Depresjon er en svært utbredt tilstand: Opptil tolv prosent av befolkningen har depressive lidelser til enhver tid, og de fleste av oss vil på ett eller annet tidspunkt i livsløpet kjenne seg deprimerte. Litt flere kvinner enn menn blir deprimerte.
Vi tilbyr behandling av livskrise. Med livskrise menes en situasjon eller overgang i livet som oppleves som en større belastning, enn det vi har ressurser eller krefter til å ta oss gjennom.
Livet er for kort til å la angsten vinne. Favne Psykologbistand tilbyr mestringskurs for deg som skal bryte ut av sosial angst-fengselet. Kurset er for deg som har bestemt at sosial angst ikke lenger skal stoppe deg fra å leve livet ditt slik du vil.
Traumatiske opplevelser kan etterlate varige merker på individer, og påvirker deres mentale, fysiske og emosjonelle helse på mange måter.
Grunnkurset er en kombinasjon av meditasjon, avspenning, mental trening, bevissthetstrening og kognitive teknikker som gir økt ro, mestring og glede. Det gir deg et verktøy for å håndtere stress, og to enkle teknikker.
Vi tilbyr samtalegruppe for adopterte. Med fokus på identitet- og egen adopsjonshistorie. I denne samtalegruppa får man mulighet til å snakke om ting, knyttet til egen adopsjonshistorie, som kan være vanskelig å snakke åpent og fritt om med familie og venner.
Vi tilbyr skreddersydd foredrag eller seminar for bedrifter om dypere refleksjon som verktøy. Thomas har lang erfaring som foredragsholder og holder foredrag på en lærerik, inspirerende og morsom måte som gjør at gjenkjennelsesfaktoren er stor.
Vi tilbyr skreddersydd foredrag eller seminar for bedrifter om forståelse for endringsprosess (Å få innsikt og oversikt over egne oppfatninger og verktøy til å endre tankene i en positiv retning).
Vi tilbyr skreddersydd foredrag eller seminar for bedrifter om hvordan frigjøre seg fra reaktive adferdsmønstre som begrenser oss i hverdagen. Thomas har lang erfaring som foredragsholder og holder foredrag på en lærerik, inspirerende og morsom måte som gjør at gjenkjennelsesfaktoren er stor.
Young Happy Minds - Et interaktivt kurs for å bli mer robust og glad. Har du lyst til å gå fra passasjer til sjåfør i ditt eget liv?Invester i deg selv og lær hvordan du kan bli mer robust, mestre stress og oppleve mer livsglede i hverdagen.
Har du lyst til å gå fra passasjer til sjåfør i ditt eget liv? Invester i deg selv og lær hvordan du kan bli mer robust, mestre stress og oppleve mer livsglede i hverdagen.
Har du lyst til å gå fra passasjer til sjåfør i ditt eget liv? Dette kurset er for deg som ønsker verktøy for å snu negative tankemønstre, få mer energi og overskudd, bedre relasjoner, en tydeligere retning, mer mening, mestring og glede.
KRAFT OG POTENSIALE - Livsmestring og påfyll i en urolig tid – fra et spirituelt-psykologisk perspektiv. Opplev et dypt transformerende retreat med Liv Wassum og Karolina Holstein-Beck, grunnleggerne av SpiritualPsychology.
Vi tilbyr kurs i mentaltrening for bedrifter. Alt er enklere når du kjenner og mestrer deg selv bedre. Overbevisning, innstilling og tankemønster KAN snus til noe positivt og fruktbart. Men – mental trening alene er ikke nok! Nye innarbeidede tankemønstre faller som korthus hvis det ikke forankres
For å bli bedre må vi bli bevisst på hvem vi er og hvorfor vi reagerer som vi gjør. Gjennom dette kurset får du kunnskap som er utrolig viktig når du skal utvikle deg videre.
I dette kurset forteller Keyhan Ighanian om Bahai-troen. Den oppmerksomheten og kjærligheten som du skal få fra andre, gir en god følelse. Men den virkningen er som smertestillende piller, midlertidig. Det eneste som varer, er først og fremst at du er glad i deg selv.
Få økt selvtillit og selvfølelse med mental trening. I dette kurset vil du få kraftige mentale verktøy som skal hjelpe deg videre! Selvtillit og selvfølelse brukes gjerne sammen, men står for to forskjellige ting.
Vi tilbyr nettkurs i Goal Mapping. Goal Mapping er en effektiv metode du kan bruke for å sette mål. Dette er en av de mest effektive målsettingsteknikkene du kan bruke. Kursets mål er å lære deg nye, hensiktsmessige tankemønstre som hjelper deg å få et bedre liv.
Vi tilbyr nettkurs i mental trening. I Mental Trening lærer du kraftige mentale verktøy som kan hjelpe deg å tenke positivt og hjelpe deg å oppnå det livet du ønsker å leve. Du booster opp din selvtillit og selvfølelse.
Vi tilbyr nettkurs i mental trening med Goal Mapping. I nettkurset får du mentale verktøy som har fokus på muligheter og positiv tankegang. Vi lager en detaljert handlingsplan for dine mål og drømmer.
Gjenoppdag indre balanse og ro i hverdagen med KUNSTEN Å FINNE RO. Et jordnært og helhetlig kurs i stressmestring, mindfulness, bevissthet (tankesett) og emosjonell intelligens. For deg som ønsker dypt virkningsfulle verktøy for å finne ro og stresse ned, jobbe dypt, men samtidig rett på sak.