I kategorien stressmestring finner du stressmestringskurs for bedrifter og privatpersoner i hele landet. Her kan man lære en kombinasjon av teknikker som virker effektivt på å senke stressnivået og redusere fysiske og psykiske spenninger. Selv moderat stress gjør hverdagen mye vanskeligere enn den trenger å være. Enkle teknikker for stressmestring kan hjelpe deg både på jobben og hjemme. Vi gjør oppmerksom på at du finner flere Kurs i stressmestring og utbrenthet under kategorien Avvenning og psykisk helse.
Vi tilbyr kurset Fra overtenking til indre ro som nettkurs. Er du lei av å føle deg fanget i tanker som aldri slutter? Hva om det fantes en enkel og kraftfull måte å finne ro, klarhet, og glede – uten teknikker, verktøy eller strategier?
Henger du fast i gamle tankemønstre som hindrer deg i å skape livet du drømmer om? Det er mulig å få en helt ny opplevelse av deg selv! Stress, usikkerhet, bekymringer og tvil kan byttes ut med indre ro og trygghet.
Vi tilbyr utdanning som sertifisert stressterapeut. Målet med utdanningen er at studenten etter fullført utdanning har tilegnet seg de kunnskaper som kreves for kvalifisert og selvstendig arbeid innen fagfeltet.
Vi tilbyr webinaret i personlig effektivitet. Lær deg å styre arbeidet og få bedre kontroll. Hvordan få utrettet mer, bli mer effektiv og ikke utsette ting. Er innboksen overfylt og hodet opptatt med oppgaver du ikke må glemme?
Vi tilbyr nettbasert kurs om avgrensning og grensesetting. Evnen til å sette grenser på en positiv måte og foreta nødvendige avgrensninger er en av de viktigste suksessfaktorene for å utøve et godt lederskap. Det er også nødvendig for å overleve og for å få tid til å gjøre de viktige tingene.
Insprerende og annerledes foredrag/workshop med nye innsikter om menneskelig utvikling og bærekraftig vekst. Glede og livsmot på arbeidsplassen øker trivsel og innsatsvilje. Lær hvordan skape god vekstkultur og trivsel på arbeidssen.
Vi tilbyr onlinekurs om Getting Things Done: stressfri produktivitet. Ta steget forbi produktivitetsråd og life hacks, og lær deg et personlig system for å håndtere arbeidsflyten i ditt liv, gjennom veiledning, praktiske øvelser og coaching.
Vi tilbyr kurs om ledelse - selvledelse, prioritering og stressmestring som digital undervisning. Lederrollen innebærer høyt tempo, mange forventninger og hyppige avbrytelser. Mange opplever press, tidsklemme og uklare prioriteringer.
Ønsker du et annerledes innslag på et seminar eller arrangement. Latteryoga vil gi avspenning og bedre kommunikasjon. Ta kontakt for et tilbud til din bedrift! Latteryoga er herlig befriende, gir avslapning og økt arbeidsglede og harmoni.