Kurs i langrenn i Frognerseteren

Nordmenn er faktisk ikke født med ski på beina. Mange kunne faktisk trengt et langrennskurs for å få mer ut av skiturene sine. Langrennsinteressen har økt i takt de siste årene med hytteboom, birkebeinerfeber og topplasseringer for norske skiidrettsutøvere. Etterspørselen etter egne skikurs har derfor også blitt stadig mer populært. I denne oversikten finnes det kurs og skiundervisning innen forskjellige skiteknikker som; skøyting, klassisk, fristil osv. vi hjelper deg gjerne med å lete etter noe passende i ditt område.

Klassisk for kidsa (7 - 8 år)

Vi tilbyr skikurs i langrenn klassisk stil for barn i små grupper. Målsettingen med kurset er å mestre god skiteknikk i klassisk stil.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 3 timer 1.650 kr

Klassisk for kidsa (9 - 14 år)

Vi tilbyr skikurs i langrenn klassisk stil for barn og ungdom i små grupper. Målsettingen med kurset er å mestre god skiteknikk i klassisk stil.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 3 timer 1.650 kr

Klassisk Ny - 2 dager helg

Vi tilbyr skikurs i klassisk langrenn for helt nybegynnere. Målsettingen for kurset er å lære grunnleggende langrenn, slik at du kan begynne å gå turer på ski. Instruktørene våre er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 03.01.2026 (+5) 1 helg03.01.2026 (+5) 1.970 kr
Oslo, Frognerseteren 10.01.2026 1 helg 10.01.2026 1.970 kr
Oslo, Frognerseteren 17.01.2026 1 helg 17.01.2026 1.970 kr
Oslo, Frognerseteren 31.01.2026 1 helg 31.01.2026 1.970 kr
Oslo, Frognerseteren 07.02.2026 1 helg 07.02.2026 1.970 kr
Oslo, Frognerseteren 28.02.2026 1 helg 28.02.2026 1.970 kr

Klassisk Pro - 2 dager helg

Vi tilbyr skikurs i klassisk langrenn på viderekommende nivå. På dette kurset skal klappingen vekk og du skal lære å virkelig flyte på ski. Du lærer prinsippene bak å kunne flyte på skiene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 03.01.2026 (+3) 1 helg03.01.2026 (+3) 2.090 kr
Oslo, Frognerseteren 17.01.2026 1 helg 17.01.2026 2.090 kr
Oslo, Frognerseteren 31.01.2026 1 helg 31.01.2026 2.090 kr
Oslo, Frognerseteren 28.02.2026 1 helg 28.02.2026 2.090 kr

Klassisk Pro - 3 kvelder ukedag

Vi tilbyr skikurs i klassisk langrenn på viderekommende nivå. På dette kurset skal klappingen vekk og du skal lære å virkelig flyte på ski. Du lærer prinsippene bak å kunne flyte på skiene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 06.01.2026 (+2) 3 kvelder06.01.2026 (+2) 2.590 kr
Oslo, Frognerseteren 26.01.2026 3 kvelder 26.01.2026 2.590 kr
Oslo, Frognerseteren 24.02.2026 3 kvelder 24.02.2026 2.590 kr

Klassisk Øvet - 2 dager helg

Vi tilbyr kurs i klassisk langrenn på øvet nivå. Målsettingen for kurset er få god tyngdeoverføring og balanse og stake godt og dermed flyte på ski. Bli trygg nedover på ski. Instruktørene er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 03.01.2026 (+5) 1 helg03.01.2026 (+5) 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 10.01.2026 1 helg 10.01.2026 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 17.01.2026 1 helg 17.01.2026 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 31.01.2026 1 helg 31.01.2026 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 07.02.2026 1 helg 07.02.2026 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 28.02.2026 1 helg 28.02.2026 2090 kr

Klassisk Øvet - 3 kvelder ukedag

Vi tilbyr kurs i klassisk langrenn på øvet nivå. Målsettingen for kurset er få god tyngdeoverføring og balanse og stake godt og dermed flyte på ski. Bli trygg nedover på ski. Instruktørene er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 06.01.2026 (+2) 3 kvelder06.01.2026 (+2) 2590 kr
Oslo, Frognerseteren 26.01.2026 3 kvelder 26.01.2026 2590 kr
Oslo, Frognerseteren 24.02.2026 3 kvelder 24.02.2026 2590 kr

Privatundervisning i langrenn, alle nivåer - Dobbeltimer (80 min)

Vi tilbyr privattimer i langrenn, både klassisk stil og skøyting, for alle fra nybegynner- til høyere nivå. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene - både i klassisk og i skøyting

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 80 minutter

Privatundervisning i langrenn, alle nivåer - Enkeltime (50 min)

Vi tilbyr privattimer i langrenn, både klassisk stil og skøyting, for alle fra nybegynner- til høyere nivå. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene - både i klassisk og i skøyting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 03.01.2026 (+15) 50 eller 80 minutter03.01.2026 (+15)

Skøyting for kidsa (7 - 8 år)

Vi tilbyr kurs i langrenn med skøyting for barn i små grupper. Målsettingen med kurset er å mestre god skiteknikk i skøyting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 3 timer 1.650 kr

Skøyting for kidsa (9 - 14 år)

Vi tilbyr kurs i langrenn med skøyting for barn og ungdom i små grupper. Målsettingen med kurset er å mestre god skiteknikk i skøyting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 3 timer 1.650 kr

Skøyting Ny - 2 dager helg

Vi tilbyr langrennskurs med skøyting for nybegynnere nivå 1. Målsettingen for kurset er at du skal lære de tre ulike skøyteteknikkene for de ulike typer terreng. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 03.01.2026 (+5) 1 helg03.01.2026 (+5) 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 10.01.2026 1 helg 10.01.2026 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 17.01.2026 1 helg 17.01.2026 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 31.01.2026 1 helg 31.01.2026 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 07.02.2026 1 helg 07.02.2026 2090 kr
Oslo, Frognerseteren 28.02.2026 1 helg 28.02.2026 2090 kr

Skøyting Ny - 3 kvelder ukedag

Vi tilbyr langrennskurs med skøyting for nybegynnere nivå 1. Målsettingen for kurset er at du skal lære de tre ulike skøyteteknikkene for de ulike typer terreng. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 06.01.2026 (+2) 3 kvelder06.01.2026 (+2) 2590 kr
Oslo, Frognerseteren 26.01.2026 3 kvelder 26.01.2026 2590 kr
Oslo, Frognerseteren 24.02.2026 3 kvelder 24.02.2026 2590 kr

Skøyting Pro - 2 dager helg

Vi tilbyr langrennskurs i skøyting for viderekommende. Målsettingen med kurset er å skøyte som en aktiv langrennsløper. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene - både i klassisk og i skøyting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 31.01.2026 1 helg31.01.2026 2.090 kr

Skøyting Pro - 3 kvelder ukedag

Vi tilbyr langrennskurs i skøyting for viderekommende. Målsettingen med kurset er å skøyte som en aktiv langrennsløper. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene - både i klassisk og i skøyting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 3 kvelder 2.590 kr

Skøyting Øvet - 2 dager helg

Vi tilbyr langrennskurs med skøyting på litt øvet nivå 2. Målsettingen for kurset er å bli god i skøyting - i alle teknikkene. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene - både i klassisk og i skøyting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 03.01.2026 (+5) 1 helg03.01.2026 (+5) 2.090 kr
Oslo, Frognerseteren 10.01.2026 1 helg 10.01.2026 2.090 kr
Oslo, Frognerseteren 17.01.2026 1 helg 17.01.2026 2.090 kr
Oslo, Frognerseteren 31.01.2026 1 helg 31.01.2026 2.090 kr
Oslo, Frognerseteren 07.02.2026 1 helg 07.02.2026 2.090 kr
Oslo, Frognerseteren 28.02.2026 1 helg 28.02.2026 2.090 kr

Skøyting Øvet - 3 kvelder ukedag

Vi tilbyr langrennskurs med skøyting på litt øvet nivå 2. Målsettingen for kurset er å bli god i skøyting - i alle teknikkene. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene - både i klassisk og i skøyting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frognerseteren Oslo, Frognerseteren 06.01.2026 (+2) 3 kvelder06.01.2026 (+2) 2.590 kr
Oslo, Frognerseteren 26.01.2026 3 kvelder 26.01.2026 2.590 kr
Oslo, Frognerseteren 24.02.2026 3 kvelder 24.02.2026 2.590 kr

Skredkurs for fjellski og langrennski - Online

Vi tilbyr skredkurs for fjellski og langrennski. Skredkompetanse.no er et initiativ for å tilgjengeliggjøre grunnleggende kunnskap om snøskred digitalt, hvor pensum er gjennomgått i samarbeid med NVE/ varsom.no, Norges ledende nasjonale aktør på fagområdet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 - 2 timer 399 kr

Learn2Ski nettkurs i klassisk langrenn

Vi tilbyr Learn2Ski nettkurs i klassisk. Grundig video-gjennomgang i alle teknikkene i klassisk langrenn, samt smørekurs og trening for klassisk langrenn. Vi vil at du skal lære å flyte på ski. Det oppnås ved å lære god teknikk. Derfor er teknikk hoveddelen av kurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 år 2.990 kr

Learn2Ski nettkurs i skøyting langrenn

Vi tilbyr Learn2Ski nettkurs i skøyting. Grundig video-gjennomgang i alle skøyte-teknikkene, samt skitrening for skøyting. Skiteknikk - skøyting. Vi vil at du skal lære å danse på ski. Det oppnås ved å lære god skøyteteknikk. Derfor er teknikk hoveddelen av kurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 2.990 kr

Learn2Ski nettkurs i treningslære for langrenn

Vi tilbyr Learn2Ski nettkurs i treningslære. I dette kurset går vi igjennom de ulike prinsippene innen treningslære i langrenn. Du vil lære hvordan de beste skiløperne i verden trener. Kurset er delt inn i syv moduler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Du vil ha evig tilgang 1.990 kr

Skikurs for bedrifter

Vi tilbyr skikurs for bedrifter. Dere lærer å knekke koden for å flyte på ski. Samtidig ha en fin kollegial opplevelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 06.01.2026 (+2) 3 kvelder à 90 minutter06.01.2026 (+2) Avtales kr