Vi tilbyr kurs i trivsel, overskudd og livsglede i Hellas. Kurs, stillhet og fokus på tilstedeværelse. Sammen med Ingbjørg og Siv kan du bli med på en stille uke i varmen, kun med fokus på deg selv.
Tenk deg en ferie med kurs uten stress der du etter en ukes opphold er full av energi og pågangsmot og kjenner fred og ro i kroppen. Du har opplevd mange stunder der ro og tilstedeværelse har vært toppers.
Du har vært med på flotte gå-turer i fjellet og svømme-turer i nydelig blått hav. Ellers har du kost deg med god gresk mat og andre nytelser som massasje og øvelsen «solhilsen». Det er mulighet for et glass øl eller vin i løpet av uken, men fokus er selvsagt på din tilstedeværelse, egenutvikling og din våkenhet.
I løpet av denne uken får du spennende innføring i Mindfulness, herlig ferie-følelse og sol samtidig. Stedet vi bor på er et nydelig lite norskdrevet sted på Adio, Karpathos.