Vi tilbyr skikurs i klassisk langrenn på viderekommende nivå. På dette kurset skal klappingen vekk og du skal lære å virkelig flyte på ski. Du lærer prinsippene bak å kunne flyte på skiene.
Kursprogram:
Dag 1: Moderne staketeknikk med bruk av hele overkroppen
Introduksjon til diagonalgang.
Dag 1/ 2: Terping på diagonalgangteknikken
Timing av frasparket:
Klappingen skal vekk.
Dag 2/3: Dobbeltak med fraspark.
Teknikken som nesten alle gjør helt feil. Vi skal time frasparket
Utforteknikken. Posisjonere seg i svingen. Leke med terrenget
Kursoppsummering og uforpliktende e-brev
Målgruppe for kurset:
Dette kurset er for skimosjonisten
Nivå: PRO nivå 3
Du har kursgaranti, bytterett og tilgang til nettkurs for den/de delene du mister ved sykdom