Vi tilbyr gruppekurs som kan bidra til at du får verktøyene du trenger til å håndtere angsten og hverdagen med et lettere sinn. Angstlidelser er en samlebetegnelse for tilstander med irrasjonell frykt som hovedsymptom.
Innhold:
Generalisert angst, sosial angst, panikkangst o.l kan enten være knyttet til objekter, miljø eller bestemte situasjoner, men kan også være en tilstand preget av vedvarende uro og bekymring.
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker kurs om angst