Vi tilbyr Yogatimen for alle nivåer. En liten og samtidig variert og innholdsrik yogaklasse. Noen ganger rolig med konsentrasjon, andre ganger mer dynamisk og ildfullt. Alltid med tilstedeværelse i fokus. Hver klasse begynner med en oppvarming og avrundes med en god avspenning.
Fysisk yoga, pust & avspenning. Noen ganger rolig med konsentrasjon, andre ganger mer dynamisk og ildfullt. nærvær i egen kropp er alltid i fokus.
Kursholder: Anja Vibelund
Maranja Yogaskole startet i 2006 og drives av Anja, sammen med hennes mann Spiros, som er Tai Chi lærer. Hun er fulltids yogalærer med bred egenerfaring i yoga & meditasjon. Hun er utdannet ved den veletablerte Yogalærerskolen i Norge og er medlem av Yogalærerforbundet.
Hun har også spesialutdannelse i yoga for gravide, kunstnerutdannelse, Psykodrama terapeut grunnutdannelse, "Rythm for evolution" - rytmeutdannelse fra USA og grunnfag i pedagogikk og filosofi fra Universitetet i Oslo.
Målgruppe:
For alle, alle nivåer.
Uttalelse fra fornøyd kursdeltaker:
"Det jeg setter spesielt pris på i Anjas klasser er hennes helt jordnære måte å få meg til å oppleve det som skjer i meg selv, her og nå. Og at kroppen får bestemme hvor grensene går. Føler en ro og avspenning i øvelsene ."
-Maja
"Å jobbe med Anja er både kraftfullt, nærende og gøy! Jeg er så imponert over kontakten hun har med sin egen intuisjon, og hvordan hun alltid underviser 100% fra egen innsikt og erfaring.
- Kathrine Tuset Jenssen 2021
"Jeg følte at "indre meg" fikk komme frem i lyset, uten å si eller forklare så mye.
Gikk derifra med letthet, mer energi og en ny selvtillit, i møte med de utfordringer jeg kom med "
- Sykepleier 2021
Gjennom flere måneder med veiledning hos Anja, opplever jeg at hun gir meg nøkkel på nøkkel, til å åpne dører, jeg ikke engang visste fantes, inne i meg selv."
- Ellen Marie Anstensrud