Kan du gå - kan du danse. For et barn kan et dansekurs være et fint utgangspunkt for å trene opp motorikk og rytme. Her finner du dansekurs for barn og ungdom i alle aldre, alt fra spesialiserte kurs til mer generell danseundervisning / danseglede. Ta kontakt med oss hvis du trenger hjelp til å finne noe som passer for deg. Kurs for voksne finner du under Dansekurs
Hos oss kan du lære enkle frittstående turn momenter som kan benyttes i dans. Våre instruktører lærer deg basic turnferdigheter, og videreutvikler de ferdighetene du allerede har
En introduksjon til dansens verden, spesielt tilpasset de aller minste, som allikevel kan klare seg uten mor eller far i dansesalen. Her står danseglede og det å være i aktivitet med andre barn i fokus!
Danseklubben Studio 1 tilbyr Basistrening / generell danseteknikk / akro. Danseklubben Studio 1ble stiftet 11. november 2002 av foreldre til dansere ved det som tidligere het Nancys Freestyle og Danseskole.
Vi tilbyr dansekurs i boys only (u/9 år) og (9 +år) . Danseklubben Studio 1 ble stiftet 11. november 2002 av foreldre til dansere ved det som tidligere het Nancys Freestyle og Danseskole.
Timene for barn/unge med spesielle behov følger barnas humør og er enkel undervisning meg lett gjenkjennelige sanger som barna kan bevege seg til og trene motorisk, samt få lov til å vise følelser og uttrykk i trygge omgivelser
Disco er den danseformen det konkurreres mest i internasjonalt, og mange av våre dansere har meget gode resultater fra deltakelse både i VM og EM. Studio1 har fått flere medaljer både i VM og EM de siste årene.
Vi tilbyr freestyle Discojazz. Dette er hovedaktiviteten på Studio 1, og vi tilbyr kurs for alle aldersgrupper og nivåer i Norges mest populære dansegren.
Vi tilbyr dansekurs i grunnkurs disco/slow & freestyle (9 år +) og (u/9 ÅR). Danseklubben Studio 1ble stiftet 11. november 2002 av foreldre til dansere ved det som tidligere het Nancys Freestyle og Danseskole.
Vi tilbyr dansekurs i grunnkurs hip hop *kidz* (8-10 år). Danseklubben Studio 1 ble stiftet 11. november 2002 av foreldre til dansere ved det som tidligere het Nancys Freestyle og Danseskole.
Vi tilbyr dansekurs i grunnkurs hip hop *mimikidz* (5-7 år). Danseklubben Studio 1 ble stiftet 11. november 2002 av foreldre til dansere ved det som tidligere het Nancys Freestyle og Danseskole. Klubben var blant de første i landet som ble organisert som et idrettslag.
Lyrical Hip Hop er en slags blanding av Moderne dans og Hip Hop. Uttrykket og bevegelsene er mykere, samtidig som at man beholder attacker og rytmefølelse. Som ordet antyder vektlegges lyrikken både i bevegelse og uttrykk, og formidling av teksten og "feelingen" i musikken er viktig.
I hip hop handler det om å uttrykke seg til musikk med heftige beats og rytmer. Det kan danses på alle nivåer, fra helt nybegynner til mer erfaren, og klubben vår har noen av landets beste utøvere i IDO (International Dance Organisation) grenen hip hop.
I hip hop girly style handler det om å uttrykke seg til musikk med heftige beats og rytmer. Det kan danses på alle nivåer, fra helt nybegynner til mer erfaren, og klubben vår har noen av landets beste utøvere i IDO (International Dance Organisation) grenen hip hop.
Vi tilbyr kurs i Hip Hop - tabanka Hip Hop. Danseklubben Studio 1 ble stiftet 11. november 2002 av foreldre til dansere ved det som tidligere het Nancys Freestyle og Danseskole. Klubben var blant de første i landet som ble organisert som et idrettslag.
Jazz er en elementær dansestil som kjennetegnes av rytme, energi og spennende trinn. Her blir du kjent med typiske elementer som bl.a. iso-lasjon, dynamikk, rytmikk, attack og hurtige temposkifter. Mange av våre dansere konkurrerer i jazz på IDO-konkurransene.
Vi tilbyr har flere partier for konkurranse og elitedansere. Danseklubben Studio 1ble stiftet 11. november 2002 av foreldre til dansere ved det som tidligere het Nancys Freestyle og Danseskole.
Vi tilbyr dansekurs for barn 2-4 år med foreldre. På dette kurset har elevene med seg en foresatt som de danser sammen med hele tiden. Elevene får en innføring i flere av dansens ulike sjangere gjennom øvelser, trinn og små koreografier.
Vi kan tilby tradisjonell discobursdag eller temabursdag etter dine ønsker. Discobursdag på Studio D.A.N.S har blitt en stor hit. Med fengende musikk, lek og morro arrangerer vi festen for deg. Vi kan tilby tradisjonell discobursdag eller temabursdag etter dine ønsker.
Vi tilbyr dansekurs i discojazz for barn fra 6 - 8 år. Dette kurset passer for både gutter og jenter. Her vil elevene få en innføring i stilarten disco. Dette er et kurs med høyt aktivitetsnivå og kul discomusikk.
Her vil barna lære flere forskjellige øvelser og ulike dansekombinasjoner i discostil. Musikken er tilpasset aldersgruppen og barna vil kunne kjenne igjen musikken fra bl.a TV og film.
Vi tilbyr dansekurs i discokidz for barn fra 3-4 år. Dette kurset passer for både gutter og jenter. Her vil elevene få en innføring i stilarten disco. Dette er et kurs med høyt aktivitetsnivå og kul discomusikk.
Vi tilbyr dansekurs i discokidz for barn fra 5 - 6 år. Dette kurset passer for både gutter og jenter. Her vil elevene få en innføring i stilarten disco. Dette er et kurs med høyt aktivitetsnivå og kul discomusikk.
Vi tilbyr kurs i Girly style(med heels) over 16 år
Vi tilbyr dansekurs i Hip Hop for barn i aldersgruppen 6 - 8 år. Hip Hop 6-8 år er et kurs der elevene lærer ulike tekniske øvelser og morsomme koreografier fra Hip Hop-sjangeren.
Vi tilbyr dansekurs i Hip Hop for barn i aldersgruppen 9 - 12 år. På dette kurset lærer man ulike tekniske øvelser og dansekoreografi fra Hip Hop-sjangeren. Elevene vil også få et innblikk i den tekniske delen for å få en bedre forståelse av hvordan man utfører bevegelsene og bruker kroppen riktig.
Vi tilbyr dansekurs i Hip Hop for ungdom over 13 år. På dette kurset lærer man ulike tekniske øvelser og dansekoreografi fra Hip Hop-sjangeren. Elevene vil også få et innblikk i den tekniske delen for å få en bedre forståelse for hvordan man utfører bevegelsene og bruker kroppen riktig.
Vi tilbyr dansekurs i Hip Hop for ungdom over 16 år. På dette kurset lærer man ulike tekniske øvelser og dansekoreografi fra Hip Hop-sjangeren. Elevene vil også få et innblikk i den tekniske delen for å få en bedre forståelse for hvordan man utfører bevegelsene og bruker kroppen riktig.
Vi tilbyr dansekurs i Hip Hop for under13 år. På dette kurset lærer man ulike tekniske øvelser og dansekoreografi fra Hip Hop-sjangeren. Elevene vil også få et innblikk i den tekniske delen for å få en bedre forståelse av hvordan man utfører bevegelsene og bruker kroppen riktig.
Vi tilbyr dansekurs i Jazz & Funk for barn. På dette kurset lærer elevene ulike tekniske øvelser og morsomme koreografier i Jazz & Funk-sjangerene. Musikken som blir brukt er tilpasset aldersgruppen, og man vil kunne kjenne seg igjen i musikken fra blant annet TV og film.
Vi tilbyr dansekurs i Jazz & Funk for barn. Her lærer man ulike øvelser og dansekombinasjoner. Vi danser etter jazzteknikk og lærer morsomme og energiske koreografier. Musikken som blir brukt er tilpasset aldersgruppen, og man vil kunne kjenne seg igjen i musikken fra blant annet TV og film.
Vi tilbyr dansekurs i klassisk ballett for barn 8 - 12 år. Klassisk ballett for barn 9 - 12 år er et kurs der barna lærer tekniske øvelser og dansekoreografier fra den klassiske balletten. Vi bruker den riktige terminologien og barna vil lære ordentlige trinn og koreografier.
Vi tilbyr dansekurs i klassisk ballett for barn over 13 år. Klassisk ballett over 13 år er et kurs der elevene lærer tekniske øvelser og dansekoreografier fra den klassiske balletten.
Vi tilbyr ballettkurs for barn. Barna vil få en enkel innføring i ballettens verden gjennom øvelser og dansekombinasjoner. Musikken vil være tilpasset aldergruppen og det vil være en kombinasjon av klassisk musikk og barnemusikk som barna kan kjenne seg igjen i fra blant annet TV og film.
Vi tilbyr dansekurs Liten og stor med både dans og lek for barn 2-4 år
Vi tilbyr dansekurs i lyrisk jazz, 9-12 ÅR. Lyrisk jazz er en stil innen jazzdans som inneholder elementer fra moderne dans og klassisk ballett. Dette er en myk stil som handler om å uttrykke følelser gjennom musikken.
Vi tilbyr dansekurs i lyrisk jazz over 13 år. Lyrisk jazz er en stil innen jazzdans som inneholder elementer fra moderne dans og klassisk ballett. Dette er en myk stil som handler om å uttrykke følelser gjennom musikken.
Vi tilbyr dansekurs i lyrisk jazz over 16 år. Lyrisk jazz er en stil innen jazzdans som inneholder elementer fra moderne dans og klassisk ballett. Dette er en myk stil som handler om å uttrykke følelser gjennom musikken.
Vi tilbyr dansekurs i showdans over 13 år. Her lærer man ulike tekniske øvelser og dansekoreografi inspirert av filmens verden. På dette kurset legger man vekt på å lære å fortelle en historie gjennom dansen.
Vi tilbyr Sommerskole på Studio D.A.N.S. I tradisjonen tro blir det sommerskole for elver i alderen 6 - 12. Bli med på fire dager fylt med mestring, danseglede, nye venner og sosialt sammmhold
Vi tilbyr kurs i stretching!
Vi tilbyr dansekurs i stepp over 13 år. Her får elevene en innføring i tap dance gjennom trinn, øvelser og koreografi. Elevene vil bruke de tekniske øvelsene for å få en bedre forståelse av hvordan man utfører bevegelsene og bruker kroppen riktig.
Vi tilbyr dansekurs i stepp over 6 år. Her får elevene en innføring i tap dance gjennom trinn, øvelser og koreografi. Elevene vil bruke de tekniske øvelsene for å få en bedre forståelse av hvordan man utfører bevegelsene og bruker kroppen riktig.
Vi tilbyr dansekurs i akrobatikk for konkurransedansere. På akrobatikk-kurset for konkurransedansere over 11 år læres og utbedres de grunnleggende akrobatiske triksene som trengs i freestyle.
Vi tilbyr dansekurs i dance4fun for barn i aldersgruppen 3 - 5 år sammen med foreldre. Dette kurset er for de aller minste, hvor foreldre har muligheten til å delta sammen med barna. Her danses det blant annet danser som lille Petter edderkopp, baby shark og herme disco.
Vi tilbyr dansekurs i dance4fun 2 for barn i aldersgruppen 6 - 8 år. Dette kurset passer perfekt for barna som er klare for å gi slipp på foreldre og kun danse sammen med trenerne. Her danses det hode-skulder-kne og tå, Karius og Baktus, disco og freestyle.
Vi tilbyr dansekurs i dancemix for barn. Dette er et kurs som er innom flere forskjellige dansegrener. Kurset er ment som et springbrett videre til mer spesialisert kurs på et senere tidspunkt.
Vi tilbyr dansekurs i disco for barn under 11 år. Disco for u/11 er et introduksjonskurs og grunnkurs til dansegrenen disco. På kurset lærer danserne grunntrinn og teknikk som er nødvendig for disco.
Vi tilbyr dansekurs i disco på videregående nivå. Dette er et kurs for dansere som ønsker å konkurrere / og som allerede konkurrerer i disco dans. På dette kurset øver vi på grunnleggende discotrinn, har et stort fokus på teknikk, hopp og tøying.
Vi tilbyr dansekurs i disco / PA teknikk. Dette er kursene for deg som er mer erfaren og ønsker å trene flere ganger i uken i sammenheng med konkurranse. Her tilbys det klassetrening og konkurransetrening for våre konkurransedansere.
Vi tilbyr dansekurs i freestyle for barn. Dette er kurset for deg som har danset litt tidligere og mestrer grunntrinnene innen freestyle. Danseglede står fortsatt i fokus i kombinasjon med mer teknikk, rytme og bevegelighet.
Vi tilbyr dansekurs i freestyle for barn. Disco for u/11 er et introduksjonskurs og grunnkurs til dansegrenen disco. På kurset lærer danserne grunntrinn og teknikk som er nødvendig for disco. Gjennom lek og moro vil danserne også lære disco-koreografier der vi tar i bruk det de har lært!
Vi tilbyr grunnkurs i freestyle / discojazz for barn. Her lærer du fartsfylt dans som alle kan klare. Ta med treningstøy og dans deg svett etter de siste hit-låtene. Bli med om du ønsker å konkurrere, eller bare vil trene og ha det gøy.
Vi tilbyr grunnkurs i freestyle / discojazz for barn mellom 9 og 12 år. Her lærer du fartsfylt dans som alle kan klare. Dette er Norges desidert største dansegren. Ta med treningstøy og dans deg svett etter de siste hit-låtene. Bli med om du ønsker å konkurrere, eller bare vil trene og ha det gøy.
Vi tilbyr grunnkurs i freestyle for barn på nybegynner nivå. På dette dansekurset er målsettingen å lære grunntrinnene innenfor freestyle og slow. En god kombinasjon av trinn og danseglede. Sammen med dette kurset anbefaler vi også disco nybegynner.
Vi tilbyr dansekurs med konkurransetrening gjennomkjøring for barn under 11 år. Freestyle trening for under 11 dansere som deltar på konkurranser. Her øves det hovedsaklig på egne danser.
Vi tilbyr dansekurs i freestyle rekrutt konkurranseparti på litt øvet nivå. Dette er kurset for deg som har danset litt tidligere og mestrer grunntrinnene innen freestyle. Danseglede står fortsatt i fokus i kombinasjon med mer teknikk, rytme og bevegelighet.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop & streetdance på nybegynner / litt øvet nivå nivå for barn uten foreldre. I dette morsomme nybegynnerkurset lærer barna det grunnleggende innen hiphop’ens, bevegelser og stil til fengende musikk.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop & streetdance på nybegynner / litt øvet nivå for barn. I hiphop og street kan du forvente mye koreografi, med fokus på dynamikk, eksplosivitet og groove. Vanskelighetsgrad på koreografi tilpasses og blir tatt hensyn til, både for nye og erfarende dansere.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop / commercial på nybegynner / litt øvet nivå for barn. I hiphop og street kan du forvente mye koreografi, med fokus på dynamikk, eksplosivitet og groove. Vanskelighetsgrad på koreografi tilpasses og blir tatt hensyn til, både for nye og erfarende dansere.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop / commercial på øvet nivå for ungdom. I hiphop og street kan du forvente mye koreografi, med fokus på dynamikk, eksplosivitet og groove. Vanskelighetsgrad på koreografi tilpasses og blir tatt hensyn til, både for nye og erfarende dansere.
Vi tilbyr dansekurs i Performing Arts konkurranseparti. På dette kurset jobber danserne mye med teknikk, innlevelse og musikkforståelse. Jobber med å utvikle danserne innenfor ulike sjangre i Performing Arts. I tillegg er det mulighet for å konkurrere og jobbe med egne koreografier.
Vi tilbyr dansekurs i slow for barn. Her jobber vi med kontroll, flyt og kvalitet i bevegelsene, i både koreografi og dansernes egne danser. Vi har fokus på uttrykk, formidling og trygghet. Her driller vi danserne klare til konkurranse, med individuelle og felles tilbakemeldinger.
Vi tilbyr dansekurs i slow rekrutt på litt øvet nivå for barn. Dette er kurset for deg som har danset litt tidligere og mestrer grunntrinnene innen slow. Danseglede står fortsatt i fokus i kombinasjon med mer teknikk, rytme og bevegelighet.
Vi tilbyr dansekurs i barnefreestyle for barn i aldersgruppen fra 5 - 6 år. Freestyle er en populær en kul dansegren, men også grasiøs med spagater, piruetter m.m. Her går man videre til Stjerneskudd etter 2 sesonger dersom man vil konkurrere (alle under 11 år får premie for å danse).
Cheerdance kjennetegnes ved at dansen er i fokus gjennom hele rutinen og det er ingen som deles inn i faste roller som baser, spottere og flyers som det gjøres i cheerleading. Noen gjør danseakro i rutinene, men programmene består i hovedsak av dans, formasjoner og pom motions.
Vi tilbyr dansekurs i freestyle disco og slow for barn fra 2 - 5 klasse. Dette er skikkelig trening og vi har et kjempestort (og godt) miljø på Step Up. Dette er individuell gren (dette er sport) der hver enkelt danser får bruke sin stil i dansen. De som vil kan konkurrere fra 2. klasse.
Performing art - eller PA som vi forkorter det til er et samlebegrep for scenisk og kunstnerisk dans. PA er dans som er skapt for å underholde på en scene og gi publikum en opplevelse eller fortelle en historie.
Vi tilbyr dansekurs i mini cheer for barn. Mini cheer er en forgrening av cheerleading. Her danses det til high school musical, Hanna Montana, Cheeta Girls m. fler.
Vi tilbyr dansekurs i mini hiphop for barn. "BOM-BOM- POW" Superkult for de yngste hiphop`erne!
Vi tilbyr dansekurset ministjerner for barn i aldersgruppen 4 - 5 år. Et herlig dansekurs for barn med pardans, hiphop, freestyle og m.m. GØY! Perfekt for de som liker hopp og sprett og populær barnemusikk!
Slow Dance er en av våre mest populære dansegrener. Musikken er rolig og vakker og man blir en sterk, fleksibel og grasiøs danser. Her får du jobbet teknisk med bevegelser hentet fra ballett, jazz og moderne samtidig som man gradvis innfører mer danseakrobatikk.
Dette er for de aller minste barna og her har vi nesten like mange jenter som gutter. Timene varer i 30 minutter og det ser vi er masse nok. Etter ca 30 minutter begynner de ofte å bli litt ufokuserte da mange er slitne etter barnehage og dagmamma.
Vi tilbyr dansekurset street kids for barn fra 1 - 3 klasse. Tøff dans for kule kids!
For jenter og gutter 11+ år som vil danse alt fra jazz, blime`danser og hip Hop. Vi har assistenter på timen, men ved noen anledninger er det foresatte eller egne assistenter som er med.
Dette er for barn som trenger litt mer tilrettelagt aktivitet, men som vil lære å danse og ha det gøy til kul musikk. Her lærer du alt fra blide` dansen - til ballett, kul hip hop og og hinderløyper. Blime` dansen er stor favoritt, men vi er også prinsesser, sjørøvere og finner på annet moro sprell.
Vi tilbyr undervisning i ballett nivå 2. I ballett nivå 2 vil du fortsette å bygge videre på grunnleggende teknikker fra ballett nivå 1, men du vil også introduseres for mer avanserte bevegelser og kombinasjoner.
Vi tilbyr undervisning i ballett - tåspiss . For å være med i denne klassen må du gå eller ha gått på Ballett nivå 2 eller 3. Her lærer elevene viderekommen ballett teknikk og hvordan de utfører dette på en trygg måte på tåspiss.
Her jobbes det med grunnleggende ballett-teknikk og nybegynnernivå. Vi jobber mot at eleven skal utvikle seg mye det første året. I ballett 1 lærer man grunnleggende teknikker og bevegelser som er essensielle for ballett. Dette inkluderer riktig holdning og posisjoner.
Denne klassen jobber med grunnleggende ballett-teknikk. I denne klassen vil de lære balletteknikk som holdning, posisjoner, grunnleggende steg og bevegelser. Timene fokuserer på å utvikle koordinasjon, balanse, styrke og fleksibilitet på en morsom og engasjerende måte for barna.
Vi tilbyr undervisning i barnedans 3 - 4 år. Gjennom lek, bevegelse, dans og musikk jobber vi med trygghet, selvtillit, fellesskap og mestring. Vi oppøver koordinasjon, grunnleggende teknikk og fokuserer pa° danse-glede.
Vi tilbyr undervisning i barnedans 5 - 6 år. Gjennom lek, bevegelse, dans og musikk jobber vi med trygghet, selvtillit, fellesskap og mestring. Vi oppøver koordinasjon, grunnleggende teknikk og fokuserer på danseglede. Elevene må være fylt 5 år for å delta på dette kurset.
Denne klassen krever ingen ferdigheter, kun danseglede. Her vil latteren sitte løst og fokuset være retter på gleden over å bevege seg og bruke kroppen til musikk. Vi tar utgangspunkt i jazzteknikken og jobber med enkle tekniske øvelser for å styrke kroppen, kjernemuskulaturen og fleksibiliteten.
På dette kurset lærer man å danse med høye hæler. Vi fokuserer på å forbedre balanse, holdning og stil. Heels er en stilfull og utfordrende dansestil som kombinerer teknikk med femininitet og selvsikkerhet på dansegulvet.
For å være med i denne klassen bør du ha en solid forståelse av grunnleggende hip hop-trinn. Det er vanligvis forventet at danserne har god kroppsbeherskelse, koordinasjon og evnen til å plukke opp mer avanserte trinn og kombinasjoner raskt.
Disse klassene er åpne for alle nivåer for elever over 14 år. Her vi leleven lære grunnleggende hiphop-trinn og bevegelser. Instruktøren vil veilede deg gjennomulike dansekombinasjoner, rytmikk og koreografier typisk for hiphop stilen.
Vi tilbyr undervisning i hiphop 10 - 13 år nivå 1. Disse klassene er åpne for alle nivåer. Elevene får et innblikk i ulike hip hop dansestiler, men vi fokuserer mye på stilen som koreografien de skal ha til forestillingen er i.
Dette kurset er for de som har danset hiphop tidligere og som har fått en anbefaling av instruktøren om å starte på 10 – 13 nivå 2. Elevene jobber med ulike hiphop dansestiler, grunntrinn og teknikker. Elevene innstuderer en koreografi som de viser frem på forestilling til jul og vår.
Denne klassen er åpen for alle nivåer. Elevene får et innblikk i ulike hip hop dansestiler, men vi fokuserer mye på stilen som koreografien de skal ha til forestillingen er i. Elevene lærer en koreografi som de viser frem på forestilling på MK’s Jul- eller vårforestillinger.
Hiphop Fusion blander ulike stilarter og musikkgenre inspirert av hiphop, commercial, dancehall mm. Der blandes rytmene fra Latin Amerikansk musikk med mer kommersiell hiphop. Vi jobber med å lære grunnleggende trinn og bruker dette som en base for en koreografi til jul og vår.
Denne klassen er åpen for alle nivåer. Hiphop Fusion blander ulike stilarter og musikkgenre inspirert av hiphop, commercial, dancehall mm. Der blandes rytmene fra Latin Amerikansk musikk med mer kommersiell hiphop.
Åpen for alle nivåer. I disse timene fokuserer vi på kroppens naturlige bevegelsesmønster. Det jobbes mye med gulv- og kreativt arbeid. De som har danset mye jazz eller ballett tidligere vil oppleve at dette er en helt annet måte å jobbe på.
Moderne er en blanding av stilene jazz, contemporary og ballett. I disse timene fokuserer vi på kroppens naturlige bevegelsesmønster, kreativt og med mye gulvarbeid. De som har danset jazz eller ballett tidligere vil oppleve at dette er en helt annet måte å jobbe på.
Moderne er en blanding av stilene jazz, contemporary og ballett. Moderne er en blanding av stilene jazz, contemporary og ballett. Her fokuseres det på kroppens naturlige bevegelses mønster, kreativitet og gulvarbeid.
For å utvikle seg teknisk trenger man både styrke og smidighet så denne klassen er et perfekt tilskudd til deg som allerede danser mye og ønsker å utvikle deg fortere, eller for deg som bare ønsker litt ekstra trening i hverdagen.
Stepp er en rytmisk danseform hvor vi bruker skoene våre til å skape lyder og rytmer. Dette er en klasse for deg som er helt ukjent med stepp, men det vil være et høyt tempo med potensielt stor utvikling det første semesteret.
Vi tilbyr dansekurs i stepp nivå 2, 13 +. I denne klassen fortsetter vi å bygge på grunnleggende steppferdigheter. Vi jobber inngående med timing innen stepp. Det vil fokuseres på rytmer og forståelse innen dette.
Vi tilbyr kurs i barneballett for barn i alderen 4 - 5 år. Klassisk ballett er grunntrening til all type scenisk dans og bevegelse. Her lærer eleven disiplin og teknikk, som gir større utviklingsmulighet i all type dans. Elevene får flott holdning og grasiøsitet som man har glede av hele livet.
Vi tilbyr kurs i barneballett for barn i alderen 4 - 6 år. Klassisk ballett er grunntrening til all type scenisk dans og bevegelse. Her lærer eleven disiplin og teknikk, som gir større utviklingsmulighet i all type dans. Elevene får flott holdning og grasiøsitet som man har glede av hele livet.
Undervisningen inneholder noe danseteknikk, mye rytme, improvisasjon i leken form, utvikling av kroppskontroll gjennom forskjellige typer musikk og dansestiler. Barna lærer også enkle dansekombinasjoner. Dansen gir selvtillit, samhørighet og fysisk glede og utfoldelse.
Denne klassen er beregnet på dansere og inneholder styrke og tøyningsøvelser basert på dans. Det blir lagt vekt på balanse, pirouetter, spenst, turnout-øvelser, arabesque og styrking av kjernemuskulaturen, for å utvikle elevene videre som dansere.
Vi tilbyr dansekurs i hip hop for barn på nybegynner og medium nivå. Hip hop er en cool og laidback dansestil med inspirasjon fra Bronx i New York. Musikken er de siste, hippeste låtene innen hip hop, R&B og RAP.
Vi tilbyr dansekurs i hip hop commercial for tenåringer på nivå for nybegynnere og litt øvet. Hip hop er en cool og laidback dansestil med inspirasjon fra Bronx i New York. Musikken er de siste, hippeste låtene innen hip hop, R&B og RAP.
Vi tilbyr dansekurs i hip hop for gutter på åpent nivå. Hip hop er en cool og laidback dansestil med inspirasjon fra Bronx i New York. Musikken er de siste, hippeste låtene innen hip hop, R&B og RAP. Det er en populær dansestil man ofte ser på MTV, og kombineres gjerne med jazz og break dance.
Vi tilbyr dansekurs i hip hop for tenåringer på medium nivå. Hip hop er en cool og laidback dansestil med inspirasjon fra Bronx i New York. Musikken er de siste, hippeste låtene innen hip hop, R&B og RAP. Det er en populær dansestil man ofte ser på MTV, og kombineres gjerne med jazz og break dance.
Vi tilbyr dansekurs i hip hop for ungdommer på øvet nivå. Hip hop er en cool og laidback dansestil med inspirasjon fra Bronx i New York. Musikken er de siste, hippeste låtene innen hip hop, R&B og RAP. Det er en populær dansestil man ofte ser på MTV, og kombineres gjerne med jazz og break dance.
Vi tilbyr dansekurs i jazz commercial for ungdom på øvet nivå. I denne klassen trenes det med tradisjonell jazzteknikk, men stilen er mer urban og rytmisk. Klassen inneholder både jazzoppvarming, teknikk med føtter og piruetter, pluss spenst.
Vi tilbyr dansekurs i jazz commercial for tenåringer på medium og øvet nivå. I denne klassen trenes det med tradisjonell jazzteknikk, men stilen er mer urban og rytmisk. Klassen inneholder både jazzoppvarming, teknikk med føtter og piruetter, pluss spenst.
Vi tilbyr dansekurs i jazz contemporary for ungdom på medium og øvet nivå. Jazz er en populær og allsidig danseform med god teknikktrening. Den er variert med mange stilarter. Her danses det etter de nyeste hitlåtene fra lyriske ballader, musikaler, pop og til mer funky musikk.
Vi tilbyr dansekurs i jazz contemporary for ungdom på øvet og videregående nivå. Jazz contemporary øvet og videregående er en utfordrende og spennende danseform. Det er mye rent teknisk arbeid med fokus på uttrykk, hurtighet, piruetter, høye spark og store hopp.
Vi tilbyr dansekurs i jazz contemporary for tenåringer på nybegynner og litt øvet nivå. Jazz er en populær og allsidig danseform med god teknikktrening. Den er variert med mange stilarter. Her danses det etter de nyeste hitlåtene fra lyriske ballader, musikaler, pop og til mer funky musikk.
Vi tilbyr dansekurs i hip hop for gutter og jenter. I denne klassen vil elevene lære grunnleggende elementer innen hiphop og streetdance, bl.a. bounce, isolasjon og footwork. I denne klassen vil rytmeforståelse, uttrykk og danseglede stå i fokus.
Vi tilbyr klassisk ballettkurs for barn på medium og øvet nivå. Klassisk ballett er grunntrening til all type scenisk dans og bevegelse. Her lærer eleven disiplin og teknikk, som gir større utviklingsmulighet i all type dans. Elevene får flott holdning og grasiøsitet som man har glede av hele livet.
Vi tilbyr klassisk ballettkurs for barn på nybegynner og litt øvet nivå. Klassisk ballett er grunntrening til all type scenisk dans og bevegelse. Her lærer eleven disiplin og teknikk, som gir større utviklingsmulighet i all type dans.
Vi tilbyr klassisk ballettkurs for barn på øvet nivå. Klassisk ballett er grunntrening til all type scenisk dans og bevegelse. Her lærer eleven disiplin og teknikk, som gir større utviklingsmulighet i all type dans. Elevene får flott holdning og grasiøsitet som man har glede av hele livet.
Vi tilbyr klassisk ballettkurs for ungdom på øvet og videregående nivå. Klassisk ballett er grunntrening til all type scenisk dans og bevegelse. Her lærer eleven disiplin og teknikk, som gir større utviklingsmulighet i all type dans.
Vi tilbyr klassisk ballettkurs for barn. Klassisk ballett er grunntrening til all type scenisk dans og bevegelse. Her lærer eleven disiplin og teknikk, som gir større utviklingsmulighet i all type dans. Elevene får flott holdning og grasiøsitet som man har glede av hele livet.
Vi tilbyr klassisk ballettkurs for tenåringer på medium og øvet nivå. Klassisk ballett er grunntrening til all type scenisk dans og bevegelse. Her lærer eleven disiplin og teknikk, som gir større utviklingsmulighet i all type dans.
Vi tilbyr klassisk ballettkurs for tenåringer på nybegynner og litt øvet nivå. Klassisk ballett er grunntrening til all type scenisk dans og bevegelse. Her lærer eleven disiplin og teknikk, som gir større utviklingsmulighet i all type dans.
Vi tilbyr klassisk ballettkurs for tenåringer på øvet nivå. Klassisk ballett er grunntrening til all type scenisk dans og bevegelse. Her lærer eleven disiplin og teknikk, som gir større utviklingsmulighet i all type dans.
Vi tilbyr klassisk ballettkurs for tenåringer og voksne på medium og øvet nivå. Klassisk ballett er grunntrening til all type scenisk dans og bevegelse. Her lærer eleven disiplin og teknikk, som gir større utviklingsmulighet i all type dans.
Vi tilbyr ballettkurs i tåspiss på litt øvet og medium nivå. Dette er en tåspiss-time som inneholder mye teknikk og styrketrening i tillegg til koreografi, og er for de som har tatt tåspiss nye / medium i minst 1 - 2 år.
Vi tilbyr ballettkurs i tåspiss på nybegynner og litt øvet nivå. På grunn av trygghet og utvikling er det viktig at man ikke begynner med tåspiss-sko før 10 - 12 års alderen, og man bør ha danset klassisk ballett i minst ett år.
Vi tilbyr ballettkurs i tåspiss på øvet og advanced nivå. I denne timen bygger vi på grunnleggende tåspisstrinn lært i tidligere nivåer. Elevene lærer flere avanserte tåspisstrinn i tillegg til å jobbe med koreografi og soloer.
Vi tilbyr dansekurs i ladystyle heels. Denne klassen er en "konseptklasse" og har fokus på det feminine uttrykket. Vi bryter alle regler og fusjonerer bl.a. hip hop, jazz, funk, disco, dancehall, wacking, voguing og Hip Hop Commercial, det nyeste innen Hip Hop.
Vi tilbyr dansekurs i moderne og lyrisk dans for barn på medium og øvet nivå. Denne teknikken er rettet mot den mer flytende og kreative moderne danseformen. I denne klassen legges det vekt på kroppsbeherskelse, teknikk, musikalitet og danseglede.
Vi tilbyr dansekurs i moderne og lyrisk dans for barn og ungdom på medium nivå. Denne teknikken er rettet mot den mer flytende og kreative moderne danseformen. I denne klassen legges det vekt på kroppsbeherskelse, teknikk, musikalitet og danseglede.
Vi tilbyr dansekurs i moderne og lyrisk dans for barn på nybegynner og litt øvet nivå. Denne teknikken er rettet mot den mer flytende og kreative moderne danseformen. I denne klassen legges det vekt på kroppsbeherskelse, teknikk, musikalitet og danseglede.
Vi tilbyr dansekurs i samtidsdans for ungdommer på øvet nivå. Klassen vil inneholde oppvarming og teknikk, men ha størst fokus på koreografi. Det skal jobbes med kroppsbevissthet og kroppsbeherskelse, kombinasjoner, bruk av gulvet og kontaktimprovisasjon.
I improvisasjonsklasse skal eleven selv stå for materiale. Vi utforsker det å skape egne bevegelser og finne vårt eget bevegelsesspråk. Med satte rammer og mye tid til utforskning er dette en veldig spennende måte å utvikle sine danseferdigheter på.
Vi tilbyr kurs i ballett / stretching for barn. Timene fokuserer på grunnleggende ballettøvelser, holdning, balanse og kroppskontroll, etterfulgt av rolige og dype strekkøvelser som øker fleksibilitet og frigjør spenninger.
Vi tilbyr ballettkurs for barn på øvet nivå. Klassisk ballett gir et godt teknisk grunnlag for alle de andre danse sjangrene. Her kombineres teknikk med grasiøse bevegelser og en lyrisk fremtoning. På kursene lærer elevene grunnleggende teknikk.
Vi tilbyr ballettkurs for barn på øvet nivå. Klassisk ballett gir et godt teknisk grunnlag for alle de andre danse sjangrene. Her kombineres teknikk med grasiøse bevegelser og en lyrisk fremtoning. På kursene lærer elevene grunnleggende teknikk. Stilen krever disiplin og mye repetisjon.
Vi tilbyr ballettkurs for ungdom - VGS på øvet nivå. Klassisk ballett gir et godt teknisk grunnlag for alle de andre danse sjangrene. Her kombineres teknikk med grasiøse bevegelser og en lyrisk fremtoning.
Vi tilbyr dansekurs i broadway jazz for ungdom på avansert nivå. Stilen kombinerer klassisk jazzdans med elementer fra teater, showdans og musikaler, og legger stor vekt på fortelling, karakter og scenetilstedeværelse.
Vi tilbyr dansekurs i broadway jazz for ungdom på øvet nivå. Stilen kombinerer klassisk jazzdans med elementer fra teater, showdans og musikaler, og legger stor vekt på fortelling, karakter og scenetilstedeværelse.
Vi tilbyr hiphopkurs i commercial hiphop for barn. Hiphop verdenen har utviklet seg med mange stiler. Sjangren er ofte basert på koreografi og henter elementer fra newstyle, hiphop er popping, locking, breakdance, funk og streetjazz med mer.
Vi tilbyr hiphopkurs i commercial hiphop for barn på øvet nivå. Hiphop verdenen har utviklet seg med mange stiler. Sjangren er ofte basert på koreografi og henter elementer fra newstyle, hiphop er popping, locking, breakdance, funk og streetjazz med mer.
Vi tilbyr hiphopkurs i commercial hiphop for ungdom på avansert nivå. Hiphop verdenen har utviklet seg med mange stiler. Sjangren er ofte basert på koreografi og henter elementer fra newstyle, hiphop er popping, locking, breakdance, funk og streetjazz med mer.
Vi tilbyr hiphopkurs i commercial hiphop kompani. Alle kompanier binder seg for ett helt år. Hiphop kompaniene startet 2008 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er opprinnelig et tilbud til danseglade barna som ønsket noe mer enn den ukentlige treningen.
Vi tilbyr dansekurs i contemporary for barn på øvet nivå. Contemporary er en scenisk stilart som blander moderne dansestiler med jazz, ballett og inspirasjon fra andre dansestiler rundt om i verden. Du vil se at vi har stort fokus på ulike kvaliteter. Dynamikk og uttrykk er to av dem.
Vi tilbyr dansekurs i contemporary for barn. Contemporary er en scenisk stilart som blander moderne dansestiler med jazz, ballett og inspirasjon fra andre dansestiler rundt om i verden. Du vil se at vi har stort fokus på ulike kvaliteter. Dynamikk og uttrykk er to av dem.
Vi tilbyr dansekurs i contemporary for ungdom på avansert nivå. Contemporary er en scenisk stilart som blander moderne dansestiler med jazz, ballett og inspirasjon fra andre dansestiler rundt om i verden. Du vil se at vi har stort fokus på ulike kvaliteter. Dynamikk og uttrykk er to av dem.
Vi tilbyr dansekurs i dans aspirantkompani - auditionbetinget. Alle kompanier binder seg for ett helt år. Dansekompaniene startet 2004 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er opprinnelig et tilbud til danseglade barna som ønsket noe mer enn den ukentlige treningen.
Vi tilbyr dansekurs i dans maxikompani - auditionbetinget. Alle kompanier binder seg for ett helt år. Dansekompaniene startet 2004 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er opprinnelig et tilbud til danseglade barna som ønsket noe mer enn den ukentlige treningen.
Vi tilbyr dansekurs i dans talentkompani - auditionbetinget. Alle kompanier binder seg for ett helt år. Dansekompaniene startet 2004 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er opprinnelig et tilbud til danseglade barna som ønsket noe mer enn den ukentlige treningen.
Vi tilbyr dansekurs i dansekompani aspirant - auditionbetinget. Alle kompanier binder seg for ett helt år. Dansekompaniene startet på Røa 2004 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er opprinnelig et tilbud til danseglade barna som ønsket noe mer enn den ukentlige treningen.
Vi tilbyr dansekurs i dansekompani jr. - auditionbetinget. Alle kompanier binder seg for ett helt år. Dansekompaniene startet på Røa 2004 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er opprinnelig et tilbud til danseglade barna som ønsket noe mer enn den ukentlige treningen.
Vi tilbyr hiphopkurs for barn. Hiphop verdenen har utviklet seg med mange stiler. Sjangren er ofte basert på koreografi og henter elementer fra newstyle, hiphop er popping, locking, breakdance, funk og streetjazz med mer.
Vi tilbyr hiphopkurs for barn på øvet nivå. Hiphop verdenen har utviklet seg med mange stiler. Sjangren er ofte basert på koreografi og henter elementer fra newstyle, hiphop er popping, locking, breakdance, funk og streetjazz med mer.
Vi tilbyr hiphopkurs for ungdom på avansert nivå. Hiphop verdenen har utviklet seg med mange stiler. Sjangren er ofte basert på koreografi og henter elementer fra newstyle, hiphop er popping, locking, breakdance, funk og streetjazz med mer.
Vi tilbyr hiphopkurs i hiphop crew kidz. Alle kompanier binder seg for ett helt år. Hiphop kompaniene startet 2008 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er opprinnelig et tilbud til danseglade barna som ønsket noe mer enn den ukentlige treningen.
Vi tilbyr hiphopkurs for barn i hiphop kompani. Hiphop verdenen har utviklet seg med mange stiler. Sjangren er ofte basert på koreografi og henter elementer fra Newstyle, hiphop er popping, locking, breakdance, funk og streetjazz med mer.
Vi tilbyr hiphopkurs for ungdom i hiphop kompani - auditionbetinget. Alle kompanier binder seg for ett helt år. Hiphop kompaniene startet 2008 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er opprinnelig et tilbud til danseglade barna som ønsket noe mer enn den ukentlige treningen.
Vi tilbyr hiphopkurs i hiphop kompani aspiranter - lukket kompani. Alle kompanier binder seg for ett helt år. Hiphop kompaniene startet 2008 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er opprinnelig et tilbud til danseglade barna som ønsket noe mer enn den ukentlige treningen.
Vi tilbyr hiphopkurs i hiphop kompani rekrutt - lukket kompani. Alle kompanier binder seg for ett helt år. Hiphop kompaniene startet 2008 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er opprinnelig et tilbud til danseglade barna som ønsket noe mer enn den ukentlige treningen.
Vi tilbyr dansekurs i jazz / commercial (8. - VG3). Hiphop verdenen har utviklet seg med mange stiler. Sjangren er ofte basert på koreografi og henter elementer fra Newstyle, hiphop er popping, locking, breakdance, funk og streetjazz med mer.
Vi tilbyr dansekurs i jazz / commercial for ungdom på øvet nivå. På jazzklassene øver vi på teknikk og danser både energiske danser til rytmisk, populærmusikk og mer lyriske danser med fokus på å formidle følelser og tekst til roligere musikk.
Vi tilbyr dansekurs i jazz kompani rekrutt. Dansekompaniene startet 2004 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er opprinnelig et tilbud til danseglade barna som ønsket noe mer enn den ukentlige treningen.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for barn. På jazzklassene øver vi på teknikk og danser både energiske danser til rytmisk, populærmusikk og mer lyriske danser med fokus på å formidle følelser og tekst til roligere musikk.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for barn på øvet nivå. På jazzklassene øver vi på teknikk og danser både energiske danser til rytmisk, populærmusikk og mer lyriske danser med fokus på å formidle følelser og tekst til roligere musikk.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans for barn. Jazzdans er en scenisk dansestil som kjennetegnes at rytme, dynamikk, energi og intrikate trinn og høye spark. På jazzklassene øver vi på teknikk og danser både energiske danser til rytmisk.
Vi tilbyr gutteklasse i jazzdans som er kun for gutter. På jazzklassene øver vi på teknikk og danser både energiske danser til rytmisk, populærmusikk og mer lyriske danser med fokus på å formidle følelser og tekst til roligere musikk.
Vi tilbyr dansekurs i jazzteknikk for barn på øvet nivå. På jazzklassene øver vi på teknikk og danser både energiske danser til rytmisk, populærmusikk og mer lyriske danser med fokus på å formidle følelser og tekst til roligere musikk.
Vi tilbyr dansekurs i jazzteknikk for ungdom. På jazzklassene øver vi på teknikk og danser både energiske danser til rytmisk, populærmusikk og mer lyriske danser med fokus på å formidle følelser og tekst til roligere musikk.
Vi tilbyr ballettkurs i klassisk ballett for barn. Klassisk ballett gir et godt teknisk grunnlag for alle de andre danse sjangrene. Her kombineres teknikk med grasiøse bevegelser og en lyrisk fremtoning. På kursene lærer elevene grunnleggende teknikk.
Vi tilbyr dansekurs i k-pop koreografi for barn. K-pop dans er en miks av moderne dans, hiphop og performance - inspirert av de ikoniske koreanske musikkvideoene. Bli med og lær de kule bevegelsene til favorittartistene dine, samtidig som du får en skikkelig treningsøkt og masse danseglede!
Vi tilbyr kurs i musikal aspirantkompani - auditionbetinget. Alle kompanier binder seg for ett helt år. Musikalkompaniene startet 2003 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er et eget tilbud til elever som ønsker å stå mer på scenen.
Vi tilbyr kurs i musikal master - auditionbetinget heathers. Alle binder seg for hele perioden. Musikalkompaniene startet 2003 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er et eget tilbud til elever som ønsker å stå mer på scenen.
Vi tilbyr kurs i musikal rekrutt. Musikal rekrutt er auditionbetinget. Alle kompanier binder seg for ett helt år. Musikalkompaniene startet 2003 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er et eget tilbud til elever som ønsker å stå mer på scenen.
Vi tilbyr kurs i musikal talenter - auditionbetinget. Alle binder seg for ett helt år. Musikalkompaniene startet 2003 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er et eget tilbud til elever som ønsker å stå mer på scenen.
Vi tilbyr kurs for ungdom i musikalkompani - auditionbetinget. Alle kompanier binder seg for ett helt år. Musikalkompaniene startet 2003 og har utviklet seg til flere kompanier etter behov. Dette er et eget tilbud til elever som ønsker å stå mer på scenen.
Vi tilbyr musikalkurs 1 for barn. På musikal 1 får elevene både synge og danse samtidig. Vi jobber med sanger fra musikaler som Mamma Mia, Annie, Løvenes Konge, Jungelboken, Trollmannen fra Oz og mange flere. VI synger også fra nye og gamle MGP jr. låter.
Vi tilbyr musikalkurs 2 for barn. På musikal 2 har vi som formål å utvikle sang, teater og danseferdigheter, gjennom musikalarbeid. Hvert semester jobber vi med et utdrag fra diverse musikaler og filmer. Semesteret har 13 - 15 treninger, og resultatet vises til slutt i forestillinger.
Vi tilbyr musikalkurs 3 for barn. På musikal 3 har vi som formål å utvikle sang, teater og danseferdigheter, gjennom musikalarbeid. Hvert semester jobber vi med et utdrag fra diverse musikaler og filmer. Semesteret har 13 - 15 treninger, og resultatet vises til slutt i forestillinger.
Vi tilbyr musikalkurs 4 for ungdoms- og videregående skole. På musikal 4 har vi som formål å utvikle sang, teater og danseferdigheter, gjennom musikalarbeid. Hvert semester jobber vi med et utdrag fra diverse musikaler og filmer.
Vi tilbyr kurs i sang & dans for barn fra 4 - 5 år. Barna danser til variert musikk og gjennom danselek stimuleres barnas sang og danseglede og kreativitet. Vi jobber med motorikk, koordinasjon og balanse, rytmikk og grunnleggendebarnedans elementer fra klassisk ballett, jazzdans og hiphop.
Vi tilbyr kurs i sang & dans for barn fra 5 - 6 år. Barna danser til variert musikk og gjennom danselek stimuleres barnas sang og danseglede og kreativitet. Vi jobber med motorikk, koordinasjon og balanse, rytmikk og grunnleggendebarnedans elementer fra klassisk ballett, jazzdans og hiphop.
Vi tilbyr dansekurs i steppdans for barn. Steppdans kan betraktes som en forløper for jazzdans, og er mye brukt i amerikanske musikaler, filmer og sceneshow. Danseformen er preget av rytmiske lyder fra fotarbeidet med steppesko.
Vi tilbyr dansekurs i steppdans for ungdom på øvet nivå. Steppdans kan betraktes som en forløper for jazzdans, og er mye brukt i amerikanske musikaler, filmer og sceneshow. Danseformen er preget av rytmiske lyder fra fotarbeidet med steppesko.
Vi tilbyr barnedans. På dette kurset får man en innføring i flere dansestiler! Dette kurset er noe for enhver smak, og for at barna skal kunne bli glad i og få kjennskap til mange forskjellige dansestiler.
I disse klassene vil elevene få en variert og morsom kjennskap til både Lyrisk jazz, Hip-hop, Tradisjonell jazz og Musikal danser. Klassen består både av en oppvarming, teknikk, og koreografi.
Jazzdans er en scenisk dansestil, som originalt er fra USA. På 1900-tallet smeltet klassisk ballett sammen med den svarte kulturens rytmikk og musikk og ble til det som i dag er den vanlige jazzdansformen. Ofte brukes dette i revyer, musikaler, TV-show og musikkvideoer.
Klassisk ballett er grunntreningen for all type scenisk dans og bevegelse, fordi det er en meget allsidig treningsform.
Kurset er tilpasset de som ikke har erfaring fra ballettdans fra før, og er for ungdom / voksne
Vi tilbyr kurs i steppdans for nybegynnere og videregående. Som steppdanser kan du være både danser og musiker på en gang! Kurset fokuserer på teknikk og musikalitet samtidig som det formidles om historie og tradisjon fra begynnelsen fram til i dag.
Dette kurset er et ungdom/ voksen-kurs. Nivået er åpnet, som vil si at timen tilpasses nivået i klassen. Drop in er også mulig.