I kategorien for avvenning og psykisk helse finner du kurs, behandlinger og programmer på det mentale plan. Du kan få hjelp mot for eksempel fobier, depresjoner eller angst. Eller få avvenningsprogrammer mot uvaner som røyking, snus, stress, spiseforstyrrelser eller søvnproblemer. Det er ingen vits i å plages med noe det finnes lang erfaring med å motvirke. Utnytt ditt potensiale eller bli kvitt plager med et kurs direkte rettet mot ditt problem.
Vi tilbyr kurs om rusmisbruk og avhengighet for bedrifter. Rusmisbruk er en voksende samfunnsutfordring og rammer alle samfunnslag, både privat og på arbeidsplassen. Riktig håndtering på et tidlig tidspunkt er ofte avgjørende.
Vi tilbyr foredrag og workshops om stressmestring. Vi har i en årrekke arbeidet med ledere, politikere, advokater og underholdere som alle må prestere under høyt tempo og være best når det gjelder.
Vi tilbyr kurs i stressmestring for bedrifter. Du lærer hvordan å skape deg en balansert, bærekraftig hverdag. Du får gjennom kurset økt forståelse av hva stress er og hvordan du kan ta tilbake kontrollen over hverdagen.
Vil du lære å håndtere og utnytte stress til noe positivt? Bli kjent med begrepet stress og få konkrete verktøy for å mestre stress og takle utfordringer på en positiv måte.
Vi tilbyr onlinekurs om problemer med rus og spill. E-læringen gir innføring i problemer og dilemmaer knyttet til rus og spillavhengighet, herunder hvordan det påvirker individer og arbeidsmiljøet, og strategier for forebygging og håndtering.
Vi tilbyr kurs om stressmestring som onlinekurs. Lær teknikker som reduserer stress og øker overskudd. Stress er en naturlig del av livet, men når det blir for mye over tid, kan det gå utover både helse og arbeidsprestasjon.
«Noen har tenkt på det før deg» som også inneholder flyskrekk-kurset! I forbindelse med vårt 20-årsjubileum har vi produsert en «faglig dokumentarfilm med varighet over 6 timer.
Vi leverer flyskrekk-kurs hovedsakelig som INDIVIDUALTERAPI. Det vil si at vi jobber KUN med deg slik at du slipper å delta i gruppe og de begrensningene det medfører.
Forstå hvorfor du reagerer på en måte du ikke ønsker, og hva du kan gjøre med det.
Vi tilbyr online kurs i bedre mestring av flyskrekk. Du lærer teknikker hentet fra moderne kognitiv psykologi, som å endre negative, fastlåste tankemønstre. Sammen med pust- og avspenningsøvelser bidrar dette til økt angst- og forbimestring.
For høysensitive som ønsker å bli bedre kjent med seg selv og sine høysensitive gaver. 10 nettbaserte samlinger. Kurset skaper refleksjon, bevissthet og åpenhet om aktuelle temaer for høysensitive. Du blir kjent med personlighetstrekket og deg selv, samt får muligheten til å dele egne erfaringer.