Her finner du kurs for forskjellige typer mosjon og trim på treningstudio, hjemme og på arbeidsplassen. Du vil lære øvelser du kan gjøre hvor som helst, slik at du får tid til å trene selv om du har en hektisk hverdag. Du finner også kurs for å bli treningsinstruktør slik at du kan spe på inntekten samtidig som du trener.
Jeg tilbyr løpekurs privat med video. Denne privattimen foregår over video på Internett, noe som krever at du har filmet din løpeteknikk i forkant. Vi vil sammen analysere videoen for å se hva du bør jobbe videre med.
Bli medlem av nettgruppen, som medlem vil du få kurset «Grunnleggende løpsteknikk», treningsvideoer, treningsprogram, oppfølging og mye mer Jeg vil produsere nytt innhold til medlems-sidene hver uke. Du kan være med å påvirke hva du vil lære mer om.
Jeg tilbyr teknikkkurs og løpetrening for din bedrift.? Ønsker din bedrift å tilby løpetrening til sine ansatte?
Jeg tilbyr løpekurs privat med video. Denne privattimen foregår over video på Internett, noe som krever at du har filmet din løpeteknikk i forkant.
Vi tilbyr kurset vedvarende god teknikk og effektiv løpetrening. Videobasert opplæring innen løpetrening og løpeteknikk. Siri Halle er din teknikk-trener gjennom kurset. Marthe Katrine Myhre er din mentor på løpetrening.
Gruppetrening er en filmet gruppetime der du trener med en instruktør akkurat som om du var på et senter. Du kan gjennomføre timene når det passer deg.
Det meste i livet blir både enklere og morsommere når du har god kondisjon. Dessuten har kroppen det bedre rent fysisk. Hjertet blir sterkere, oksygenopptaket øker, du får lavere hvilepuls og risikoen for hjerte- og karsykdommer reduseres.
Vi tilbyr online-kurs i løping. Lær vedvarende god løpeteknikk og hvordan du trener effektivt for å bli en god løper. Du vil lære av de beste. Instruktørene er kjent for å være dyktige formidlere og samtidig oser de av erfaring. All undervisning er videobasert og enkel å følge.
Med fokus på hvordan ernæring påvirker trening og prestasjon. Treningsveileder er et nettstudium hvor du lærer hvordan optimalisere både treningen og kostholdet for best mulige treningsresultater og kroppssammensetning.