Vi underviser en form for klassisk Hatha Yoga. Denne type yogaen passer for Alle da vi kan tilpasse øvelsene individuelt sånn at du får best mulig effekt.
En fordypende klassisk yogapraksis der kropp, energi og oppmerksomhet forenes.
Vi tilbyr kurs i Hatha yoga på tysk via Zoom.
Yoga kan forbedre din helse, fleksibilitet og styrke enten du er nybegynner eller en viderekommet elev. Tradisjonell Hatha Yoga forbedrer helsen din og styrker muskulaturen din, slik at du som utøver får en uvanlig god fleksibilitet, en god fysisk form og økt motstandsdyktighet.