Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor
GRUNNKURS/NYBEGYNNERKURS I GAMMELDANS MED VARIASJONER 2., 9., 16. og 23. september 2026 Bygdelagshuset, Nordahl Bruns gate
Dans, musikk, kulturkvelder, seminar, miniball og julefest, turer
Rørospols er en dans fra Røros. På dette kurset læres dansen fra grunnen av. Første dag 7. okt.2026.Så 14.10 og 21.10.2026. Mengdetreningsdagen blir 4.11.2026.
Har du et barn som elsker rytmer og bevegelse? Nå kan de bli med på vårt sambakurs for barn – et lekent og lærerikt introduksjonskurs til brasiliansk musikk!
Symra tilbyr vanlege folkedans øvingar. Då dansar vi ulike typer folkedans, gammeldans, turdans, sangdans og bygdedans (springarer og pols), Det er levende musikk, normalt både fele og trekkspill.
Vi tilbyr workshop helg i magedans for nybegynnere. På timene går vi igjennom magedansens grunntrinn, med fokus på kroppsholdning og isolasjon av bevegelser. Møt opp i behagelig treningstøy, og ta gjerne med et hoftesjal til å knyte rundt hoftene. Vi danser barbeint, eller i myke tøysko.
Iris Sofia tilbyr magedanskurs og opptreden i utdrikningslag for damer. Å ha magedanskurs og pynte bruden som en magedanser er et populært arrangement og innslag, og gjør utdrikningslaget ekstra morsomt. Ta kontakt for et skreddersydd opplegg.
Det er på tide å lære å danse tango! 12 timer nybegynner kurs i Argentinsk Tango, åtte klasser på en og en halv time hver.
Vi tilbyr linedancekurs på oppdrag. Har du et utdrikningslag, en bursdag eller et arrangement du vil sprite opp litt? Vi tilbyr også linedanskurs på oppdrag til forskjellig eventer og tilstelninger, som: firmafester, teambuilding, kickoff , utdrikkingslag m.m.
Vi tilbyr Magedans 1 nybegynnere - online. Dette er for deg som er helt nybegynner, ingen forkunnskaper nødvendig. Vi går gjennom de grunnleggende bevegelser og trinn innen magedans, alt grundig forklart. Du lærer også en enkel koreografi til en fengende poplåt.
Magedans helgekurs for nybegynnere . Kurset passer også for deg som allerede kan endel men som ønsker å repetere det grunnleggende.
"Dans for Kor". Sang og bevegelse er nært beslektet fordi man bruker kroppen som verktøy. Bevegelsesoppvarming på korøvelsen kan hjelpe på oppvarming av stemmen og bidra til det sosiale miljøet i et kor. Kor-koreografi skaper ekstra liv i kor-rekkene, og tilfører et ekstra uttrykk i fremførelsen.
Vi tilbyr happening - dansepedagog. Lotte Sørli kommer til dere og har et morsomt opplegg med fengende musikk, rytmer og bevegelser. Det kan være f.eks en dansehappening eller musikkhappening med f.eks djember. Deltagerne blir ledet i enkle og morsomme danser eller rytmeleker.