Her finner du kurs innen dans, musikk, mat, drikke, kunst og underholdning. Du finner et bredt utvalg av dansekurs i selskapsdans, latinamerikansk dans, hip hop, ballett og mye mer.
Både kropp og sjel vil nyte godt av en holistisk helsereise til Algarve med lokalkjente Iris. Bo på økologisk hotell ved havet, og nyt vegetarmat, yoga, og reiki behandlinger. Få ny energi med magedans, De fem tibetanske ritene og Zen Energy.
Rundreise i Marokko fra Marrakesh til sahara. Gled deg til en magisk nyttårsaften med glamping i ørkenen. På denne reisen får du opplevde den fantastiske marokkanske gjestfriheten!
Flow er en ren dansetime, hvor triks og spins blir satt sammen med musikk. Vi danser alle type danser som lyrisk, heels, moderne, eksotisk m.m.
Vi tilbyr poledance introkurs. Lær en ny treningsform! Dette nybegynnerkurset gir deg en introduksjon til pole dance! Lær deg grunnleggende øvelser i pole og få en kickstart til pole-trening videre.
Vi tilbyr poledance som gruppetime utdrikningslag og teambuilding. Prøv noe nytt og moro med jentegjengen, utdrikningslaget eller firmafesten! Dere får utfordret dere med moves dere ikke trodde dere skulle klare samtidig som latteren sitter løst.
Nivå 1 er for deg som er ny til pole. Her holder vi oss nært gulvet og lærer grunnleggende øvelser og enkle spins. Nivå 1+ er litt mer avansert, men fortsatt tilpasset nybegynnere.
Her prøver vi på mer avanserte spins, lærer oss å komme opp ned og øver oss på å bli trygge med øvelser høyere opp fra gulvet.
På denne timen er vi trygge på å være opp ned og leker oss med mer avanserte øvelser oppe i stangen.
Stretch er for deg som ønsker en tøyetime for vil bli mer fleksibel. Timen passer for alle nivå.
Turnus er en time med varierende tema! Tema varierer fra sirkeltrening, pole-rettet styrketrening, powerpole, spinningpole osv. Timen passer alle nivå.
Vi tilbyr privattime - private grupper, Chairdance kurs. Chair dance er en morsom og sexy danseform og passer perfekt på en dag som dette! Hos oss er bruden/brudgommen i fokus, samtidig som alle er med på moroa hele veien. Vi garanterer at dere vil dra herfra med en smil om munnen!
Vi tilbyr Introduksjons kurs Silk. Aerial nybegynner kurset hos Sometimes gir deg et solid grunnlag og har mange fordeler. Du blir kjent med instruktøren din, de andre på kurset og ikke minst, SILKS. Kurset krever ingen forkunnskaper i det hele tatt.
Vi tilbyr Pole dance for nybegynnere. Vårt intensivt intro kurs er for deg som aldri har prøvd pole og er på leting etter et naturlig startpunkt. Kurset vil introdusere deg for deg mest grunnleggende teknikkene innen pole trening slik som håndgrep, pole-walks, noen spins, pole-sit, bodywaves mm.
Vi tilbyr introduksjonskurs i Aerial Hoop. Aerial nybegynner kurset hos Sometimes gir deg et solid grunnlag og har mange fordeler. Du blir kjent med instruktøren din, de andre på kurset og ikke minst, AERIAL HOOP.
Ønsker dere en litt annerledes bursdagsfeiring? Book en time hos oss, for en uforglemmelig kveld! Alle deltar på en undervisningstime spesialdesignet for å skape god stemning og godt utgangspunkt for resten av kvelden.
Vi tilbyr kurs i pole dance på intermediate nivå. Når du har et godt nok grunnlag fra Pole Begynner nivå, fortsetter utviklingen din på Pole Intermediate nivå. Vi inviterer deg til å vise at du både har kunnskap og selvtillit nok til å ta enda mer ansvar for din egen trening.
Ønsker du bare å arrangere en morsom aktivitet med venninner? Vi tilbyr pole dance time for deres jentekveld! Alle deltar på en undervisningstime spesialdesignet for å skape god stemning og godt utgangspunkt for resten av kvelden.
Skal du arrangere julebord. Hva med å gjøre noe helt annerledes. Pole Dance er den perfekte aktivitet for et julebord. Det er morsomt og utfordrende for både kvinner og menn i alle aldre og deltakerne får oppleve noe nytt sammen.
Skal du arrangere teambuilding. Hva med å gjøre noe helt annerledes. Pole Dance er den perfekte aktivitet for teambuilding. Det er morsomt og utfordrende for både kvinner og menn i alle aldre og deltakerne får oppleve noe nytt sammen.
Vi tilbyr dansekurs i Pole dance som utdrikningslag, opplev en dag dere sent vil glemme! Her henger latteren løst, mens dere prøver dere på bevegelser dere aldri trodde dere skulle gjøre rundt en dansestang.
Piano undervisning tilbys til alle som ønsker å lære seg å spille piano, inklusive nybegynnere og viderekommende. Lærer er profesjonell utdannet pianolærer med erfaring i undervisning av barn, unge og vokse i mer enn 20 år.
VI tilbyr undervisning i musikkteori. Lærer er profesjonell utdannet pianolærer med erfaring i undervisning av barn, unge og vokse i mer enn 20 år.
Barnedans/ballett er et kurs fylt med dans, lek og sang. Her lærer elevene enkle trinnkombinasjoner til kjent barnemusikk. Gjennom danselek lærer barna å bruke kroppen og de jobber med musikalitet, koordinasjon, rytmefølelse og ulike bevegelseskvaliteter.
Dette er et kurs fylt med mye fart og spenning. Dette er en klasse som passer for elever som ønsker sitt første møte med hip hop inspirert dans. Barna blir introdusert for mange nye spennende trinn, til kul musikk. Vi jobber med bevisstgjøring av egen kropp, musikalitet, koordinasjon og rytmefølelse
På funkjazz dansekurs trener vi grunnleggende jazzteknikk men har i tillegg mye fokus på trinnkombinasjoner. Det er også her som i jazzdans mye fokus på kroppsbevissthet, rytmefølelse, holdning, styrke, smidighet, spenst, koordinasjon og dynamikk.
Våre klassisk kurs er lagt opp etter den russiske ballettmetoden Vaganova. Dette kurset er for våre mest avanserte elever og det kreves godkjenning av pedagog for å starte her. Deler av klassen foregår på tåspiss og det er et stort fokus på teknikk.
Moderne er en dansestil som hele tiden er i endring og som preges av pedagogens stil og bevegelsesmønster. Men noen fellesnevnere går igjen: fokus på pust, dynamikk, bruk av vekt og møter med gulvet.
Teaterdans er en stil innenfor jazzdansen som henter sin inspirasjon fra teater, film, musikkvideoer og musikaler. Dette er kurs som passer for deg som har en indre ”performer”.
Vi tilbyr introkurs i Complete Vocal Technique. Hver dag begynner med 1,5 times presentasjon av CVT. Resten av dagen er det masterclass med avbrekk av lunch. Hver dag begynner med 1,5 times presentasjon av CVT. Resten av dagen er det masterclass med avbrekk av lunch.
Vi tilbyr stemmekurs om den levende stemmen. Temaet for kurset er «den levende stemmen». I en hel uke jobber vi med stemmen som et kreativt verktøy. Vi tar plass, gir plass og lytter til hverandre. Man kan bruke denne workshopen som en indre reise der kreativitet og uttrykk står i fokus.
Vi tilbyr sangundervisning / stemmekurs - trinn 2. Kurset bygger videre på øvelsene vi jobber med på basiskurset: både de tekniske øvelsene og de øvelsene som handler om å utforske stemmens muligheter.
Vi tilbyr sangundervisning / stemmekurs - trinn 3. Kurset er et videregående kurs hvor man fremdeles ikke trenger å være flink til å synge. Men kurset legger opp til at deltakerne kan arbeide selvstendig med ulike øvelser over noe tid, og selv utforske og eksperimenterer med stemmen sin.
Vi tilbyr basiskurs i sang - trinn 1. På kurset legges det vekt på ulike pusteøvelser, avslapningsøvelser og «jording» som skal forberede kroppen på stemmearbeid, deretter utforsking av stemmepotensiale, øvelser i forhold til dette og sang / stemmeteknikk.
Vi tilbyr yoga og stemmekurs. På yoga og stemmekurs, har vi en stille økt med yoga og pust hver morgen i 1 time og 15 min fra kl 10:00 - 11:15. Så har vi en kort pause, og deretter arbeider vi med stemmen resten av dagen, med en lunchpause ca kl 13:30.
Vi tilbyr barnedans. På dette kurset får man en innføring i flere dansestiler! Dette kurset er noe for enhver smak, og for at barna skal kunne bli glad i og få kjennskap til mange forskjellige dansestiler.
Breaking er en gate-baserte dans som inneholder innviklete bevegelser, koordinasjon, stil og estetikk. Personene som utfører denne stilen dansen er kjent som b-boys og b-girls. Kurset går over 2 klokketimer og baserer seg på teknikk, koreografi og dans.
Bårdar Sommerskole har eksistert i mange år. Det er full fart, forskjellig type dans og aktivitet. Vi har alt fra hip hop, musikaldans, diverse aktivitetsleker for de yngste og mye mer.
Vi tilbyr dansekurs i Contemporary jazz.
Dette kurset er et ungdom / voksen-kurs. Nivået er 1. Drop in er også mulig. I nivå 1 har vi fokus på nybegynner koreografi der koreografi inneholder enkle bevegelser og enklere rytmikk. Vi har også fokus på danseglede og mestring
Dette kurset er et ungdom / voksen-kurs. Nivået er 2. Drop in er også mulig.
Dette kurset er et ungdom/ voksen-kurs. Nivået er 3. Drop in er også mulig. I januar er Sophie Speight vikar, og Simon tar over igjen fra februar!
Dette kurset er et ungdom/ voksen-kurs. Nivået er 3/4. Drop in er også mulig. Sara sine klasser er full av danseglede, utfordring og lidenskap. Det er en klasse med relativt kjapp oppvarming (teknikk, isolasjoner, grooves, tøy.
Dette kurset er et ungdom/ voksen-kurs. Nivået er 4. Drop in er også mulig. I nivå 4 har vi fokus på avansert koreografi som inneholder mer tekniske bevegelser og der vi bruker musikken mer aktivt rytmisk med lyrikk, beats m.m.
Hip Hop dans daterer tilbake til 70 tallet når nye steg ble introdusert gjennom den funky Hip Hop musikken. Det startet i USA hvor den strakk seg fra ”Boogie Down” Bronx i New York til ”Beat Street” i Compton, California.
I disse klassene vil elevene få en variert og morsom kjennskap til både Lyrisk jazz, Hip-hop, Tradisjonell jazz og Musikal danser. Klassen består både av en oppvarming, teknikk, og koreografi.
I disse klassene får du terpet på teknikken din! Du lærer ulike teknikker innen pirouetter, hopp og mye mer innen jazzdans!
Dette kurset er et voksen-kurs. Nivået er åpent, som vil si at timen tilpasses nivået i klassen
Vi tilbyr kurs i jazzdans på åpent nivå. Dette er et kurs for ungdom og voksne. Nivået er åpent, som betyr at innholdet i klassen tilpasses nivået på elevene. Drop in er også mulig. I denne klassen får du grundig og solid fysiologisk oppvarming, styrke og tøying.
Klassisk ballett er grunntreningen for all type scenisk dans og bevegelse, fordi det er en meget allsidig treningsform.
Kurset er tilpasset de som ikke har erfaring fra ballettdans fra før, og er for ungdom / voksne
Lill og Vilde holder heelsklasser vekselsvis gjennom dette semesteret. I denne timen vil fokuset være musikalitet, teknikk og performance.
Lady Style er en dansestil full av glitrende energiske trekk. Det lærer ikke bare hvordan å være grasiøs og attraktiv i dansen din, men også disiplinert og trygg på deg selv i flere situasjoner i livet.
Vi tilbyr dansekurs i Latin / Sportsdans for barn og ungdom i alderen 11 - 14 år.
Jazzdans er en scenisk dansestil, som originalt er fra USA. På 1900-tallet smeltet klassisk ballett sammen med den svarte kulturens rytmikk og musikk og ble til det som i dag er den vanlige jazzdansformen. Ofte brukes dette i revyer, musikaler, TV-show og musikkvideoer.
Vi tilbyr Musikalkompaniet for ungdom i alderen 13 - 18 år. Er du mellom 8 – 18 år og liker sang, dans og teater? Elsker du musikaler? Vil du utforske det å stå på en scene? Da vil vi i Bårdar Musikalkompani veldig gjerne ha med akkurat deg!
Vi tilbyr Musikalkompaniet for ungdom i alderen 8 - 12 år. Er du mellom 8 – 18 år og liker sang, dans og teater? Elsker du musikaler? Vil du utforske det å stå på en scene? Da vil vi i Bårdar Musikalkompani veldig gjerne ha med akkurat deg!
Progressing Ballet Technique (PBT) er et innovativt body-conditionning og styrke system som er utviklet for å forbedre elevenes teknikk ved å fokusere på å trene muskelminnet som kreves i hver øvelse i alle former for dans og idrett.
Vi tilbyr kurs i selskapsdans for nybegynnere. Kurset er et pardanskurs hvor man lærer latinamerikanske og standard danser. Igjennom kurset går man igjennom en rekke forskjellige danseformer som for eksempel: vals, cha cha cha, tango og foxtrot.
Vi tilbyr kurs i selskapsdans (nivå 2). Dette kurset er et ungdom/ voksen-kurs. Nivået er litt øvet som vil si at du har kjennskap til selskapsdans fra før. Anbefaler å ha med partner. Drop in kan ikke brukes, man binder seg til kursets varighet.
Vi tilbyr kurs i steppdans for nybegynnere og videregående. Som steppdanser kan du være både danser og musiker på en gang! Kurset fokuserer på teknikk og musikalitet samtidig som det formidles om historie og tradisjon fra begynnelsen fram til i dag.
At mange av oss fortsatt hører på rytmene fra 50- og 60-tallet skyldes nok at musikken er fengende, glad og utadvendt. Veldig mange danser Swing og da tar denne dansen også flere veier og forgreninger.
Dette kurset er et ungdom/ voksen-kurs. Nivået er åpnet, som vil si at timen tilpasses nivået i klassen. Drop in er også mulig.
West Coast Swing (WCS) er en dansestil som stemmer fra Lindy Hop. Denne pardansen kommer opprinnelig fra California(USA), men i det siste tiåret har den blitt tatt med storm både Europa og resten av verden og vokser fort også i Norge.
Har du lyst til å lære å spille bass?Ved POPrommet hjelper vi deg med å ditt musikalske potensiale. Undervisningen foregår individuelt med dyktige basspedagoger som underviser i alle sjangre på alle nivåer. I vårt basskurs vil du bli kjent med bassen, lære teknikk, groover, melodier og improvisasjon
Vi tilbyr en klasse for voksne med masse gøy sang, bevegelser og kanskje en hatt eller to. Shownummer til glede for enten bare oss selv eller andre. Kurset handler om å gjøre noe godt og gøy for seg selv. Vi øver litt sangteknikk og pusteteknikk, og dykker ned i både gamle og nye sanger.
Vi tilbyr en-til-en (individuell) undervisning i gitar - både akustisk gitar og el-gitar 25 / 50 min i uken. Vi jobber for å se hver enkelt elev, uansett alder og nivå. Og musikk har heldigvis ingen aldersgrense - så vi har elever i alle aldre.
Vi tilbyr musikalkurs 1 for barn i aldersgruppen 1. og 2. klasse. På musikalkurset skal elevene få både synge og danse samtidig. Vi jobber med musikalsanger og vanlige popsanger, øver oss på å synge flerstemt og på å holde en tone mens vi danser med hele oss.
Vi tilbyr musikalkurs 2 for barn i aldersgruppen 3. og 4 klasse. På musikalkurset får elevene både synge og danse samtidig. Vi jobber med musikalsanger og vanlige popsanger. Fokuset er å kombinere dans og sang med å synge flerstemt og på å holde en tone mens vi danser med hele oss.
Vi tilbyr musikalkurs 1 for bungdom i aldersgruppen 5. - 7.klasse. VI jobber med nummer fra kjente musikaler. "Burlesque", "Fame", "Rent", "School of Rock" osv. Fokuset er å kombinere dans og sang med å synge flerstemt og på å holde en tone mens vi danser med hele oss.
Vi tilbyr musikalkurs 2 for ungdom i aldersgruppen 13. -18 år. På musikalkurset får elevene både synge og danse samtidig. Vi jobber med musikalsanger og vanlige popsanger. Fokuset er å kombinere dans og sang med å synge flerstemt og på å holde en tone mens vi danser med hele oss.
Vi tilbyr musikalkurs mini for barn i aldersgruppen 3 - 6 år. Dette er klassen for barn som liker å synge, danse, hoppe og leke. Vi synger sanger fra både tegnefilmer, barnemusikaler og TV.
Vi tilbyr individuell undervisning (en-til-en) I vårt musikkproduksjonskurs lærer du å sette dine musikalske idéer ut i livet med hjelp av teknologi og egne musikalske ferdigheter. Det er en fordel at du spiller et instrument fra før eller skriver tekster og/eller melodier.
Vi tilbyr en-til-en (individuell) undervisning i piano - både akkorder (pop / rock / jazz) og klassisk 25 / 50 min i uken. Vi jobber for å se hver enkelt elev, uansett alder og nivå. Og musikk har heldigvis ingen aldersgrense - så vi har elever i alle aldre. Det er så bra!
Vi tilbyr Popkids barnekor for barn i aldersgruppen 5 - 9 år som liker å synge. Vi synger POP-sanger, både nye og gamle. Barnekoret ledes av en entusiastisk og inspirerende dirigent.
Vi tilbyr popkor for alle mellom 20 og 90 år! Liker du å synge og har lyst å synge sammen med andre, er dette absolutt koret for deg! Vi synger gamle og nye popsanger, øver på å synge flerstemt og har en fin konsert hvert semester. Voksenkoret ledes stødig av en motiverende dirigent.
Vi tilbyr Popsinger, ungdomskor for ungdom som liker å synge og har lyst til å synge og skape musikk sammen med flere ungdommer som deler sanginteressen. Popsingers synger popsanger, både nye og gamle.Vi lærer å synge flerstemt, jobber med sangteknikk og pusteteknikker.
Vi tilbyr en-til-en (individuell) undervisning i sang. Våre rom er utstyrt med lyd og mikrofoner så i tillegg til å lære om stemmebruk og sangteknikker, vil elevene lære å bruke mikrofon. 25 / 50 min i uken. Vi jobber for å se hver enkelt elev, uansett alder og nivå.
Teaterundervisning for barn i alderen 2. - 5. klasse. På teaterkurset vil elevene gå gjennom rollelek, enkel improvisasjon og teaterøvelser. De vil også tilegne seg scene- og samspillkompetanse.
Teaterundervisning for barn og ungdom i alderen 6. - 10. klasse. På teaterkurset vil elevene gå gjennom improvisasjon, tekstarbeid og rolleutvikling, og de vil tilegne seg scene- og samspillkompetanse.
Vi tilbyr en-til-en (individuell) eller gruppeundervisning i trommespill (trommesett). 25 / 50 min i uken. Vi jobber for å se hver enkelt elev, uansett alder og nivå. Og musikk har heldigvis ingen aldersgrense - så vi har elever i alle aldre.
Vokalkompaniet ble startet opp i september 2014 av Marius Solevågseide ved POPrommet Musikkskole, og er et tilbud for særlig dedikerte og musikalske sangere.