I løpet av 2 timer vil du få mulighet til å bli kjent med grunnleggende prinsipper i Mindfulness og hvilke fordeler det har, og samtidig få erfare enkle øvelser som kan bidra til å styrke graden av tilstedeværelse i hverdagen.
Innhold:
Introduksjonskurset settes opp med jevne mellomrom.
Ta kontakt for mer informasjon.