Vi tilbyr kurs i Hatha yoga på tysk via Zoom.
Når du registrerer deg vil du ha tilgang til vår online private gruppe!
Pilates utføres med rolige og skånsomme, men effektive øvelser, hvor målet er stabilitet og kroppskontroll. Alt skjer i takt med rolig innpust og utpust.
Hvis du er nybegynner eller bare ønsker å komme videre i din egen praksis, enten i vårt studio eller i ditt hjem. Hvis du ikke ønsker å gå på gruppetimer , men ønsker personlig oppmerksomhet hele tiden.
Yoga Flow er en rolig time som integrerer en dynamisk yogaform, hvor vi ledet av pusten beveger oss gjennom en serie stillinger og jobber dypt med bindevevet, sener og ledd. Denne timen har også fokus på Avspenning, Meditasjon og Pusteøvelser.
Vi tilbyr kurs i yoga fro gravide. I dette klasser bruker vi Tradisjonelle Yogateknikker for å hjelpe deg som vordende mor å finne balanse,glede og ro under denne vakre og naturlige prosessen.
Yoga og Pilates klasser for alle, uansett erfaring med yoga eller pilates fra før. Dette er fantastiske klasser for å starte opp med en praksis eller styrke din eksisterende praksis. Du lærer her øvelsene steg for steg og det blir tilpasset alle nivå.
Vi tilbyr digitalt kurs om forebygging av trusler og vold - fysisk beskyttelse ved angrep. I dette kurset ønsker vi å presentere en dynamikk som kan gi beskyttelse dersom du blir utsatt for fysiske angrep.
Lær deg enkle øvelser som gir store gevinster for helse, energi og produktivitet gjennom arbeidsdagen. Du er noen få øvelser unna mindre stress, mindre ryggplager, bedre holdning, sterkere kropp, bedre humør, mer energi og økte kognitive ferdigheter.
Dersom du er glad i å lære på egenhånd kan du også prøve computerprogrammet "Lær å spille bridge" som du finner lenke til under. Du kan også delta på våre årlige onlinekurs- der trenger man heller ikke makker før start.
Vi tilbyr nybegynnerkurs i Bridgekurs - Online.Norsk Bridgeforbund har nybegynnerkurs på internett hver høst. Undervisningen foregår på RealBridge. De to første leksjonene er et forkurs, beregnet på de som aldri har spilt bridge før.
Vi tilbyr Spill Bridge 2 kurs - Online. Undervisningen vil foregå på videokonferanse Zoom + spilletrening på RealBridge.
Vi tilbyr Spill Bridge 3 kurs - Online. Undervisningen vil foregå på videokonferanse Zoom + spilletrening på RealBridge. Kurset skal gjøre deltakeren trygg på å diskutere bridge, tenke riktig i komplekse meldingsforløp, og utvikle seg videre på egenhånd.
Vi tilbyr brukerkurs på motorsag for bedrifter. Motorsag brukerkurs er et kurs som lærer folk hvordan de kan bruke motorsager på en trygg og sikker måte. Motorsag brukerkurset er vanligvis rettet mot personer som trenger å bruke motorsager som en del av sitt arbeid eller privat.
Vi tilbyr nettbasert kurs om farlig håndverktøy. Vårt sikkerhetskurs i bruk av farlig håndverktøy tilfredsstiller kravene til dokumentert opplæring i henhold til forskrift om utførelse av arbeid §10-2, Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning, og Internkontrollforskriften.
Vi tilbyr nettbasert kurs om farlig håndverktøy på engelsk. Vårt sikkerhetskurs i bruk av farlig håndverktøy tilfredsstiller kravene til dokumentert opplæring i henhold til forskrift om utførelse av arbeid §10-2, Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning, og Internkontrollforskriften.
Vi tilbyr nettbasert kurs om farlig håndverktøy på litauisk. Vårt sikkerhetskurs i bruk av farlig håndverktøy tilfredsstiller kravene til dokumentert opplæring i henhold til forskrift om utførelse av arbeid §10-2, Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning, og Internkontrollforskriften.
Vi tilbyr nettbasert kurs om farlig håndverktøy på polsk. Vårt sikkerhetskurs i bruk av farlig håndverktøy tilfredsstiller kravene til dokumentert opplæring i henhold til forskrift om utførelse av arbeid §10-2, Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning, og Internkontrollforskriften.
Vi tilbyr Klatrekurs for bedrift. Dette kurset er for deg som har lyst til å prøve klatring. Learn2Climb passer for alle og stiller ingen spesifikke krav til fysisk form eller forkunnskaper, men du vil få mer ut av kurset dersom du er i gjennomsnittlig god fysisk form.
Passer for alle som ønsker å lære livredning i vann og som arbeider med barn eller voksne på eller nært vann.
Vi tilbyr kurs om livredning i vann - nettkurs. Tema på kurset: Gjøre rede for alarmplan - Hva er livreddende førstehjelp