Mental trening er ikke bare for toppidrettsutøvere, det er en enorm verdi for deg som vil løfte deg selv og dine kunder til et nytt nivå, støtte de i ulike faser av livet og ikke minst en utrolig måte å skape merverdi på i din praksis som trener eller behandler.
Hvordan lede andre uten å miste seg selv – en nettbasert samtale med Espen Thunestvedt om personlig ledelse og relasjonell tilnærming til ledelse. Oppdag hvordan du kan lede med hele deg, bygge bedre arbeidskultur, og få innsikt i ledelse som kombinerer psykologi, filosofi og nevrovitenskap.
Denne utviklingsprosessen passer for alle som ønsker å lære konkrete verktøy innen emosjonshåndtering, samt ønsker innsikt i hvordan egne emosjoner kan brukes som navigasjons-system.
Selvledelse kan defineres som å påvirke seg selv til å gjøre konstruktive og kvalitative gode valg for å håndtere eget liv (Tom Karp). Jeg liker å definere selvledelse som det du sier til deg selv, samt hva du gjør med det du sier til deg selv - hvordan du omsetter dette til handlinger og atferd.
Lær hvordan du tar dine ressurser i bruk – gjør dine drømmer til virkelighet, dine mål til suksess og dine ønsker til realitet!