Kurs i helse og livsstil i Aust-Agder

I kategorien helse og livsstil finner du alle kurs som har med skjønnhet og velvære å gjøre. I kategorien helse og kosthold finner du kostholdskurs, slankekurs og andre kurs som hjelper deg å holde deg frisk og slank. I kategorien skjønnhet og pleie finner du make up kurs, stilkurs, motekurs, hudpleiekurs, negldesignkurs og mye mer. Det finnes en egen kategori for massasje med forskjellige typer massasjekurs.
Alternative kurs er i vinden om dagen, og flere og flere har fått øynene opp for at det ligger noe i dette. Behandlinger som for eksempel akupunktur og soneterapi er i dag mer respektert av den tradisjonelle legestanden. Alternativ medisin ser holistisk på menneskekroppen, i stedet for å behandle en og en del slik vestlig medisin tenderer å gjøre.
Vi gjør oppmerksom på at coaching ligger i egen kategori. Kurs i førstehjelp finner du under HMS og førstehjelp.
Hvis du ikke finner kurset du leter etter, oppfordrer vi deg til å ta kontakt med oss, så finner vi det for deg.

Kommunikasjonskurs for par

Vi tilbyr kommunikasjonskurs for par. I noen tilfeller er det en dårlig og en bra person i et forhold som går i stykker, men erfaringsmessig er det for det meste to bra mennesker som ikke får det til, og veldig ofte er det kommunikasjonen som er grunnen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aust-Agder Aust-Agder 3 kvelder 4.300 kr
Hele landet Hele landet 3 kvelder 4.300 kr

Breathwork og livskraft

NB! UTSATT TIL HØSTEN 2025 Selvutviklingskurs med fokus på forløsende pust og autentisk uttrykk. Lærer for kurset er Andreas aubert, utdannet psykoterapeut, coach og gruppeleder fra Rhodes Wellness College i Vancouver, Canada, og enhetsterapeut via lege og forfatter Audun Myskja.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tvedestrand Tvedestrand 2 dager 2800 kr

Grunnutdanning i massasje - massasjeterapeut

Med fullført Normassasje ettårig grunnutdanning kan du arbeide som massør og massasjeterapeut. Grunnutdanningen består av 6 undervisningshelger fordelt over et år. Hovedlærer er Solveig B. Smith. Hun har 38 års erfaring som massør og massasjelærer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 6 helger 24 800 kr
Tvedestrand Tvedestrand 11.09.2026 6 helger11.09.2026 24 800 kr

Normassasje-praktikant

Vi tilbyr Normassasje-praktikant. Ønsker du å bli massør etter Normassasje ettårig Grunnutdanning? Da kan det være en idé å søke om opptak til utdanningen som Normassasjepraktikant. Som praktikant tjener du inn kursavgiften underveis i grunnutdanningen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tvedestrand Tvedestrand 1 år 6500 kr

Videreutdanning i massasje

Videreutdanning i massasje er en grundig og helhetlig utdanning for å bli massasjeterapeut. Som Normassasjeterapeut og muskelterapeut får du kompetanse til å kunne samarbeide med leger, fysioterapeuter og andre yrkesgrupper i helsevesenet, fordi du kjenner terminologien og reglene for journalføring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tvedestrand Tvedestrand 3 år 58 200 kr

Ansiktsløftning / softlift med HA-filler

Vi tilbyr grunnkurs i ansiktskontur, såkalte softlift behandlinger med HA-filler. Dette er et dagskurs bestående av teori og praksis med fillerbehandlinger i de dypeste lagene ned til det periostale hudlaget.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 1 dag 10.000 kr

Grunnkurs i rynkebehandling med HA-filler

Vi tilbyr grunnkurs i rynkebehandling med HA-filler som et dagskurs med både teori og praktisk øvelse. Kurset er for offentlig godkjent helsepersonell, sykepleiere og leger. Kurset tar for seg de statiske linjene som befinner seg i det dermiske hudlaget: øvre, midtre og nedre dermis.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 10.000 kr

Grunnkurs i rynkebehandling med toxin / botox

Vi tilbyr grunnkurs i rynkebehandling med toxin / botox som et dagskurs med både teori og praktisk øvelse. Kurset tar for seg de vanligste dynamiske mimikk linjene: glabella / sinnarynken, panne og smilerynkene / kråketærne. Kurset er for offentlig godkjent helsepersonell, sykepleiere og leger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 10.000 kr

Informasjonsforedrag om Transcendental Meditasjon teknikken

Transcendental Meditasjon er en enkel, uanstrengt og naturlig mental teknikk som man praktiserer 20 minutter to ganger daglig mens man sitter behagelig med øynene lukket. TM er ikke en religion, filosofi eller livsstil. Over 10 millioner mennesker fra alle kulturer, religioner og yrker har lært TM.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aust-Agder Aust-Agder Ca 1 time Gratis kr

Lær om TM - Transcendental Meditasjon teknikken

TM teknikken er kvalitetssikret av over 700 forskningsundersøkelser fra over 250 Universiteter og Forskningsinstitutter i over 33 land. Denne forskningen er også publisert i over 100 uavhengige forskningsjournaler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aust-Agder Aust-Agder 2 timer Gratis kr

Oppfølging Transcendental Meditasjon

Etter at du har lært TM teknikken vil du være i stand til å meditere på egen hånd. Et 4 måneders oppfølgingsprogram er også inkludert i kursavgiften. Du blir invitert til et nytt møte etter ca. 10-14 dager og deretter månedlig

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aust-Agder Aust-Agder 8 - 10 timer Gratis kr

Ascension innføringskurs

Vi tilbyr innføringskurs i Ascension. Ascension er en vakker og svært effektiv meditasjonsform. Denne helgen holder Ishayaene helgekurs der vi gleder oss til å lære bort fire meditasjonsteknikker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 1 helg 3.800 kr
Grimstad Grimstad 1 helg 3.800 kr

Avspenningsmassasje

Vårt kurs i avspenningsmassasje er et ypperlig kurs for deg som ønsker å starte som terapeut eller for deg som ønsker å utvide med et større tilbud. Vi lærer å gi en svært effektfull og avslappende massasje.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Grimstad Grimstad 2 dager 3.500 kr

Hotstoneterapi

Hotstoneterapi handler om å kombinere massasjeteknikker med de terapeutiske egenskapene fra varme, sorte granittsteiner (vulkanske steiner). På vårt kurs i Hotstone lærer du en full kropps og ansiktsbehandling.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Grimstad Grimstad 2 dager 3.500 kr

Kurs i bambusmassasje

Vi tilbyr teoretisk og praktisk kurs i bambusmassasje. En fantastisk behagelig behandling som også kan brukes dypere hvis ønskelig. Vi lærer bruke mange typer av bambusstenger. Bambus kan med fordel varmes.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Grimstad Grimstad 1 dag 1.800 kr

Massasje for hjemmebruk

Kurset er en introduksjon i massasje, og vi ønsker med dette å gi deltakerne en smakebit av massasjens mange positive effekter. Her har du nå mulighet til å lære tre fundamentale massasjeteknikker, samt andre grunnleggende teknikker som både benyttes i velværemassasje og klassisk massasje.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Grimstad Grimstad 2 dager 1.795 kr

Sommerkurs i massasje og muskelterapi

Kurset inneholder totalt syv massasjegrep for hele kroppen, anatomi, fysiologi, muskeltesting, bevegelighetstester, terapeutisk stretching, selvstretching etc.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Grimstad Grimstad 9 dager 12.300 kr

Vakuumterapi / kopping

Vårt kurs i vakuumterapi, kopping er et ypperlig kurs for deg som ønsker å starte som terapeut eller for deg som ønsker å utvide med et større tilbud Vakuumterapi, kopping er en metode med gamle aner som fint kan kombineres med andre terapiformer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Grimstad Grimstad 2 dager 3.500 kr

Stressmestring inkl. transcendental meditasjon - bedrifter

Vi tilbyr kurs i stressmestring inkludert transcendental meditasjon for bedrifter. Et basiskurs består av 7 leksjoner á 1 time. Den første leksjonen, hvor det gis informasjon om meditasjon og andre stressreduksjonsmetoder, er gratis og uforpliktende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 6.000 kr

Stressmestring inkl. transcendental meditasjon-privatundervisning

Vi tilbyr kurs i stressmestring inkludert transcendental meditasjon som privatundervisning. En skreddersydd privatundervisning. Den første leksjonen, hvor det gis informasjon om meditasjon og andre stressreduksjonsmetoder, er gratis og uforpliktende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal Et basiskurs består av 7 leksjoner ... 4.500 kr

Viderekommende gitarist! -Skap din unike spillemåte

Et unikt tilbud for viderekommende/avanserte gitarspillere. Kan du spille gitar, men ikke stoler på at du kan skape din helt spesielle måte å spille på? Da er dette for deg!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 0 kr
Aust-Agder Aust-Agder 0 kr
Birkenes Birkenes 0 kr
Grimstad Grimstad 0 kr
Lillesand Lillesand 0 kr

WEBINAR i Smart Øving- ta kontroll over din egen tid!

Bli sjef- og ta eierskap over din egen tid. Uansett om du lærer et instrument eller ønsker å lære nye teknikker slik at du kan bruke mer tid på det du liker å gjøre i hverdagen. Ferdig materiale og garanterte resultater allerede etter webinaret er omme!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Froland Froland 1 time 797 kr
Grimstad Grimstad 1 time 797 kr
Lillesand Lillesand 1 time 797 kr
Tvedestrand Tvedestrand 1 time 797 kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20   |  Neste side >>