I kategorien samliv og omsorg finner du kurs innen sex, samliv, depresjoner, angst, rus og røykeavvenning, fobier og barnevern med mer. Har du planer om å slutte å røyke? Meld deg på et røykesluttkurs i dag! De fleste som klarer å stumpe røyken sier at det egentlig ikke var så vanskelig, og at de ikke skjønner hvorfor de i det hele tatt gjorde det. Hva med å sprite opp samlivet med et sexkurs eller samlivskurs? Hvis du ikke finner kurset du leter etter, oppfordrer vi deg til å ta kontakt med oss, så finner vi det for deg.
Vi tilbyr kurs om pornoavhengighet, hyperseksualitet og kjøp, salg og bytte av seksuelle tjenester for bedrifter. Dopamin er en viktig nevrotransmitter i nervesystemet som blant annet kan gi oss lyst, opphisselse og tilfredstillelse og øker seksuell drift. Det kan også gi oss en avhengighet.
Vi tilbyr individuelle timer online om pornoavhengighet, hyperseksualitet og kjøp, salg og bytte av seksuelle tjenester. Dopamin er en viktig nevrotransmitter i nervesystemet som blant annet kan gi oss lyst, opphisselse og tilfredstillelse og øker seksuell drift. Det kan også gi oss en avhengighet.
Vi tilbyr kurs om barn og seksualitet for bedrifter. Barns seksualitet starter allerede når sædcellen sammensmelter med eggcellen og det dannes et kjønn. Ved ultralydundersøkelser ses det allerede der at gutter har ereksjon.
Vi tilbyr individuelle timer online om barn og seksualitet. Barns seksualitet starter allerede når sædcellen sammensmelter med eggcellen og det dannes et kjønn. Ved ultralydundersøkelser ses det allerede der at gutter har ereksjon.
Vi tilbyr kurs om eldre og seksualitet for bedrifter. Seksualitet er like viktig for eldre som for unge. I forhold til SSB tall, er andelen av befolkningen over 67 år om lag 15 prosent. Vi er forskjellige som mennesker i ulike aldre.
Vi tilbyr individuelle timer online om eldre og seksualitet. Seksualitet er like viktig for eldre som for unge. I forhold til SSB tall, er andelen av befolkningen over 67 år om lag 15 prosent. Vi er forskjellige som mennesker i ulike aldre.
Vi tilbyr kurs om fetisjisme og BDSM for bedrifter. Fetisjisme vil si at du får seksuell tenning på objekter, legemsdeler eller hendelser. Vi har ulike tenningsmønstre. Esben Esther Pirelli Benestad formidler tenningsmønster som talent. Alle har sin måte å tenne på og eget talent.
Vi tilbyr individuelle timer online om fetisjisme og BDSM. Fetisjisme vil si at du får seksuell tenning på objekter, legemsdeler eller hendelser. Vi har ulike tenningsmønstre. Esben Esther Pirelli Benestad formidler tenningsmønster som talent. Alle har sin måte å tenne på og eget talent.
Vi tilbyr kurs om funksjonsnedsettelse og seksualitet for bedrifter. Funksjonsnedsettelse betyr at noen av funksjonsevnene er nedsatt. Det kan være både psykiske, fysiske, sosiale og seksuelle funksjonsevner. Noen mennesker får nedsatt bevegelighet og ønsker å få hjelp med sin seksualitet.
Vi tilbyr individuelle timer online om funksjonsnedsettelse og seksualitet. Funksjonsnedsettelse betyr at noen av funksjonsevnene er nedsatt. Det kan være både psykiske, fysiske, sosiale og seksuelle funksjonsevner. Noen mennesker får nedsatt bevegelighet og ønsker å få hjelp med sin seksualitet.
Vi tilbyr kurs om kropp og seksualitet for bedrifter. Veldig ofte er forhold til kropp noe som vi har tatt med oss videre fra våre foreldre. Her er foresatte forbilder. Noen har et godt forhold til å være naken mens andre ikke liker det.
Vi tilbyr individuelle timer online om kropp og seksualitet. Veldig ofte er forhold til kropp noe som vi har tatt med oss videre fra våre foreldre. Her er foresatte forbilder. Noen har et godt forhold til å være naken mens andre ikke liker det.
Vi tilbyr kurs om kvinners seksualitet for bedrifter. Kvinnens kjønnsorganer består av ytre og indre kjønnsorganer og har et formål som er tilfredsstillelse. De indre kjønnsorganene er livmor, eggledere og eggstokker.
Vi tilbyr individuelle timer online om kvinners seksualitet. Kvinnens kjønnsorganer består av ytre og indre kjønnsorganer og har et formål som er tilfredsstillelse. De indre kjønnsorganene er livmor, eggledere og eggstokker.
Vi tilbyr kurs om mangfold og LHBTIQA for bedrifter. Vi i Sexologakutten er opptatt av at kjærlighet er en menneskerett uansett hvem du er. Den seksuelle tiltrekningen er forskjellig fra menneske til menneske og samværsformene er ulike.
Vi tilbyr individuelle timer online om mangfold og LHBTIQA. Vi i Sexologakutten er opptatt av at kjærlighet er en menneskerett uansett hvem du er. Den seksuelle tiltrekningen er forskjellig fra menneske til menneske og samværsformene er ulike.
Vi tilbyr bedriftsinternt kurs om manglende orgasme for kvinner og menn. Orgasme kommer av det greske ordet «orgaein», som betyr å svulme av saft (Hertoft 1989). De amerikanske seksualforskerne Masters og Johnson beskriver den seksuelle responssyklus i et firedelt forløp.
Vi tilbyr individuelle timer online om manglende orgasme for kvinner og menn. Orgasme kommer av det greske ordet «orgaein», som betyr å svulme av saft (Hertoft 1989). De amerikanske seksualforskerne Masters og Johnson beskriver den seksuelle responssyklus i et firedelt forløp.
Vi tilbyr kurs om menns seksualitet for bedrifter. Vi i Sexologakutten ønsker at du skal akseptere og trives med dine kjønnsorganer, og møter dine spørsmål og bekymringer med respekt. Har du spørsmål rundt mannens anatomi og seksualitet, ta kontakt med oss i Sexologakutten.
Vi tilbyr individuelle timer online om menns seksualitet. Vi i Sexologakutten ønsker at du skal akseptere og trives med dine kjønnsorganer, og møter dine spørsmål og bekymringer med respekt. Har du spørsmål rundt mannens anatomi og seksualitet, ta kontakt med oss i Sexologakutten.
Vi tilbyr kurs om overgrep og trakassering for bedrifter. Mange mennesker føler skyld og skam etter seksuelle overgrep og bærer med seg sin hemmelighet store deler av livet. Selv om saken er foreldet, har du kanskje behov for å prate med noen som har taushetsplikt.
Vi tilbyr individuelle timer online om overgrep og trakassering. Mange mennesker føler skyld og skam etter seksuelle overgrep og bærer med seg sin hemmelighet store deler av livet. Selv om saken er foreldet, har du kanskje behov for å prate med noen som har taushetsplikt.
Vi tilbyr kurs om parforhold for bedrifter. Vi mennesker er så inderlig forskjellig og har så ulike behov for kjærlighet og nærhet. Å sette ord på ditt behov for din partner er ikke alltid like lett i en hektisk hverdag med barn, barnebarn, husdyr, fritidsaktiviteter og jobb.
Vi tilbyr individuelle timer online om parforhold. Vi mennesker er så inderlig forskjellig og har så ulike behov for kjærlighet og nærhet. Å sette ord på ditt behov for din partner er ikke alltid like lett i en hektisk hverdag med barn, barnebarn, husdyr, fritidsaktiviteter og jobb.
Vi tilbyr kurs om porno for bedrifter. Pornografi stimulerer til fantasier, lyst og ulike interessefelter, og ses på som et seksuelt hjelpemiddel. Forskning viser at ofte reduseres bruk av porno dersom man har et menneske å sex med.
Vi tilbyr individuelle timer online om porno. Pornografi stimulerer til fantasier, lyst og ulike interessefelter, og ses på som et seksuelt hjelpemiddel. Forskning viser at ofte reduseres bruk av porno dersom man har et menneske å sex med.
Vi tilbyr kurs om prevensjon for bedrifter. Det er to veldig gode grunner til at man bør bruke prevensjon. For det første vil bruk av prevensjon føre til at man unngår uplanlagte graviditeter, og for det andre forebygger det spredning av seksuelt overførbare infeksjoner.
Vi tilbyr individuelle timer online om prevensjon. Det er to veldig gode grunner til at man bør bruke prevensjon. For det første vil bruk av prevensjon føre til at man unngår uplanlagte graviditeter, og for det andre forebygger det spredning av seksuelt overførbare infeksjoner.
Vi tilbyr kurs om religion og seksualitet for bedrifter. Nyhetsoverskriftene i dag kan lett gi inntrykk av at religioner er mer opptatt av sex enn noensinne, men er nesten uten unntak alltid det motsatte. Vi ser religiøs motstand mot sex.
Vi tilbyr individuelle timer online om religion og seksualitet. Nyhetsoverskriftene i dag kan lett gi inntrykk av at religioner er mer opptatt av sex enn noensinne, men er nesten uten unntak alltid det motsatte. Vi ser religiøs motstand mot sex.
Vi tilbyr kurs om rus og seksualitet for bedrifter. Rus innebærer blant annet alkohol, cannabis, reseptbelagte medikamenter, sovemidler, GHB, sentralstimulerende stoffer og hallusinogener. Dessverre er det mange som har opplevd å bli overgrepet eller solgt sin kropp for rus.
Vi tilbyr individuelle timer online om rus og seksualitet. Rus innebærer blant annet alkohol, cannabis, reseptbelagte medikamenter, sovemidler, GHB, sentralstimulerende stoffer og hallusinogener. Dessverre er det mange som har opplevd å bli overgrepet eller solgt sin kropp for rus.
Vi tilbyr kurs om seksuell lyst (libido) for bedrifter. Fantasier og seksuelle drømmer er viktig for å starte lysten. De seksuelle fantasiene kan være opplevelser du har hatt med tidligere partnere, noe en har sett eller lest.
Vi tilbyr individuelle timer online om seksuell lyst (libido). Fantasier og seksuelle drømmer er viktig for å starte lysten. De seksuelle fantasiene kan være opplevelser du har hatt med tidligere partnere, noe en har sett eller lest.
Vi tilbyr kurs om seksuelt overførbare infeksjoner (SOI) for bedrifter. De aller fleste seksuelt overførbare infeksjoner (SOI) er enkle å påvise og kan behandles med medikamenter.
Vi tilbyr individuelle timer online om seksuelt overførbare infeksjoner (SOI). De aller fleste seksuelt overførbare infeksjoner (SOI) er enkle å påvise og kan behandles med medikamenter.
Vi tilbyr individuelle timer online i sexologisk veiledning i forhold til smerter ved sex. Du vil også få rådgiving i forhold til alternativ nytelse. Vi bidrar for deg, med rådgiving, hvordan du kan få bedre seksualitet også sammen med din partner.
Vi tilbyr kurs om svangerskap, fødsel og barseltid for bedrifter. Når man sammen en partner, eller alene, bestemmer seg for å bli gravid, vil frekvensen på antall samleier øke.
Vi tilbyr kurs om svangerskap, fødsel og barseltid som individuelle timer online. Når man sammen en partner, eller alene, bestemmer seg for å bli gravid, vil frekvensen på antall samleier øke.
Vi tilbyr kurs om sykdom og sorg for bedrifter. Når vi får sykdommer, så kan det oppstå forandringer og behov i vår seksualitet. En kan få en kronisk sykdom, en sykdom med kort varighet eller en sykdom som kan være langvarig eller en uhelbredelig sykdom.
Vi tilbyr individuelle timer online om sykdom og sorg. Når vi får sykdommer, så kan det oppstå forandringer og behov i vår seksualitet. En kan få en kronisk sykdom, en sykdom med kort varighet eller en sykdom som kan være langvarig eller en uhelbredelig sykdom.
Vi tilbyr kurs om ungdom og seksualitet for bedrifter. Puberteten gir store endringer og er en tid med utprøving. Det er en tid som byr på mye frustrasjon og seksuell usikkerhet. Foresatte er et utrolig viktig ledd i hvordan en møter ungdommen i kommunikasjonen.
Vi tilbyr individuelle timer online om ungdom og seksualitet. Puberteten gir store endringer og er en tid med utprøving. Det er en tid som byr på mye frustrasjon og seksuell usikkerhet. Foresatte er et utrolig viktig ledd i hvordan en møter ungdommen i kommunikasjonen.
Vi tilbyr kurs i eksplosive barn - modul 1 på engelsk. Hvordan kan vi forstå og hjelpe barn og ungdom med sosiale, emosjonelle og adferdsmessige utfordringer? Bli med på kurs med Ross Greene om problemløsning gjennom samarbeid!
Vi tilbyr kurs i Eksplosive barn - modul 2 på engelsk. Gjennom kurset vil deltakerne få dybdeforståelse av de ulike sidene av modellen og hva som kreves for praktisk implementering i skole, barnehage, kliniske settinger eller i familier.
Vi tilbyr kurs i trassalder - kommunikasjon og konfliktløsning for foreldre. Målsettingen er at du og barnet skal føle trygghet, mestringsfølelse og en økt opplevelse av samarbeid, og at du bedre kan støtte barnets utvikling av emosjonell og sosial kompetanse.
Veilederutdannelse relasjoner med barn. Med fokus på kommunikasjon, konfliktløsning, relasjoner, utviklingsstøtte, medvirkning og læring. For deg som vil bli ekstra god på relasjoner med barn, i familie, barnehage, skole mm., og som ønsker å veilede andre, foreldre og ansatte.
Vi tilbyr et komplett kompetansehevende nettkurs som bidrar til en tryggere rusfri arbeidplass på avdelingene i barnevernet! Ansatte og ledere lærer hvordan de kan oppdage, håndtere og forebygge rusmisbruk på avdelingene og bidra til et bedre og tryggere arbeidsmiljø.
Vi tilbyr nettbasert kurs i å oppdage, håndtere og forebygge rusmisbruk. Kurset består av 5 moduler med 23 leksjoner. Du får nedlastbare presentasjoner og oppgaver etter hver leksjon som bidrar til å styrke læringsprosessen og sørger for at du kan handle på kunnskapen vi meddeler.
Studiet består av de tre nettkursene Kommunikasjon og samhandling, Helsefremmende arbeid og Yrkesutøvelse. Til sammen dekker de teorien i Barne- og ungdomsarbeiderfaget.
Studiet består av de tre nettkursene Kommunikasjon og samhandling, Helsefremmende arbeid og Yrkesutøvelse. Til sammen dekker de teorien i Helsefagarbeider etter læreplankode HEA3-02.
HEA-Helsefremmende arbeid skal gi kunnskap og forståelse av helseaspektene man kommer bort i som helsefagarbeider.
HEA - Kommunikasjon og samhandling handler om hvordan kommunikasjon mellom mennesker kan fremme helse og sosial utvikling.
Alltid alt rett i medikamentregning er en av forutsetningene for riktig medisinering. Gode læringsopplegg for opplæring og oppdatering av denne kunnskapen er derfor viktig.
HEA-Yrkesutøvelse skal gi kunnskap og forståelse for hvordan en helsefagarbeider skal utøve yrket
Vi tilbyr nettbasert studie i ambulansefag Vg2, programfag. Du kan begynne studiene når du vil, og du gjennomfører i eget tempo. Kursene inneholder fagstoff, øvingsoppgaver og interaktive oppgaver.
Vi tilbyr nettbasert studie i ambulansefag Vg2, programfag og fellesfag. Du kan begynne studiene når du vil, og du gjennomfører i eget tempo. Kursene inneholder fagstoff, øvingsoppgaver og interaktive oppgaver.
Vi tilbyr nettbasert studie i ambulansefaget for praksiskandidater AMB3102. Du kan begynne kurset når du vil, og du gjennomfører i eget tempo. Kursene inneholder fagstoff, øvingsoppgaver og interaktive oppgaver.
Visste du at det åpner seg 11 dører etter Vg1 Helse- og oppvekstfag? Og at sjansen er stor for at du blir attraktiv på arbeidsmarkedet når du er ferdig med utdanningsløpet ditt? Vi tilbyr nettbasert studie i Helse- og oppvekstfag Vg1, programfag.
Ønsker du fagbrev innen helse- og oppvekstsektoren? Da er dette starten på utdanningsløpet ditt.
Vi tilbyr nettbasert studie i helse og sykdom HES2005 (LK20). Helse og sykdom er et av de tre programfagene på Vg2 helseservicefag. Innholdet i dette programfaget er helt nytt, og det er laget i tråd med fagfornyelsen.
Vi tilbyr nettbasert studie i helsearbeiderfag Vg2, programfag. Du kan begynne studiene når du vil, og du gjennomfører i eget tempo. Kursene inneholder fagstoff, øvingsoppgaver og interaktive oppgaver.
Vi tilbyr nettbasert studie i helsearbeiderfag Vg2, programfag og fellesfag. Utdanningen som helsefagarbeider kvalifiserer deg til mange spennende jobber ved sykehus, sykehjem, innen psykisk helsearbeid, i hjemmetjenesten, ved rehabiliteringshjem og andreinstitusjoner.
Vi tilbyr nettbasert studie i helsearbeiderfaget for praksiskandidater HEA3102. I kurset arbeider du deg gjennom programfagene på Helsearbeiderfag Vg2, og du får trent på teorieksamen som må være bestått før du melder seg opp til fagprøven.
Vi tilbyr nettbasert studie i helsefremmende arbeid APO3001 (LK06). I dette faget vil du lære mer om veiledning av kunder, forebygging og behandling av plager og om sykdommer innenfor områder som hud, luftveier, fordøyelse, intim, tann og munn.
Vi tilbyr nettbasert studie i helsefremmende arbeid TAN3001 (LK06). Dette programfaget er en del av Tannhelsesekretær Vg3, men kan også kjøpes separat. Faget tar for seg anatomien og fysiologien i både tennene og munnhulen.
Vi tilbyr nettbasert studie i helsefremmende arbeid Vg1 HSF1006 (LK20). I dette kurset får du alt du trenger frem til privatisteksamen. I kurset møter du eksamensliknende oppgaver, som du får veiledning og trening i å løse.
Vi tilbyr nettbasert studie i helsefremmende arbeid Vg3 HSE3001 (LK06). Programfaget er et av de obligatoriske emnene i Helsesekretær Vg3, men kan også kjøpes separat. Kurset fokuserer på sammenhenger mellom kosthold, fysisk aktivitet, tobakk og helse.
Vi tilbyr nettbasert studie som helsesekretær Vg3. En helsesekretær er ofte den personen som en pasient møter først når man oppsøker legekontor eller sykehus. Sentrale arbeidsoppgaver vil være sekretær- og kontorarbeid, laboratoriearbeid og serviceytelse overfor pasienter.
Vi tilbyr nettbasert studie i helseservicefag Vg2, programfag. Du kan begynne studiet når du vil, og du gjennomfører i eget tempo. Kursene inneholder fagstoff, øvingsoppgaver og interaktive oppgaver.
Vi tilbyr nettbasert studie i helseservicefag Vg2, programfag og fellesfag. Du kan begynne studiene når du vil, og du gjennomfører i eget tempo. Kursene inneholder fagstoff, øvingsoppgaver og interaktive oppgaver.
Vi tilbyr nettbasert studie i kommunikasjon og samhandling Vg1 HSF1007 (LK20). Dette programfaget handler om møte og samhandling mellom mennesker - uavhengig av kultur, alder og livssituasjoner.
Vi tilbyr nettbasert studie i matematikk 1P-Y for helse- og oppvekstfag MAT1117 (LK20). I dette kurset får du alt du trenger frem til privatisteksamen. I kurset møter du eksamensliknende oppgaver, som du får veiledning og trening i å løse.
Vi tilbyr nettbasert studie som medisinsk sekretær. Medisinsk sekretær er en kort, yrkesrettet utdanning som gir deg de praktiske og teoretiske kunnskapene du trenger for å jobbe på sykehus, klinikker og private legekontorer.
Vi tilbyr nettbasert studie i naturfag for helse- og oppvekstfag NAT1011 (LK20). I dette kurset får du alt du trenger frem til privatisteksamen. I kurset vil du lære om blant annet naturvitenskapelig metoder, bærekraftig teknologi og kosthold og livsstil.
Vi tilbyr nettbasert studie som pleieassistent (helseassistent). Studiet pleieassistent kvalifiserer deg til å jobbe som ekstravakt, støttekontakt eller i omsorgsbolig, sykehjem eller hjemmetjenesten. Pleieassistent gir deg en god faglig forståelse og trygghet.
Vi tilbyr nettbasert studie om saksbehandling i helse- og omsorgssektoren. Dette studiet tilbys som nettstudium med fleksibel oppstart. Studietiden er beregnet som deltid. Du kan begynne studiene når du vil, og du gjennomfører i eget tempo.
Vi tilbyr nettbasert studie i yrkesutøvelse HSE3003 Vg3 (LK06). Dette programfaget er en del av de obligatoriske emnene i Helsesekretær Vg3, men kan også kjøpes separat. Mange av de aller viktigste sidene ved helsesekretærjobben tas opp i dette kurset.
Innføring i Prof. Franz Rupperts teori og metode. Modulene bygger ikke på hverandre, og du kan velge de datoene som passer deg best. 3-dagers moduler med egen resonansprosess (konstellasjon), innføring i teori og metode.
Varmt velkommen til en kveld med informasjon om IoPT traumebehandling og – utdanning, samt demonstrasjon av Franz Rupperts IoPT med Marta Thorsheim. Kvelden gir innsikt i veien ut av sår etter krenkelse og traumatisering.
2-dagers resonansprosess kurs for deg som ønsker bearbeiding av egne tema samt fordypet forståelse om sammenhengen mellom tidlige traumer og livet her og nå. Resonansprosessene tar utgangspunkt i at alt vi har opplevd er lagret i oss.
Målet med utdanningen er å gi en grundig innsikt i moderne traumeteori og -behandling. Du får lære hvordan traumer påvirker identitetsutviklingen, utviklingen av vår frie vilje samt alle andre psykiske strukturer, inkludert kroppens utvikling og vekst.
Vi tilbyr bedriftsinternt førstehjelpskurs for helsepersonell. Kurset varer 3 timer og tar for seg det helsepersonell forventes å beherske utover vanlig førstehjelp i en hjertestans / førstehjelpssituasjon. Det legges stor vekt på praktisk trening på dette kurset.
Vi tilbyr 2 timers kurs om psykisk førstehjelp (påbyggingsmodul) for bedrifter. I kurset om psykisk førstehjelp vil deltakerne i tillegg til ordinær førstehjelp, lære seg hvordan man skal takle en situasjon som krever psykisk førstehjelp.
Vi tilbyr 5 timers grunnkurs i psykisk førstehjelp for bedrifter. Målsettingen med kurset er å gi deg økt kunnskap om hvordan kriser kan forebygges, både hjemme, på jobb og ellers i livets ulike situasjoner.
Vi tilbyr 3 timer vaksinasjonskurs for bedrifter som vaksinerer regelmessig. Innholdet i kurset øker kunnskapen til deltakerne i praktisk vaksinering, aseptisk teknikk og førstehjelp ved allergiske reaksjoner og hlr.
Vi tilbyr 4 timer vaksinasjonskurs for bedrifter som vaksinerer regelmessig. Innholdet i kurset øker kunnskapen til deltakerne i praktisk vaksinering, aseptisk teknikk og førstehjelp ved allergiske reaksjoner og hlr.
Vi tilbyr nettbasert kurs i et individ og systemperspektiv på ulike lærevansker. Kurset har som mål å gi en innføring i lærevanskebegrepet og ulike typer lærevansker. Dette omfatter årsaker til, kjennetegn på, og tiltak for de mest høyfrekvente lærevanskene.
Vi tilbyr årsenhet i grunnmedisin som nettstudie. Er du interessert i menneskekroppen og hvordan vi fysisk fungerer som mennesker? Denne årsenheten danner grunnlaget for all helsefaglig yrkesutøvelse, og er inngangsporten til en rekke profesjonsstudier og videre studier innen helsefag.
Vi tilbyr nettstudie om helsekoordinator. Behovet for dyktig helsepersonell er enormt og vokser stadig. Helsekoordinatorens rolle er viktig på hvert legekontor eller sykehus, og fungerer som bindeleddet mellom samhandling og kommunikasjon.
Vi tilbyr nettstudie om livsmestring og folkehelse. På dette nettstudiet vil du få kunnskap om helsefremmende og forebyggende arbeid som kan anvendes innenfor skolen og psykisk helsearbeid.
Vi tilbyr årsstudium i ernæring og helse som nettbasert undervisning. Har du en lidenskap for ernæring, kosthold og helse? Da er årsenheten i ernæring og helse et studium for deg! Vi er helt avhengig av tilførsel av mat og drikke for å kunne leve.