Kurset er en innføring i jordbærdyrking og passer for nye dyrkere og de som vurderer å starte. I tillegg kan det være en fin repetisjon av det grunnleggende for de som har holdt på noen år.
Når du registrerer deg vil du ha tilgang til vår online private gruppe!
Pilates utføres med rolige og skånsomme, men effektive øvelser, hvor målet er stabilitet og kroppskontroll. Alt skjer i takt med rolig innpust og utpust.
Hvis du er nybegynner eller bare ønsker å komme videre i din egen praksis, enten i vårt studio eller i ditt hjem. Hvis du ikke ønsker å gå på gruppetimer , men ønsker personlig oppmerksomhet hele tiden.
Yoga Flow er en rolig time som integrerer en dynamisk yogaform, hvor vi ledet av pusten beveger oss gjennom en serie stillinger og jobber dypt med bindevevet, sener og ledd. Denne timen har også fokus på Avspenning, Meditasjon og Pusteøvelser.
Vi tilbyr kurs i yoga fro gravide. I dette klasser bruker vi Tradisjonelle Yogateknikker for å hjelpe deg som vordende mor å finne balanse,glede og ro under denne vakre og naturlige prosessen.
Yoga og Pilates klasser for alle, uansett erfaring med yoga eller pilates fra før. Dette er fantastiske klasser for å starte opp med en praksis eller styrke din eksisterende praksis. Du lærer her øvelsene steg for steg og det blir tilpasset alle nivå.
Antigym® is a unique method of body work which enables participants to better understand and (re)claim ownership of their bodies. Antigym® was developed in the early 1970s by French physiotherapist Thérèse Bertherat, the author of the bestseller The Body has its Reasons, published by Editions Seuil.
Bli med og lær deg Tai Chi online! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.
Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.
Gi arrangementene dine et unikt preg med Tai Chi kurs! Mitt kurs tilbyr deltakerne en pause fra det hektiske, og fremmer mental og fysisk velvære. Øk trivselen og samholdet blant deltakerne med denne spennende tilnærmingen til stressmestring og teambuilding. Book nå for en uforglemmelig opplevelse!
Tai Chi og Qi Gong trening for ansatte kan redusere stress, øke konsentrasjonen og forbedre arbeidsytelsen. Dette kan resultere i lavere sykefravær og økt produktivitet. Å investere i ansattes velvære kan også styrke bedriftskulturen og bidra til å tiltrekke og beholde talentfulle medarbeidere.
Vi tilbyr kurs i akrylmaling med landskap som motiver som nettkurs. Dette er et kurs i akrylmaling og vi bruker landskap som motiver. Kurset er lagt opp slik at du gradvis lærer deg å male fra bunnen av. Kurset består av 15 videoleksjoner.
Dette er et kurs i akrylmaling og vi bruker landskap som motiver. Dette kurset er for deg som er nybegynner og som har lyst til å lære fra bunnen og for deg som har malt en del fra før, men som kan tenke deg å lære forenkling.
Malekurset gir deg en innføring i maleteknikker og metoder, samt fargenes innvirkning. Du velger selv om du vil bruke akrylmaling ,oljemaling eller begge deler. Vi legger vekt på billedkomposisjon, form og farger.
På dette kurset skal vi male stilleben, d.v.s at du skal male gjenstander vi setter opp på et bord. Om du har tenkt på at det er noe spesielt du ønsker å male, om du f.eks har en vase e.l du liker og har lyst til å ha med i bildet ditt så tar du med det.
På dette kurset fokuserer vi på å male hud med en begrenset palett. Det betyr at vi i hovedsak kun bruker 4 farger fra tube, og blander de fargene vi behøver ut ifra disse. Du får være med på en praktisk øvelse på bruk av disse 4 fargene som er veldig nyttig.
Vi tilbyr ekspress treningsprogram for små justering av klær eller legge opp bukser på 6 ulike måter. Ingen tid? Ingen fare. Dette treningsprogrammet inneholder en ukes treningsøkter, alle kortere enn 15-30 minutter. Skvis dem inn i lunsjpausen og gjør dem nesten hvor som helst.
Vi tilbyr nettsykurs - legge opp dongeribukse. Perfekt for deg, som ønsker spar tid også penger. Enkelt og greit video veiledning
På fikse kurset kan du komme å reparere dine favorittplagg, du vil få reparasjons tips og triks og møte likesinnede som deler interesse for ivaretakelse av klær og bærekraftig mote. Det passer fra alle som ikke har sydd en søm i sitt liv, til den erfarne syersken!
Vi tilbyr nettsykurs - legge opp bukser med frynser. Perfekt for deg, som ønsker spar tid også penger. Enkelt og greit video veiledning
Vi tilbyr nettsykurs - legge opp bukser med lapsbrett. Perfekt for deg, som ønsker spar tid også penger. Enkelt og greit video veiledning
Vi tilbyr nettsykurs - legge opp bukser med magic kant. Perfekt for deg, som ønsker spar tid også penger. Enkelt og greit video veiledning
Vi tilbyr nettsykurs - legge opp bukser med pyntekant. Perfekt for deg, som ønsker spar tid også penger. Enkelt og greit video veiledning
Vi tilbyr nettkurset, legge opp bukser på 6 ulike måte. Perfekt for deg, som ønsker spar tid også penger. Enkelt og greit video veiledning
Vi tilbyr nettsykurs - lær å legge opp bukser på den klassiske måten. Perfekt for deg, som ønsker spar tid også penger. Enkelt og greit video veiledning
Jakt handler veldig mye om erfaring. Bli med oss på jakt og få kunnskap som du ellers ville brukt mange år på å bygge opp på egenhånd. Vi har bred erfaring med jakt og guiding i over 30 år. Ta kontakt for mer informasjon.
Bli med på simulatorskyting med rifle og hev treffsikkerheten din til et nivå du ikke ante på forhånd. Du kan benytte egen rifle eller låne av oss. Vi har lang erfaring innen simulatorskyting. Ta kontakt for mer informasjon.