Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.
Våkne til palmesus og start dagen med Pilates på Sri Lankas vakre sørkyst. Med Reformer i små grupper, fargerik mat og Det indiske hav rett utenfor døren får du en ferie som gjør godt for både kropp og sinn.
Bli med til Provence, og opplev små idylliske landsbyer, tur i skog og fjell, middelhavet, fransk mat og vin, fotturer, bilturer, Maria Magdalena-grotten, medisinsk qi gong, yoga, pust, og bo i et flott hus, som tidligere har vært et kloster.