Vi tilbyr Yin Yoga. En rolig og myk yogatime hvor stillingene holdes lenger, og fokus ligger på fysisk og mental ro. De fleste stillingene i Yin Yoga foregår sittende eller liggende, med støtte fra bolster og tepper for å kunne spenne av muskler og få tilgang til de dypere lag av bindevev.
Innhold:
Yin kan skape balanse og være en motvekt til en hektisk hverdag, redusere stress, og løse opp i spenninger, både fysisk og mentalt. Yin er et perfekt supplement til mer aktive treningsformer, og hjelper deg å integrere meditasjon i din yogapraksis.
Målgruppe:
For alle som ønsker en yogatime som skape balanse og være en motvekt til en hektisk hverdag, redusere stress, og løse opp i spenninger, både fysisk og mentalt. Timen passer for alle.
Kjøp drop-in, klippekort eller medlemskap.
Medlemskap:
Som medlem hos oss kan du trene så mye du vil på alle våre ordinære gruppetimer i sal. I tillegg får du medlemsrabatt på kurs og workshop hos oss. Velg mellom medlemskap med eller uten binding. Du kan fryse medlemskapet i opptil 12 måneder gratis.
• 12 mnd binding kr 990 pr mnd., ingen binding 1.1190 pr mnd.