Vi tilbyr introduksjonskurs i Aerial Hoop. Aerial nybegynner kurset hos Sometimes gir deg et solid grunnlag og har mange fordeler. Du blir kjent med instruktøren din, de andre på kurset og ikke minst, AERIAL HOOP.
Innhold:
Hver time er 70 minutter lang og inneholder oppvarming, teknikk, og uttøying. Her får du en grundig innføring i HOOP teknikk der du også lærer en rekke ”moves”. Du vil kjenne styrken og gleden ved å trene, samtidig som får personlig oppfølging av instruktøren din som følger deg gjennom hele kurset.
Klær:
Vi anbefaler å bruke tights fremfor shorts
Målgruppe for kurset:
Voksne som har lyst å lære Arial Hoop
Forkunnskaper:
• Ingen krav til forkunnskaper