Klassisk ballett er en treningsform du kan holde på med hele livet. Muskulaturen bygges metodisk opp til å bli harmonisk, spenstig og utholdende.
Gjennom langsiktig trening utvikles musikalitet, rytmesans og kroppsbeherskelse. I første halvdel av timen jobber vi ved barren. Deretter går vi ut på gulvet og jobber med forskjellige kombinasjoner. Klassisk ballett gir et godt grunnlag for alle danseformer uansett sjanger.