Her skal vi sammen bruke den kunnskapen jeg har tilegnet meg til å hjelpe deg med å lage din helt egen tromme. Jeg "holder deg i hånda", og følger med hele veien, men det er du som lager selve trommen med dine egne hender, og setter ditt preg på den.
Lær å styrke deg selv gjennom kroppsspråket ditt og få sterkere gjennomslagskraft. Lær også å lese andres intensjoner, følelser, mål og mening.
Vi tilbyr samtalegruppe for adopterte. Med fokus på identitet- og egen adopsjonshistorie. I denne samtalegruppa får man mulighet til å snakke om ting, knyttet til egen adopsjonshistorie, som kan være vanskelig å snakke åpent og fritt om med familie og venner.
Vi tilbyr mindfulness coaching. Med utgangspunkt i MBSR og øvrig Mindfulnesstrening vil vi tilrettelegge og avstemme forløpet etter dine ønsker og muligheter. Det gir plass til både personlig samtale og muligheten for å jobbe med mer personlige og spesifikke problemstillinger gjennom Mindfulness.
Vi tilbyr sorggrupper for voksne. Det er tungt å miste noen man er glad i. En sorggruppe er et forum hvor man kan møte andre mennesker i lignende situasjon, dele opplevelser og utveksle erfaringer om hvordan håndtere egen livssituasjon.
Opplever du indre uro og grubling? Dette enkle kurset kan hjelpe deg til klarhet.
Hvordan finne meningen med livet? Hvordan få mer energi og livsglede? I dette fire dagers lydkurset vil du bli bedre kjent med deg selv og hva du trenger for å bli lykkelig på innsiden.
Vi tilbyr onlinekurs i eksistensielle kriser og spirituell oppvåkning. Når livsendringer blir en dør til indre vekst, transformasjon og innsikt.
Jeg tilbyr coaching 1:1. Ettersom jeg fremdeles er oppegående og velfungerende etter 7 år så har jeg kanskje noe å lære bort til de som rammes? Mine kurs og coaching er basert på min egen erfaring siden 2016 og jeg kaller alle kursene mine for Ida`s metode.
Jeg tilbyr coaching. Ettersom jeg fremdeles er oppegående og velfungerende etter 7 år så har jeg kanskje noe å lære bort til de som rammes? Mine kurs og coaching er basert på min egen erfaring siden 2016 og jeg kaller alle kursene mine for Ida`s metode.
Jeg tilbyr coaching for grupper. Jeg kan også tilby gruppe coaching som ukentlige zoom møter som går over et halvt år. Coaching møtene og Q&A møter vil bli tatt opp. Mulighet for å stille spørsmål til spesialist i allmennmedisin på noen Q&A.