Bli med på et introduksjonskurs og oppdag Tai Chi og Qi Gong. Du vil lære hvordan disse eldgamle praksisene kan forbedre helsen og gi økt velvære. Styrk kroppen, reduser stress og finn roen.
Dette kurset er for deg som har deltatt på nybegynnerkurs i Tai Chi og Qi Gong - Bone Marrow Washing.
Bli med og lær deg Tai Chi! Dette kurset er et nybegynnerkurs i en av verdens mest kjente treningsformer. Over 8 ganger vil du få en god start på din Tai Chi-praksis. Du blir også kjent med Qi Gong, med øvelser som fokuserer på pust, bevegelse, styrke og mindfullness.
Bli med og lær deg Tai Chi og Qi Gong online! Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse. Tren når og hvor det passer deg! Link blir sendt til deg når du har meldt deg på. Gleder meg til å høre fra deg.
Privattime i Tai Chi – trening tilpasset deg. Opplev en av verdens mest populære treningsformer, med fokus på avspenning, sterk kjerne, pust, meditasjon, holdning og balanse. En personlig og rolig vei inn i Tai Chi-praksisen.
Gi arrangementene dine et unikt preg med Tai Chi kurs! Mitt kurs tilbyr deltakerne en pause fra det hektiske, og fremmer mental og fysisk velvære. Øk trivselen og samholdet blant deltakerne med denne spennende tilnærmingen til stressmestring og teambuilding. Book nå for en uforglemmelig opplevelse!
Tai Chi og Qi Gong trening for ansatte kan redusere stress, øke konsentrasjonen og forbedre arbeidsytelsen. Dette kan resultere i lavere sykefravær og økt produktivitet. Å investere i ansattes velvære kan også styrke bedriftskulturen og bidra til å tiltrekke og beholde talentfulle medarbeidere.