Kurs i mosjon, svømming og individuell idrett i Solund

Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.

Chair Dance - Livestream på Zoom

Vi tilbyr livestream - Chair Dance på Zoom. Med eller uten heels.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 199 pr mnd kr

Exotic power - Livestream på Zoom

Vi tilbyr Exotic power livestream på Zoom. Exotic power er timen for deg som ønsker å utvikle deg i heels. Dette blir en time med mye terping på grunnleggende bevegelser som blant annet bodywaves, legwaves og hip circles som er grunneleggende for å få til fin flyt når du danser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 199 pr mnd kr

Feel Good Flow - Livestream på Zoom

Vi tilbyr Feel Good Flow - Livestream på Zoom. Feel good flow er en balansert yogatime som passer for alle nivåer. Her jobber vi med pust, bevegelse og flow.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 199 pr mnd kr

Handstand conditioning - Livestream på Zoom

Vi tilbyr Handstand conditioning - Livestream på Zoom. En klasse med fokus på ferdigheter som trengs for å bli god i håndstående. Her er både styrke og stretching i fokus. Ved siden av kommer øvelser for både inngang og utgang av håndstående.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 199 pr mnd kr

Hello body - Livestream på Zoom

Vi tilbyr livestream - Hello body på Zoom. Start dagen på en behagelig måte ved å vekke kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 30 minutter 199 pr mnd kr

Hiit mandag - Livestream på Zoom

Vi tilbyr livestream - Hiit mandag på Zoom.Kort økt med masse energi og utfordrende øvelser med maks innsats i korte spurt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 199 pr mnd kr

Hip Flexors - Livestream på Zoom

Vi tilbyr livestream - Hip Flexors på Zoom. En stretching klasse med fokus på hofteleddsbøyerne. Perfekt for deg som tilbringer mye tid på hjemmekontor.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 199 pr mnd kr

Kick ass - Livestream på Zoom

Vi tilbyr Kick ass livestream via Zoom. En styrketreningstime med fokus på hele kroppen. Vi starter med lett oppvarming/bevegelse og avslutter med lett stretching. En fin time for å "kickstarte" lørdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 199 pr mnd kr

Kjernen er stjernen - Livestream på Zoom

Vi tilbyr Kjernen er stjernen livestream på Zoom. En styrketreningstime med fokus på kjernemuskulaturen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 199 pr mnd kr

Koordinasjon - Livestream på Zoom

Vi tilbyr Koordinasjon - Livestream på Zoom. Her jobber vi med å øke bevisstheten og forståelsen rundt vår egen kropp, og vårt bevegelsesemønster.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 199 pr mnd kr

Kropp er topp - Livestream på Zoom

Vi tilbyr livestream - Kropp er topp på Zoom. Dette er en styrketreningstime rettet mot på pole begynner nivå. I denne timen vil vi fokusere på styrkeøvelser mot å kunne løfte sin egen kropp på pole.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 199 pr mnd kr

Legs day - Livestream på Zoom

Vi tilbyr Leg day livestream via Zoom. Styrketrening med fokus på ben og rumpe.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 199 pr mnd kr

Legs for Aerial - Livestream på Zoom

Vi tilbyr Legs for Aerial livestream via Zoom . Klasse med fokus på styrke og stretching for vakre benlinjer: strake knær og pene points.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 199 pr mnd kr

Lyrical teknikk - Livestream på Zoom

Vi tilbyr livestream - Lyrical teknikk på Zoom. Lyrisk uten stang. Du vil lære ulike bevegelser du kan ta med deg til danseklasser og poletimer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 199 pr mnd kr

Office stretch - Livestream på Zoom

Vi tilbyr Office stretch - Livestream på Zoom. En kort økt med fokus på stretching og mobilitet i nakke/skuldre for deg som sitter mye foran PC.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 30 minutter 199 pr mnd kr

Pole intermediate - Livestream på Zoom

Vi tilbyr Pole intermediate - Livestream på Zoom. Pole Intermediate for deg med stang hjemme.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 199 pr mnd kr

Pole Low Flow - Livestream på Zoom

Vi tilbyr Pole Low Flow - Livestream på Zoom. Med eller uten heels

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 199 pr mnd kr

Sensual Floorwork

Vi tilbyr Sensual Floorwork livestream på Zoom. Med eller uten heels.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 199 pr mnd kr

Stretching - Livestream på Zoom

Vi tilbyr Stretching - Livestream på Zoom. En kort økt med fokus på stretching og mobilitet i nakke/skuldre for deg som sitter mye foran PC.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 199 pr mnd kr

Upper body power - Livestream på Zoom

Vi tilbyr livestream - upper body power på Zoom. En styrketime med fokus med overkroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 199 pr mnd kr

Anatomi og fysiologi -nettkurs

Kunnskap om kroppens oppbygning og funksjon er grunnleggende for en person som skal jobbe mot muskel og skjelettlidelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 5.000 kr

Fundamentals - nettkurs

Går du rundt som mange andre og lurer på hvordan du skal trene og spise for å oppnå dine resultater. Er du lei av alle ulike synspunkter, teorier og bortkastede timer. Vi gir Deg snarveien til kunnskapen du trenger!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 5 timer 1.990 kr

Online trainer - Webinar

Digitaliseringen går raskere enn noen gang, nettbasert trening har økt kraftig i omfang og behovet vokser stadig. Nå får du muligheten til å lære deg gode og effektive måter for å drive online trening på en sikker og innbringende måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 2 dager 5.500 kr

Personlig trener utdannelse - nettkurs

Vi tilbyr personlig trener utdannelse som nettkurs. Med målsetningen om å gi Deg den beste Personlig Trener utdannelsen på markedet har vi siden 2005 kontinuerlig jobbet for nettopp dette..

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 56.900 kr

Salg, markedsføring coaching for Personlig Trenere - webinar

Ønsker du å forbedre dine salgsresultater? Bli bedre på å markedsføre deg selv og ditt varemerke? Dette er fagsamlingen for deg som ønsker å bli bedre til å selge Personlig Trener timer, til å bevare kundene dine, til å markedsføre deg smartere og til å lede kundene på en bedre måte!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 13.05.2022 3 helger13.05.2022 20.900 kr

Salg, markedsføring og coaching for Personlig Trenere nettkurs

Emnet skal gi deg kompetanse og forståelse av salg og markedsføring i hverdagen som personlig trener.Du skal bli kjent med PT-yrket som et salgsyrke. Dette skjer i en teoretisk gjennomgang av salg og markedsføringsbegreper, rollen som personlig trener, og praktisk øving på salgstilnærming til kunden

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 13.05.2022 3 helger13.05.2022 20.900 kr

Trening fra A - Å - nettkurs

Har det å komme i gang med trening, aktivitet og et forbedret kosthold virket som en umulig oppgave. Fortvil ikke! Vi har løsningen for deg!.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1.990 kr

Berg & Daler - Sykkeleventyr

Et sykkeleventyr av de sjeldne, på veier ikke fullt så kjent for hvermansen, men med sykkelglede i bøtter og spann. Med fantastiske matopplevelser og en rekke ærverdige hoteller av ypperste merke, er dette en tur for livsnyteren.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 9 dager 31.895 kr

Fjorder & Fjell - Et nasjonalromantisk sykkeleventyr

Turen favner det flotteste og mest spektakulære av fjorder og fjell, og selv overnattinger og transportstrekninger blir opplevelser i seg selv. Her får du Trollstigen, Dalsnibba, Aurlandsfjellet, Ørneveien, Kongevegen, Panoramavegen, Jotunheimvegen m.m.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 9 dager 28.995 kr

Skreddersydde kurs/tur for grupper og firmaer

Skreddersydde turer for triatlon- og sykkelklubber, bedrifter, idrettslag, foreninger, og vennegjenger. Dere kan velge fritt fra menyen av eksisterende turer, eller vi kan lage en skreddersydd tur basert på dine preferanser og drømmer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Livsstilsendringskurs - nettbasert

Vi tilbyr The Primal Life, 10 ukers kurs i livsstilsendring. Kurset består av 10 moduler, der du hver uke får et nytt tema du skal sette deg inn i. En livsstilsendring handler om helheten og ikke kun maten. Dette er bare en brøkdel av hva du kan forvente deg etter disse 10 ukene. Gled deg!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3.899 kr

Grundläggande Teori -gruppträningsinstruktör - Online

Praktiskt och teoretisk kompetens för hur kroppen fungerar, påverkas av olika rörelser och krafter, hur olika system samarbetar och kan prestera optimalt inom ämnena anatomi, fysiologi, träningslära biomekanik, styrka, uthållighet/kondition, rörlighet och stabilitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 01.06.2022 40 timer01.06.2022 11 950 SEK kr

LIC. Personlig tränare 1-11

Gå en utbildning i världsklass inom träning och hälsa. SAFE Educations utbildning Lic. Personlig tränare möter de senaste och högt ställda kraven från branschorganisationen Europe Active.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 25.01.2022 (+4) 16 uker25.01.2022 (+4) 34 950 SEK kr

Trainer coach - online

Onlinebaserade tjänster är redan en del av dagens träningsbransch och en marknad som är på stark frammarsch. Vill du skapa fler affärsmöjligheter och nå fler målgrupper? Då är det här utbildningen för dig.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 32 timer 6 500 SEK kr

Är vi skapta för att äta enbart en specifik diet?

Välkommen till en crash course i evolotionen som skapat våra förutsättningar för att överleva i den närmiljö som råder idag!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 295 SEK kr

Livredningskurs inne - Privat - Større grupper - bedrifter

Vi tilbyr livredningskurs inne. Kursene er for deg som skal ha ansvar for andre ved vannaktiviteter og/eller kompetansebevis for livredning. Du kan også ta årlig prøve med oss. Kurs og prøve foregår i basseng inne, og er for deg som trenger kompetanse i henhold til Utdanningsdirektoratet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Livredningskurs ute - Privat - Større grupper - bedrifter

Vi tilbyr livredningskurs ute. Kursene er for deg som skal ha ansvar for andre ved vannaktiviteter og/eller kompetansebevis for livredning. Du kan også ta årlig prøve med oss. Kurs og prøve foregår utendørs, og er for deg som trenger kompetanse i henhold til Utdanningsdirektoratet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Bli med på en uke som skal handle om deg!

Bli med på Selflove-challenge og få en utstråling andre vil misunne deg! Self love er løsningen du har ventet på! Hver dag får du en video med inspirasjon og de beste tipsene for å få selvtilliten din til å blomstre! Sunn mat og trening blir lett for deg når du tar i bruk det jeg skal lære deg nå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Gratis kr

Ned i vekt uten diett, og bli der

Jeg tilbyr ned i vekt uten diett, og bli der. Bli selvsikker i egen kropp og få mer energi! Stram opp med riktig trening, føl deg fantastisk med freshe oppskrifter og få utstrålingen venninnene dine vil misunne deg!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Gratis kr

Foredrag om livsstil

Vi tilbyr foredrag om livsstil. Treningsglede - hvordan trene med glede - Stressmestring i en tid som krever deg 24-7 - Hva gjør jeg - Sunt og usunt press - Prioriteringer og kloke grep i en hektisk hverdag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

 |  1 2 3   |  Neste side >>