Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor
Vi tilbyr magedanskurs - ONLINE-kurs for nybegynnere . Grunnleggende magedansteknikk for deg som aldri har danset magedans før samt deg som ønsker en repetisjon av det grunnleggende. Fokus på holdning og kroppsbevissthet.
Direktesendt og interaktiv trening online! Studio Orient tilbyr nå direktesendt online trening! Tren hjemme mens instruktøren veileder deg i din egen stue :)
Lyst å finne på noe morsomt med gjengen til utdrikningslaget? Vi tilbyr dansekurs for grupper på inntil 20 pers i line dance, magedans, burlesk, hula hula og groove. Ta kontakt for å få et skreddersydd opplegg booke tid!
Bli med på line dance med Ponderosa Sweethearts! I løpet av kurset lærer dere 6-8 koreografier i enkel til middels vanskelighetsgrad, og kursdeltakerne får tilgang til treningsvideoer de kan øve etter hjemme.
Vil dere gjøre litt ekstra stas på bruden og lære magedans på utdrikningslaget? Shireen (www.shireen.no) tilbyr undervisning for grupper på inntil 20 pers. og bruden får låne et enkelt kostyme. Ta kontakt for å få et skreddersydd opplegg og booke tid!
Vi tilbyr Feel Good Flow - Livestream på Zoom. Feel good flow er en balansert yogatime som passer for alle nivåer. Her jobber vi med pust, bevegelse og flow.
Vi tilbyr Kick ass livestream via Zoom. En styrketreningstime med fokus på hele kroppen. Vi starter med lett oppvarming/bevegelse og avslutter med lett stretching. En fin time for å "kickstarte" lørdagen.
Vi tilbyr Leg day livestream via Zoom. Styrketrening med fokus på ben og rumpe.
Vi tilbyr Legs for Aerial livestream via Zoom . Klasse med fokus på styrke og stretching for vakre benlinjer: strake knær og pene points.
Vi tilbyr Pole intermediate - Livestream på Zoom. Pole Intermediate for deg med stang hjemme.
Vi tilbyr Pole Low Flow - Livestream på Zoom. Med eller uten heels
Vi tilbyr Sensual Floorwork livestream på Zoom. Med eller uten heels.
Lær brudevals hos Salsademika. Bryllupsdans er en av de mange detaljer som skal være klare før den store dagen. Planlegger du bryllup, vil du ha en del spørsmål ang. bryllupsdansen, som for eks, hva skal jeg danse, hvor kan jeg lære det, hvilken musikk skal jeg ha i mitt bryllup? osv.
Skal du arrangere utdrikningslag? Dans passer godt til de fleste sosiale arrangementer. Gjør noe mer enn det typiske utdrikningslag og skap en minneverdig opplevelse for den kommende brud/brudgom.
Terminliste vår 2021. Oversikt over øvinger i folkedans på onsdager, Kulturkvelder, stildansøvinger på fredager, folkedanskvelder/ søndagsdans.
Grunnkurs fra 18.00 og variert dans helt til 22.00.
My dance is my medicine - Biodanza i coronaens tid på nett med Unni Dear all Biodanzeros around the world,