifter / større grupper. Lær Bridge på 1-2-3. Kursmateriellet er utviklet av Sven-Olai Høyland og Bergen Akademiske BK. Kurset er en smaksprøve for interesserte, slik at de får prøvd bridge helt uforpliktende. Ta kontakt for avtale
Forberedt as har siden 2018 vært testsenter for gjennomføring av båtførerprøven. Prøven er obligatorisk i Norge for de som er født etter 1980, og skal føre en båt som er større enn 8 m eller som har motor med større effekt enn 25 HK.
Vi tilbyr D5L fritidskippersertifikat. Kurset går over 120 skoletimer og fører frem til ett sertifikat som gir rett til å føre fritidsbåter inntil 24 meters lengde i stor kystfart, og med D5LA påbygning Internasjonal skipsfart. Vi kan også tilby påbygning til D5 for de som ønsker dette.
Vi tilbyr kurs i farlige småverktøy for bedrifter.
Denne klassen gjøre sittende eller liggende med rolige, myke bevegelser for å strekke bindevev og få smidighet i ledd, lengde i muskler og sener, og plass til pusten. Passer for alle. Instruktør går rundt, hjelper deg inn i strekken, gir lett trykk på punkter.
?? Bachata Crash Course for Beginners ?? ?? 06.09.2025 | ?? 12:00–15:00 Cost: 500nok per person Instructors: Daniel & Kate Learn 1 month of bachata in just 3 hours! No partner or experience needed – just join and dance ???? Limited spots – book now! https://feverdanceoslo.wod.guru/join/ymc4
Er du klar til å roe ned i hverdagen, slik at du kan leve med mer energi & glede? I vår moderne hverdag tar vi oss ikke nok tid til å stoppe opp og bare ´være´. Vi lever med mye stress, og tidspress. Men sannheten er at det finnes en grense for hvor langt vi kan presse oss selv....
Vi tilbyr nybegynner kurs Ashtanga . Lær Ashtanga som nettkurs. Yoga i rolig tempo og helt i din egen tid! Kurset går over 5 uker. Du får en grundig introduksjon til Ashtanga Yoga. Du lærer riktig pusteteknikk, solhilsen, de stående øvelsene og avspenning.
Privattimer i Restorative Yoga. Dette er en skånsom og terapeutisk form for yoga, med fokus på å la kroppen finne tilbake til sin naturlige sunne balanse. Det kan være stedlig (Oslo området) eller digitalt. Velg mellom en 5-eller 10-ukers pakke.