Engster du deg for utfordringer ungdomstiden fører med seg, ikke minst når det gjelder festing, rus og søvnproblemer? Er du redd for at tenåringen ikke skal mestre skolearbeidet, gjøre det bra i idrett eller andre aktiviteter? Bekymringer kan føre til mas, mangel på tillit og dårlig kommunikasjon.
Vi tilbyr Online workshop – Sinnemestring selvhjelp. Ønsker du å komme igang med sinnemestring nå? Ønsker du ikke å snakke om sinneproblemene dine med en terapeut?
Våre sinnemestringskurs retter seg mot personer i alle aldre som sliter med å kontrollere sitt eget sinne. Den viktigste målsettingen i vårt tilbud er at den enkelte skal mestre sitt eget sinne på en god og konstruktiv måte gjennom å erstatte usunn atferd med sunn.
Vi tilbyr nettbasert kurs om livsmestring i praksis. Sosial og emosjonell kompetanse er sentral for livsmestring og helse. Å håndtere følelser, tanker og atferd er ferskvare.
Vi tilbyr nettkurs om livsmestring og helse. Hva skal til for at barn skal mestre livet? Hvordan skal personalet i barnehagen legge til rette for at barn skal mestre både dagen i dag og i morgen? Barn skal mestre livet sitt litt etter litt, hver eneste dag!
Vi tilbyr kurs i bedre helse og livskvalitet som nettkurs. Dette kurset vil gi deg innblikk og forståelse for hvordan kroppen og nervesystemet fungerer og hvordan du kan gjøre enkle endringer for å bedre kroppens funksjon, samt oppleve økt energi og mindre smerter.
Et innblikk i hvordan du kan lære av dine erfaringer, bearbeide følelser og ikke krisemaksimere slik du har gjort før. Det handler om å akseptere det som har vært, og slutte å bruke fortiden som en unnskyldning for å ikke komme deg videre i livet!
Visste du at det finnes en super-kvinne kode og at det finnes en væremåte i oss kvinner som gjør at styrken i oss kommer frem og vi rett og slett blir ustoppelige? At man kan finne den koden ved å ha rett fokus og styrke en selv innenfra og ut!
Vil du bli en bedre og sterkere versjon av deg selv? Mental trening gir deg verktøyet for å bli en bedre utgave av deg selv, bedre styre dine tanker og følelser, og få mer glede, mestring, kunnskap og utholdenhet.
Vi tilbyr personlig veiledning over telefon. Trenger du noen å snakke med? Jeg ser et økende behov for bistand i situasjoner som trenger en nøytral tredjepart. Flere etterspør 1-1 timer, men dessverre har jeg ikke mulighet ennå pga mangel på kontor (jobber med saken - oppdatering kommer).
This short-format online-course will introduce you to some helpful coaching techniques. These techniques can be applied in many contexts including online and face-to-face training, as a leadership strategy and in the management of intercultural project teams.
I Bergen Helhetsklinikk jobber vi helhetlig i forhold til livsstil og livskvalitet. Fokuset er nå og fremover, og vi tenker ressursorientert og på potensialet vi har for å endre oss mot det som får oss til å vokse trives best.