Vi starter igjen med fellesmeditasjon en gang i måneden. Kveldene er ment som en felles støtte og styrking av resonansen inn i meditasjonsfellesskapet. Alle som har en liten eller større meditasjons praksis kan komme med og få inspirasjon inn i hverdagen.
Norges eneste et årige inn-dannelse. Bli med på Norges eneste et årlige inn-dannelse. Et år med nye perspektiver, nye impulser og få en dypere og klokere forståelse og relasjon til din yogapraksis.
Målet med året er å forstå sinnets anatomi, utvide forståelsen - og oppleve hjerte energi, styrke og åpne den fysiske og energetiske kroppen for å oppdage vårt uendelige potensial. Gjennom en unik kombinasjon av yoga og forskning skal vi utforske sinnets og kroppens grenser og det grenseløse.
Vi tilbyr nettundervisning i introduksjons kurs i mindfulness- mental trening. Når livet blir på autopilot, stresset overveldende eller om du søker bedre kjennskap til deg selv. Kursdagene varer i hovedsak to og en halv time over 4 kvelder og holdes på kveldstid på hverdager.
Vi tilbyr digitalt kurs om å bruke mindfulness i arbeidshverdagen. I dette kurset lærer du å ta i bruk enkle mindulness-øvelser i en hektisk arbeidshverdag. Er det mulig å bruke mindfulness for å øke produktivitet, kreativitet, kommunikasjon og tilstedeværelse på arbeidsplassen? Ja!
Vi tilbyr digitalt kurs om mindfulness for nybegynnere. Med mindfulness blir du i stand til å være mer tilstede. Du får mer overskudd, blir mer oppmerksom og får større fokus. Men ikke bare det. Mindfulness er fantastisk konsentrasjons og hjernetrening, og du blir rett og slett bedre på selvledelse.
Vi tilbyr 21-day meditasjonsreise. Få tilgang til 42 meditasjoner som utgjør en reise på 21 dager. Det er 21 morgenmeditasjoner og 21 kveldsmeditasjoner. Du får tilgang til samtlige lydfiler umiddelnbart ved bestilling, og du har dem tilgjengelig for livet.
Bli sertifisert Mindfulness-instruktør hos NOCNA og lær å skape ro, balanse og nærvær – både for deg selv og for andre.
Opplever du stress i hverdagen? Opplever du at tiden ikke strekker til? Føler du deg “strukket” i alle retninger? Ønsker du deg mer ro, fokus og klarhet? Hvis du svarer ja til et eller flere av disse spørsmålene så er dette kurset for deg.
Velkommen til fantastiske Palazzo Stabile I Piemonte, Italia! Dette retreatet er en kombinasjon av meditasjon, tilstedeværelse og energiøvelser - natur, stillhet og ro - og fordypelse og uttrykk gjennom grunnkurset i Vedic Art.
Vi tilbyr kurs om mindfulness for bedrifter. Mindfulness har i økende grad blitt et viktig helsefremmende tiltak for store og små bedrifter internasjonalt. Både Google, Microsoft og Apple satser på mindfulness, og har lenge hatt øynene åpne for dette virkemiddelet.