Vi tilbyr skikurs i klassisk langrenn på viderekommende nivå. På dette kurset skal klappingen vekk og du skal lære å virkelig flyte på ski. Du lærer prinsippene bak å kunne flyte på skiene.
Vi tilbyr kurs i klassisk langrenn på øvet nivå. Målsettingen for kurset er få god tyngdeoverføring og balanse og stake godt og dermed flyte på ski. Bli trygg nedover på ski. Instruktørene er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene.
Vi tilbyr privattimer i langrenn, både klassisk stil og skøyting, for alle fra nybegynner- til høyere nivå. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene - både i klassisk og i skøyting.
Vi tilbyr langrennskurs med skøyting for nybegynnere nivå 1. Målsettingen for kurset er at du skal lære de tre ulike skøyteteknikkene for de ulike typer terreng. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene.
Vi tilbyr langrennskurs med skøyting på litt øvet nivå 2. Målsettingen for kurset er å bli god i skøyting - i alle teknikkene. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene - både i klassisk og i skøyting.
Vi tilbyr 2-dagers seilkurs for nybegynnere hvor all opplæring skjer i en 40 fots seilbåt i den nydelige skjærgården i Vestfold. En introduksjon til seiling for alle som ønsker å lære godt sjømannskap, håndtering av båt og seiling.
Vårt havseilingskurs er i utgangspunktet lagt opp til deg som allerede har litt erfaring som ønsker å få erfaring å langseilas på åpent hav, og navigering utenfor kysten. Dette gjør vi i kombinasjon med kos og hygge i de havnene vi kommer til. Har du lyst til å prøve deg på langtur er dette for deg.
Vi tilbyr 5-dagers seilkurs for nybegynnere - kompetent mannskap. Målsettingen med kurset er å kunne føre egen båt trygt inn og ut av havn, grunnleggende sjømannskap, samt kunne delta aktivt i seilasen og som mannskap på de fleste seilbåter.
Vi tilbyr kurs med båtførerprøven i praksis. Båtførerprøven i praksis aka matroskurs er for alle som ønsker en praktisk opplæring i båt som går hånd i hånd med pensum i båtførerprøven, og for deg som ønsker å lære godt sjømannskap, navigasjon i praksis, og håndtering og manøvrering av båt.
Vi tilbyr båtførerprøven over 2 kvelder. Kurset er lagt opp slik at dere i tillegg må jobbe dere gjennom nettkurset som dere får tilgang til når dere melder dere på. Dette hybridkurset kombinerer det beste fra nettkurs og det beste fra klasseromskurs.
Vi tilbyr D5L fritidskippersertifikat - 2 semester. Kurset går over 120 skoletimer og fører frem til ett sertifikat som gir rett til å føre fritidsbåter inntil 24 meters lengde i stor kystfart, og med D5LA påbygning Internasjonal skipsfart. Vi kan også tilby påbygning til D5 for de som ønsker dette.
Vi tilbyr seileevents og teambuilding for bedrifter. Vi gjennomfører mer enn 80 seilevents og RIB-turer for bedrifter hvert år. Seiling har lav belastning på nærmiljøet og produserer svært lite miljøgasser. Velger du seiling med Sail On velger du miljøvennlig for ditt neste event.
Vi tilbyr intensivt båtførerkurs over 1 kveld. Ønsker du å få båtførerbeviset på en enkel og effektiv måte? Meld deg på vårt båtførerkurs og vær klar til eksamen samme ettermiddag! Våre kurs er designet for å gi deg all nødvendig kunnskap og selvtillit til å bestå båtførerprøven.
Vi tilbyr yogakurs for gravide. Svangerskapet er en særlig fin tid for yoga. Kroppen blir mykere, oppmerksomheten større, sinnet mer åpent. Yoga gir økt velvære og forbereder fødselen.
Vi tilbyr yogakurs for gravide over 1 helg. Svangerskapet er en særlig fin tid for yoga. Kroppen blir mykere, oppmerksomheten større, sinnet mer åpent. Yoga gir økt velvære og forbereder fødselen.
Vi tilbyr intensivkurs i yoga over 1 helg. På kurset blir det fysiske øvelser, pust, avspenning, og mer meditasjon enn vi ofte får tid til på de ukentlige kursene.
Vi tilbyr yogakurs spesielt beregnet for eldre på litt øvet nivå. Her sitter vi på stoler i flere av øvelsene. Vi gjør fysiske øvelser, bekkenbunnstrening og avspenning.
Vi tilbyr nybegynnerkurs i yoga spesielt beregnet for eldre. Her sitter vi på stoler i flere av øvelsene. Vi gjør fysiske øvelser, bekkenbunnstrening og avspenning.
Vi tilbyr agilitykurs. Hundekurs med fokus på positiv innlæring. Vi garanterer god oppfølging fra proffesjonelle instruktører med instruktørutdannelse og lang erfaring.
Vi tilbyr agilitykurs - helg. Hundekurs med fokus på positiv innlæring. Vi garanterer god oppfølging fra proffesjonelle instruktører med instruktørutdannelse og lang erfaring.
Vi tilbyr bronsemerkekurs. På kurset jobber mye med samarbeidet mellom hund og eier og vi bruker mye forstyrrelser i treningen slik at øvelsene blir godt generalisert. På slutten av kurset får de som ønsker det ta bronsemerkeprøven. Denne vil bli dømt av en dommer fra NKK.
Vi tilbyr gå pent i bånd kurs. Hundekurs med fokus på positiv innlæring. Vi garanterer god oppfølging fra proffesjonelle instruktører med instruktørutdannelse og lang erfaring.
Vi tilbyr grunnkurs for hunder. Dette er et hundekurs med fokus på positiv innlæring. Vi garanterer god oppfølging fra proffesjonelle instruktører med instruktørutdannelse og lang erfaring.
Vi tilbyr kurs i hverdagslydighet. Kurset er mer enn et vanlig hundekurs. Vi har familiehunden i fokus. Det leder fram til "hundeeierbeviset" og retter seg i stor grad mot bevisstgjøring av ansvarsbevisste hundeeiere og gode manerer på hunden, både i hjemmet og i samfunnet.
Vi tilbyr kurs i Intensivkurs hverdagslydighet i sommer. Kurset er mer enn et vanlig hundekurs. Vi har familiehunden i fokus. Det leder fram til "hundeeierbeviset" og retter seg i stor grad mot bevisstgjøring av ansvarsbevisste hundeeiere og gode manerer på hunden, både i hjemmet og i samfunnet.
Vi tilbyr Intensivkurs Valpekurs i sommer . Vi legger vekt på enkle øvelser for valpen og tilpasser øvelsene individuelt etter hundenes nivå. Vi garanterer god oppfølging fra profesjonelle instruktører med instruktørutdannelse og lang erfaring.
Vi tilbyr runderingskurs. Hundekurs med fokus på positiv innlæring. Vi garanterer god oppfølging fra proffesjonelle instruktører med instruktørutdannelse og lang erfaring.
Hundekurs med fokus på positiv innlæring. Vi garanterer god oppfølging fra proffesjonelle instruktører med instruktørutdannelse og lang erfaring.
Vi tilbyr treningsgruppe - hundekurs med fokus på positiv innlæring. Vi garanterer god oppfølging fra profesjonelle instruktører med instruktørutdannelse og lang erfaring.
Vi tilbyr valpekurs. Vi legger vekt på enkle øvelser for valpen og tilpasser øvelsene individuelt etter hundenes nivå. Vi garanterer god oppfølging fra profesjonelle instruktører med instruktørutdannelse og lang erfaring.
Vi tilbyr kurs i Tai Chi og Qi-gong for alle nivåer. Alle partiene inneholder både helse-Qi-gong, Tai Chi og meditasjon. Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende og kan utføres av alle uansett fysiske forutsetninger.
Vi tilbyr kurs i Tai Chi, Qi-gong for nybegynnere. Nybegynnerpartiene inneholder både helse-Qi-gong og Tai Chi. Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende og kan utføres av alle uansett fysiske forutsetninger. Spesielt bra for hjertet, sirkulasjonen, immunforsvaret og balansen.
Vi tilbyr kurs i Tai Chi og Qi-gong på viderekomne nivå. Alle partiene inneholder både helse-Qi-gong, Tai Chi og meditasjon. Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende og kan utføres av alle uansett fysiske forutsetninger.
Vi tilbyr kurs i Tai Chi og Qi-gong på viderekomne nivå for godt voksne. Alle partiene inneholder både helse-Qi-gong, Tai Chi og meditasjon. Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende og kan utføres av alle uansett fysiske forutsetninger.
Vi tilbyr Tai Chi-trening for øvet/ viderekomne. balansetrening og trinn fra bl.a Tai Chi. Gruppetreningen ble etablert i 2012.Tai Chi er den treningsformen som har vist seg å gi den best balansen.
Et kurs over 45 skoletimer for kandidater som ønsker fritidsskippersertifikatet utvidet til å gjelde world wide.
Fritidsskipper D5L sertifikat på 3-4 uker! For å føre båt med over 15 meters skroglengde må du inneha Fritidsskippersertifikat D5L og kan da kjøre fritidsbåter med inntil 24 meters lengde i stor kystfart.
VHF sertifikat hos Norsk Maritimt Kurssenter. 1-dags kurs inkl prøve.
Klatring som aktivitet er perfekt for barn i utvikling! Fokuset på barneklatring er å skape klatreglede og gode utfordringer uten krav til forkunnskaper. Barna får prøve autobelay-klatring og buldring, bli kjent med utstyr og grunnleggende klatreteknikk.
Barselklatring er et tilbud for foreldre i permisjon som vil bevege seg, ha det gøy og møte andre i samme livsfase. Du kan ta med babyen i vogn eller bæresele, og vi legger opp til trygge og rolige omgivelser. En sosial og energigivende pause i hverdagen!
Vi går igjennom grunnleggende klatreteknikker, øver på bevegelser og jobber med høydemestring. Buldring er klatring på lavere vegger, med tjukkasmadrasser som sikkerhet. Ved Klatring i klatrevegger bruker vi autobelay(automatsikring) som sikring,
Våre Klatre-PT’er gir alt for at du skal lykkes med dine mål for klatringen din! Har du mål du ønsker å nå? Våre Personlige Trenere hjelper deg!
Vi tilbyr bursdag med klatring for barna! Har du barn som er glad i å klatre? Høyt Under Taket arrangerer barnebursdager for barn i alle aldre! Hos oss ligger alt til rette for en skikkelig aktiv og sosial bursdag på klatresenteret.
Klatreskolen er et tilbud til ungdom som er kjent med klatring og som ønsker å trene både buldring, tauklatring og lære grunnleggende/avansert klatreteknikk.
Klatretid for familien på HUT. Her kan hele familien slippe løs energien, være aktive og le sammen – uansett alder. Dette er stedet fullt av familieaktiviteter der alle kan være med, og der man får tid til å være sammen på ordentlig.
Skal dere ha en bli kjent-tur, eller kanskje bare finne på noe sosialt med klassen? Ta med klassen på en uforglemmelig opplevelse hos Høyt Under Taket! Få en innføring i klatring, lær noen tips og triks til hvordan man kommer i gang.
På ledkurs lærer du å klatre og sikre trygt på led. Kursinnhold: sikringsteknikk, bruk av utstyr og riktig opptreden i et klatresenter, slik at man kan ta vare på sin egen og medklatrernes sikkerhet. Kurset krever fullført topptaukurs. Etter kurset kan du gå opp til brattkortprøven.
Topptaukurs gjør deg i stand til å sikre på topptau innendørs. På kurset lærer man sikringsteknikk, bruk av utstyr og riktig opptreden i et klatresenter, slik at man kan ta vare på sin egen og medklatrernes sikkerhet. Etter kurset kan du gå opp til topptaukortprøven.
Ungdomsklatring er for både nybegynnere og de litt mer erfarne der mestring, klatring og gode klatreopplevelser står i fokus. Våre instruktører vil finne varierte og gode utfordringer som passer den enkeltes nivå.