Kurs i meditasjon i Svelvik

Meditasjonskurs på nett

Vi tilbyr meditasjonskurs som nettundervisning. Det kan være lettere å få inn meditasjon som en del av din hverdag, hvis du kan finne en tid på dagen hvor du vet du kan være uforstyrret i 20 minutt. Du får meditasjonene med tilhørende tema tilsendt på mail, og du velger selv når du vil meditere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 24.04.2021 20 uker24.04.2021 888 kr

Mindfulness – inspirasjon og påfyll

Dette kurs er for deg der har holdt på med mindfulness over noe tid og ønsker å være en del av en gruppe. Her vil du få ny inspirasjon og masse av påfyll til din egen fordypning av mindfulness og meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 4 dager 4.600 kr

Indre stillhet meditasjon - online

Indre stillhet er en oppmerksomhetsbasert meditasjonsteknikk i 7 trinn. Det vil si at du går igjennom et forløp av 7 forskjellige psykologiske teknikker i meditasjonen. Som nybegynner vil du legge mest vekt på de første trinnene, og senere vil de siste delene av Indre Stillhet få mer vekt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 kveld pr uke i 6 uker 650 kr

Yoga & meditasjon - fortsettere - online

Vi tilbyr fortsetterkurs i yoga & meditasjon online. For å være klar til fortsetterkurset, kreves at du er fortrolig med de teknikkene vi underviser i på grunnkurset. Ikke kun de fysiske øvelsene, men også pusteteknikker og de mentale teknikkene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 ganger 648 kr

Yoga & meditasjon grunnkurs - online

Vi tilbyr grunnkurs i yoga & meditasjon online. Det er mange forskjellige former for yoga i dag. Vår yoga kalles for Klassisk yoga. En av de største forskjellene er at vår undervisning er kursbasert og ikke bygger på at man bare dropper inn når man har tid og mulighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 ganger 650 kr

Opplæring meditasjon og sjamanistisk metode - webkamerakurs

Sjaman og healer med 30 års praksis tilbyr opplæring meditasjon og sjamanistisk metode. Du kan melde deg på halvtimes innføringskurs gratis. Du må rekne med å delta saman med andre på dette.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 450 pr time kr

Fellesmeditasjon - Nettbasert

Fellesmeditasjoner er en fin anledning til å treffe andre mediterende og få litt ekstra motivasjon i hverdagen. Man mediterer gjerne i 30 eller 45 minutter, ofte etterfulgt av en uformell prat om meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 30 kr

Fra ledig metodelydgjentagelse til meditasjonsprosess (M1) nett

M1 bringer deg videre i utviklingen. Du lærer å meditere bedre. Det gir økt avspenning og energi og hjelper deg til mer effektiv stressmestring og spenningsbearbeidelse. Prosessen åpner for bedre utnyttelse av egne styrker og ressurser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1.200 kr

Langmeditasjoner nettbasert

Langmeditasjon bringer et friskt pust inn i hverdagsmeditasjonene. En effektiv måte å hente seg inn på, som også gir meditativ fordypelse. En god start på bedre meditasjonsvaner etter perioder med uregelmessighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Gratis kr

Lørdagsyoga med meditasjon - Nettbasert

Vi fortsetter med lørdagsyoga og meditasjon hver siste lørdag i måneden, nå på nett. Vi gjør yoga i en time og de som vil være med videre på meditasjon, møtes på Zoom rett etter yogatimen. Først en kort innledning, deretter mediterer vi i en time, så avslutter vi med en samtale om dagens erfaringer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3 timer Fra 100 kr

M2 - Fra aktualisering til personlig utvikling - Nettkurs

M2 er den naturlige fortsettelse etter M1. Målet med M2 er å bidra til bedre meditasjon og større forståelse for prosessene som Acem-meditasjon kan åpne for, samt øke innsikten i de mange nyanser i samspillet mellom spontanaktivitetene og egen meditasjonsutførelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 5 kvelder 1.230 kr

Mindfulness, veien til en bedre helse - bedriftsinternt

Vi tilbyr mindfulnesskurs og/eller foredrag til alle typer bedrifter. Pusten er undervurdert, både av leger og blant folk flest. Overlege Audun Myskja forteller i sin bok hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode, positive spor.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

Kurs i Mindfulness og Selvmedfølelse (Mindful Self-Compassion)

Vi tilbyr online kurs i Mindfulness og Selvmedfølelse (Mindful Self-Compassion). Hvordan møter vi oss selv når vi har det vanskelig? Det å streve er en er naturlig del av et menneskeliv. Mange av oss reagerer med selvkritikk, hardhet og selvfordømmelse når vi havner i krevende situasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 04.05.2021 8 uker04.05.2021 4500 kr

Sheng Zhen Gong Meditasjonskurs - bedrifter eller større grupper

Vi tilbyr Sheng Zhen Meditasjonskurs for bedrifter, større grupper, treningstudioer ol. Sheng Zhen Gong er behagelige, rolige øvelser for velvære, bedre helse og indre harmoni og hvor fokus flyttes fra hodet til hjertet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr

 |  1 2 3   |  Neste side >>